Kde je akupunkturní bod pro hubnutí?

Pomocí sudjoku můžete omezit chuť k jídlu. K tomu stačí ovlivnit ty body, které odpovídají hypofýze, ústům, žaludku, pupku a tlustému střevu.

Jaké body na těle vám pomáhají zhubnout?

Bioaktivní body na lidském těle slouží nejen k léčení, ale také k hubnutí. Akupunktura (akupunktura) je dobrý způsob, jak pomoci zhubnout. Učení starých Číňanů říká, že lidské tělo je jakýmsi atlasem. Vypadá jako krystal s 365 body, které se nacházejí na jeho 12 polednících. Životodárná energie qi proudí kanály, které tvoří. Ovlivňováním bodů v místech, kudy tato energie prochází, můžete zlepšit své zdraví a dokonce shodit přebytečná kila.

Lisováním akupunkturních bodů pro hubnutí podle pravidel nebo prováděním akupunktury snížíte chuť k jídlu, zlepšíte činnost trávicích orgánů a zrychlíte metabolismus. V důsledku toho se tukové zásoby rozloží.

Akupunkturní body

Aby body na těle zhubnout fungovaly, musíte se naučit, jak je správně najít a ovlivnit. K měření vzdálenosti nabízí čínská terapie konvenční jednotku – „cun“. Rovná se šířce první falangy palce. Vzhledem k tomu, že šířka tohoto prstu (stejně jako všech ostatních) je u každého člověka individuální, obecně se uznává, že 1 cun se rovná 2,4 cm.

Odborníci dokážou vyjmenovat 12–20 bioaktivních bodů, které pomáhají snižovat tělesnou hmotnost. Zde jsou některé akupunkturní body pro hubnutí:

• Feng Shi – odstraňuje tukové zásoby ze stehen a je zodpovědný za správný spánek. Nachází se na vnější straně stehna. Pokud natáhnete ruce „ve švech“, bude tento bod na úrovni konce prostředníku.
• San-yin-jayu — zmírňuje otoky nohou, umožňuje nejen zhubnout, ale také očistit struskové tělo. Nachází se o 3 cuny výše než vyčnívající kost na holeni.
• Yin Ling Quan – odstraní přebytečná kila, pokud jej zkombinujete s předchozí. Najdete ji na záhybu v kolenním ohybu. Chcete-li zvýšit účinek, musíte udeřit do bodu 30krát pěstí.
• Dai-mai — jeho stimulace vám umožňuje kontrolovat chuť k jídlu, odstraňovat tukové zásoby z oblasti břicha a boků a také předcházet stresovému stravování. Nachází se mezi posledním žebrem a pánevní kostí – v linii s oblastí pupku.
• Bai Hui — může ulevit hubnoucím od nadbytečných kilogramů vyplývajících z chronické únavy. Umístěním tohoto bodu je koruna.

Nejaktivnější zóna

Největší počet bodů se nachází na uších. Ukazuje se, že jde o jednu z biologicky nejaktivnějších oblastí těla. Na hubnutí je velmi účinné masírovat místo, kde se ucho napojuje na čelist. Než začnete jíst, pracujte s ním alespoň 2-3 minuty. Vaše chuť k jídlu bude utlumená, ale nebudete cítit hlad. Hubnutí je v tomto případě nevyhnutelné.

V uchu je další oblast, která je zodpovědná za kontrolu chuti k jídlu. Prozradíme vám, jak ho najít. Do boltce vyčnívá malá chrupavka — takzvaný „tragus“. Požadovaná oblast se nachází těsně před ní. Abyste odstranili pocit hladu, měli byste ho 3 minuty před usednutím ke stolu dobře štípat.

Doporučuje se pravidelně masírovat všechny části uší. Koneckonců, tady, kromě těch zmíněných, existuje obrovské množství bodů zodpovědných za metabolismus.

Sujok

Sujok terapie spočívá v aplikaci masáže na biologicky aktivní body na chodidlech a rukou. Dnes se nejčastěji používá k domácímu hubnutí, léčbě řady nemocí a zlepšení celkové pohody.

Pomocí sudjoku můžete omezit chuť k jídlu. K tomu stačí ovlivnit ty body, které odpovídají hypofýze, ústům, žaludku, pupku a tlustému střevu.

Umístěte zrnko hořčice na body, které jsou výběžky hypofýzy a pupku. Pokaždé, když máte chuť sníst něco chutného a kalorického, několikrát je silně stiskněte.

Snítka jakékoli rostliny by měla být umístěna na těch místech, která odpovídají jícnu a žaludku. Vezměte prosím na vědomí, že směr růstu této větve by měl být opačný k pohybu potravy jícnem.

Hubnout můžete i tehdy, když biologicky aktivní body ovlivníte semínky. Je třeba je umístit ve formě řetězu po celé oblasti, kde se promítá tlusté střevo. Navíc to dělejte tak, aby se tok energie shodoval se směrem pohybu natrávené potravy střevy.

Hirudoterapie

Pijavice jsou opravdu úžasná stvoření. Kromě svých známých zdravotních přínosů také pomáhají v boji s nadváhou (i silnou obezitou) a celulitidou. Taková terapie samozřejmě nedokáže odstranit veškerý přebytečný tuk, protože pijavice na hubnutí nejsou liposukcí, ale pouze jedním z kroků k dosažení štíhlého těla.

Jak hirudoterapie funguje? Lékař umístí živé a hladové pijavice na určité biologicky aktivní body těla. Postup trochu připomíná akupunkturu.

Hirudoterapeut může použít klasické schéma, podle kterého by se měly pijavice přikládat na tělo kvůli hubnutí. Kde je třeba je zasadit, je velmi podrobně znázorněno na odpovídajících fotografiích. Postup by však měl být prováděn s ohledem na individuální fyziologii klienta.

Kromě schematických bodů se pijavice na hubnutí vysazují přímo na problémové oblasti. Jinými slovy, pijavice by měly dostat „roztrhání“ těch míst, kde je největší hromadění tukových zásob.

Je přísně zakázáno umisťovat pijavice tam, kde procházejí velké cévy, nebo tam, kde jsou oblasti tenké kůže.

Doma

Pravidelnou masáž biologicky aktivních bodů lze provádět doma. Je pravda, že než začnete, musíte o nich shromáždit více informací (kde se nacházejí, jak je správně masírovat a tak dále), abyste dosáhli dobrého účinku.

Přestože se tato terapie může zdát zcela neškodná, ne každý ji může používat. Je kontraindikován pro:

• nachlazení;
• chronická onemocnění;
• tuberkulóza (aktivní forma);
• celkové vyčerpání;
• epilepsie;
• těhotenství a kojení.

Shrnout

Akupunktura je přes zdánlivou jednoduchost seriózní procedura. Proto je nepřijatelné, abyste to udělali sami, aby nedošlo k poškození těla. Pokud potřebujete ovlivnit body hubnutí jehlami, je vhodné vyhledat pomoc odborníka se zkušenostmi v této oblasti. Nejenže udělá vše s preventivními opatřeními, ale také vám pomůže dosáhnout očekávaného výsledku – tedy zhubnout pár kilogramů.

Ovlivňování biologicky aktivních bodů je vážný podnik. Než začnete s vlastní masáží, doporučuje se ujistit se, že máte příslušné znalosti. Masírováním nesprávných bodů totiž můžete získat naprosto nepředvídatelný výsledek.

Pokud se rozhodnete masírovat body na svém těle sami, musíte přísně dodržovat všechna pravidla a pokyny, abyste nepoškodili vlastní zdraví. Při hubnutí pomocí akupunktury je vhodné současně cvičit ve fitness nebo v posilovně.