15 motivačních filmů pro ty, kteří chtějí zhubnout

Příběh se soustředí na matku posedlou dietou. Ženina mánie se začíná šířit i na její dcery.

11 skvělých filmů o hubnutí (dá vám silnou motivaci)

O víkendu se místo komedie podívejte na některý z filmů z našeho výběru – chuť jíst dorty a hamburgery okamžitě zmizí.

Jak si všichni pamatujeme, kino je pro nás nejdůležitější umění. Baví, učí a působí jako psychoterapeut (zdarma, k tomu). Podívejte se na náš výběr filmů o hubnutí a získejte motivaci získat postavu svých snů.

1 „Škola pro tlusté“, Rusko, 2010

Lehký a příjemný film o hubnoucích dívkách vznikl podle románu Natálie Nesterové. Tři zcela odlišné ženy (jednu z rolí hraje Anna Ardová) prožívají těžké životní období. Naštěstí právě v tuto chvíli je osud svede dohromady. «Přestaň žvýkat sople,» rozhodnou se přátelé v neštěstí a vypracují plán, jak se dát do pořádku. Zahrnuje dietu, soubor cvičení, výlet do kosmetického salonu a nákupy. Životy hrdinek se brzy změní k lepšímu.

2 „Bylo by dobré zhubnout“, Francie, 2012

Manžel půvabné Francouzky miluje hubené a štíhlé ženy a jako štěstí má i pár kilo navíc. Starostlivý manžel jí proto dopřeje wellness kurz ve vyhlášeném resortu. Pak je vše jako v vtipu.

Manžel řekl své ženě: «Zhubni, nebo půjdu k někomu jinému.» Manželka zhubla, zkrásněla a odešla za někým jiným. Hrdinka si uvědomila, že se jí líbí být tím, kým je, ve svém těle se cítí pohodlně. Manžel se mimochodem ukázal jako ne tak starostlivý a věrný.

3 „Fast Food Nation“, Spojené království, USA, 2006

Nebezpečí rychlého občerstvení vypráví několik příběhů: v jednom objeví nezávislý marketingový ředitel E. coli v řízcích oblíbené restaurace, v jiném školačka pracuje na poloviční úvazek v kavárně rychlého občerstvení;

Tvůrcům sociálního obrazu se dokonce podařilo přilákat Bruce Willise a Avril Lavigne, kteří se v epizodách objevili. Po zhlédnutí tohoto určitě nebudete chtít příštích dvacet let jíst hamburgery! Existuje několik dalších užitečných dokumentů o hubnutí: „Double Help“ (2004), „Fed Up“ (2014), „Sugar“ (2014).

4 „Utíkej, tlustý, utíkej“, Velká Británie, USA, 2007

Loser Dennis Doyle jednou utekl od své těhotné přítelkyně. O pět let později jí, sobě i celému světu chce dokázat, že je schopen změny. K tomu bude muset uběhnout londýnský maraton. Nelehká zkouška pro slabocha a zcela nesportovního člověka. Trénink bude jako u slavného boxera Rockyho: od skákání přes švihadlo po pití syrových vajec. Ale co neuděláš pro lásku?

5 „Ideální postava“, USA, 1997

Nenechte si ujít
Nenechte si ujít

Mladá gymnastka je připravena udělat cokoliv ve snaze získat zlaté medaile. Pokud potřebujete zhubnout, ona to udělá. Pravda, boj s kily navíc se vyvine v posedlost a vede k anorexii. O nevýhodách diet a programů na hubnutí hovoří i další filmy: „Hlad“ (2008) a „Do kosti“ (2017) s Lily Collins.

6 „Krok vpřed“, USA, 2006

Jeden z filmů, který vás motivuje k hubnutí. K čertu s dietami a omezeními, když můžete dělat mnohem příjemnější věci. Tanec vám nejen pomůže udržet se v kondici, ale také učiní vaše tělo flexibilní, vaše svaly elastické a vaše držení těla bude rovné. „Step Forward“ jednoduše fascinuje svými tanečními scénami a nutí vás běžet a přihlásit se do kurzů.

Pokud nejste příznivci moderního tance, podívejte se na společenské tance v podání Richarda Gerea a Jennifer Lopez ve filmu «Pojďme tančit» (2004) a žhavý macho Antonio Banderas ve filmu „Keep the Beat“. Mimochodem, v obou filmech se v epizodách objevuje pár výborných tanečníků, kterým nadváha ani v nejmenším nebrání v provádění složitých pohybů.

7 «Shine», USA, 1980

Britští vědci dospěli k závěru, že sledování hororových filmů podporuje hubnutí. Když se člověk vyděsí, zrychlí se mu tep, uvolní se adrenalin, zrychlí se metabolismus a rychleji se spalují kalorie. A řeky krve v televizi nepomohou zvýšit vaši chuť k jídlu.

Během experimentů se skupině dobrovolníků promítaly různé strašidelné filmy a pak se zjistilo, kolik kalorií ztratili. Nejvíce účastníci tohoto experimentu ztratili při sledování mrazivého filmu Stanleyho Kubricka The Shining (184 kalorií). Druhé na seznamu jsou Čelisti Stevena Spielberga (161 kalorií). Filmy „Exorcista“, „Mimozemšťan“ a „Saw“ vám také pomohou zhubnout.. Koukni na to!

8 «Food Corporation», 2008

Pomůže vám nejen začít správně jíst, a tedy i zhubnout, ale také se zcela jinak podívat na potraviny nakupované v obchodech a také na všechny potravinářské technologie. Obrázek vám pomůže pochopit, že rychlé občerstvení je skutečné zlo, ale bohužel ve většině vyspělých zemí jsou lidé na takové jídlo tak zvyklí, že bez něj prostě nemohou žít. Jedním ze sloganů filmu byla věta: „Už nikdy se na večeři nebudete dívat stejně. Zveme vás, abyste se o tom sami přesvědčili!

9 „Zhubnu“, 2018

Hlavním ruským filmem o hubnutí je komedie s Alexandrou Bortichovou, Irinou Gorbačovovou a Sergejem Šnurovem. Sladký a někdy naivní obrázek ukazuje situaci, kdy se náhlé přibírání na váze může stát osudnou událostí v životě. Děj se soustředí na mladou dívku Anyu, která se seznámí s pohledným a svalnatým chlapem. Blíží se svatba, ale dívka se zhroutí a rychle přibere na váze. Kvůli tomu ji ten chlap opustí. Anya je zlomená, ale nehodlá se vzdát — je připravena dát hodně, aby se zbavila nadváhy a vrátila svého milovaného.

10 „Národ rychlého občerstvení“, 2006

Další dokument prozradí milovníkům hranolek, co opravdu jedí. Film obsahuje informace z různých zdrojů: dodavatele masa, dva mladí lidé, kteří pracují v masokombinátu připravující maso na hamburgery, teenager, který pracuje jako prodavač v restauraci rychlého občerstvení, a vedení společnosti.

11 Cukr

Pokud je pro vás téma zdravého životního stylu a správné výživy aktuální, určitě jej sledujte. Film vysvětluje, jak konzumní společnost a móda „zdravého stravování“ ve skutečnosti vedou k obezitě. Australský režisér a herec Damon Gameau natáčí experiment, ve kterém začíná jíst výhradně potraviny označené jako „zdravé“, aby odhalil bolestnou pravdu o cukru, který se ve skutečnosti skrývá v čerstvých šťávách, nízkotučných jogurtech, müsli, proteinových tyčinkách a dalších. zdravé jídlo.

Divák pozoruje změny v těle hrdiny. Před experimentem neměl problémy s nadváhou. Damon zároveň pokrývá pro mnohé neznámá fakta, jak se buduje potravinářský průmysl a na jaký druh cukru byste si měli dávat pozor na pultech supermarketů. Tento film navždy změní způsob, jakým přemýšlíte o zdravé stravě.

15 motivačních filmů pro ty, kteří chtějí zhubnout

Už dlouho plánujete dietu a posilovnu, ale chybí vám motivace ke změně? Tyto filmy vám pomohou shromáždit sílu vůle a radikálně se změnit. V našem výběru najdete širokou škálu příběhů: od komedií a melodramat až po thrillery.

Food, Inc., 2008

Tento dokument odhalí všechny skryté šuplíky potravinářského průmyslu. Po jeho zhlédnutí začnete rozumět produktům, které kupujete.

Naučte se snadno, jak si vybrat ekologicky nezávadné a zdravé potraviny pro lidské tělo. Tento film vám pomůže pochopit, co ovlivňuje hubnutí nebo redukci váhy.

«Fat Girls» (Phat Girlz), 2006

Hlavními postavami filmu jsou dvě tlusté ženy, které se stanou hvězdami showbyznysu. Uvidíme, jestli to zvládnou.

Alespoň jsou plni nadšení. Zásobte se sportovními tyčemi a sledujte, jak se tento nápad vyvíjí. Film slibuje zábavu.

«Tlustí muži» (Gordos), 2009

Film ukazuje podpůrnou skupinu pro lidi trpící nadváhou. Členové této komunity se nejen snaží zhubnout, ale také chápou příčiny tohoto problému analýzou svého vlastního života.

Tento film vás nejen vybízí k hubnutí, ale také ukazuje, že vzhled není tím nejdůležitějším atributem v životě.

«Škola pro tlusté», 2010

Samotné hubnutí není tak snadné. Tak proč nenajít lidi, kteří jsou připraveni sdílet s vámi všechny strasti hubnutí?

Tři přátelé spojí své síly a vzájemně se motivují na cestě ke změně.

Fast Food Nation, 2006

Láska k „fast foodu“ má i svou druhou stránku. Přesně o tom je tento film. Zde je vyšetřování jednoho obchodníka a mnoha lidí, kteří se snaží změnit sebe a svět k lepšímu.

«Hunger» (Hunger Point), 2003

Rozhodli jste se začít hubnout a nevíte, jak dosáhnout toho, co chcete? Tento film vám ukáže, co byste rozhodně neměli dělat. Víte, k čemu vede maniakální touha zhubnout?

Příběh se soustředí na matku posedlou dietou. Ženina mánie se začíná šířit i na její dcery.

«Ten cukr», 2014

Abyste co nejvíce porozuměli výhodám produktů, musíte experimentovat. Přesně to je ve filmu ukázáno.

Pochopíte, jak móda zdravé výživy a odpovídající značení na výrobcích přispívá k přibírání na váze.

I při běžné cestě do obchodu musíme čelit mnoha problémům, které vedou k obezitě. Nezapomínejme, že hlavním cílem hubnutí je cesta ke zdraví. Nenechte se příliš unést honbou za hubeností, pokud to tělu škodí. Ať vás tyto filmy naučí dělat závěry a podpoří vás v boji za krásné a zdravé tělo. Užijte si sledování!