Jak správně masturbovat, abyste se dostali k orgasmu

Jedná se o praxi, při které lze dosáhnout orgasmu třením genitálií o různé povrchy. Posaďte se například na polštář, držte jej mezi stehny a provádějte charakteristické pohyby, jako v pozici kovbojky.

Holky, jak se obvykle uspokojujete?

Pokud není poblíž žádný muž, žena to nechce.

odpověď
host
[1948809815]
03 Leden 2022, 22: 25

ruce, vibrátor, sprcha, dělám to, když je můj manžel v práci, a opravdu chci) a obecně existuje spousta improvizovaných prostředků)

odpověď
Vika E.
[280801211]
03 Leden 2022, 22: 26

Musíte si vzít dlouhou okurku, která je ze skleníku. Oloupejte kůru. Vložte na 10 minut do teplé vody. Pak to vytáhněte a vložte, víte kam. Dále použijte svou fantazii a sama příroda vám řekne, jak se potěšit.

odpověď
host
[1948809815]
03 Leden 2022, 22: 33

masturbace 2x týdně není jen příjemná pro ženy — je také užitečná!! a obecně na masturbaci není nic špatného. naopak někdy chci být sama se sebou, se svým tělem a touhami

odpověď
Ɐlmɐ ✞✟
Legenda fóra
[399712451]
03 Leden 2022, 22: 56

2 vibrátory. Jeden stimuluje klitoris, druhý zasouvám trochu do zadku.
Odcházím za 5 minut.
Ale to se stává zřídka, dobře, možná 1-2krát za měsíc, nebo možná každé 2 měsíce.

odpověď
host
[2959558654]
03 Leden 2022, 23: 33
Rita.

Pokud není poblíž žádný muž, žena to nechce.

Vztekat se. A nevědecké.

odpověď
host
[2959558654]
03 Leden 2022, 23: 34
host

ruce, vibrátor, sprcha, dělám to, když je můj manžel v práci, a opravdu chci) a obecně existuje spousta improvizovaných prostředků)

Může tam být drozd. Naruší to mikroflóru, bakterie na okurce.

odpověď
host
[2959558654]
03 Leden 2022, 23: 35
host

Může tam být drozd. Naruší to mikroflóru, bakterie na okurce.

Odpověděl jsem na špatný komentář.

odpověď
Související témata

Dívka není uspokojující v sexu

23. ledna, 22:38
Odpověď 54

Jsou „drahé“ dívky lepší než „obyčejné“ dívky?

18. března, 23:41
217 odpovědi

Vysvětlete, proč si mnoho dívek vybírá obyčejné mladé kluky

28. srpna 2023, 11:09
626 odpovědi

Holky, obvykle žádáte své kluky, aby vás tam vzali?

16 PROSINEC 2022, 18: 56
Odpověď 2

Je velmi znatelný rozdíl mezi tím, jak se zachází s krásnými dívkami a s těmi obyčejnými. Souhlasíš se mnou?

08. března, 17:11
265 odpovědi
host
[2959558654]
03 Leden 2022, 23: 35
Vika E.

Musíte si vzít dlouhou okurku, která je ze skleníku. Oloupejte kůru. Vložte na 10 minut do teplé vody. Pak to vytáhněte a vložte, víte kam. Dále použijte svou fantazii a sama příroda vám řekne, jak se potěšit.

Může tam být drozd. Naruší to mikroflóru, bakterie na okurce.

odpověď
host
[1198709733]
04 Leden 2022, 00: 20
Vika E.

Musíte si vzít dlouhou okurku, která je ze skleníku. Oloupejte kůru. Vložte na 10 minut do teplé vody. Pak to vytáhněte a vložte, víte kam. Dále použijte svou fantazii a sama příroda vám řekne, jak se potěšit.

Doporučuji odrůdu „Emelya“) B je také dobrá!))

odpověď
Autor
[3609357368]
04 Leden 2022, 01: 26

Nasaďte si na banán kondom a pohybujte se tam a zpět jako muž se svým zařízením, obvykle pomocí lubrikantu nebo prstů

odpověď
host
[4277253275]
04 Leden 2022, 07: 13

Jet od Karcher, vyzkoušejte, bude se vám líbit

odpověď
host
[1713742629]
04 Leden 2022, 12: 39
host

masturbace 2x týdně není jen příjemná pro ženy — je také užitečná!! a obecně na masturbaci není nic špatného. naopak někdy chci být sama se sebou, se svým tělem a touhami

Je mi 43, masturbuji se párkrát týdně, je to moc hezké, manžel neví, používám prsty

odpověď
host
[1712573095]
09 Leden 2022, 19: 36

Pro mě je nejživější orgasmus, když je uvnitř robertka (nebo podobný předmět) a na klitoris proudí sprcha. No, koukejte na porno.

odpověď
Dobrý))
[330222095]
11 Leden 2022, 21: 52

odpověď
Dobrý))
[330222095]
11 Leden 2022, 21: 54

Možná se potkáme mmm?))

odpověď
host
[35458244]
04. srpna 2023, 12:14
host

Je mi 43, masturbuji se párkrát týdně, je to moc hezké, manžel neví, používám prsty

odpověď
Odpověď autorovi
Fórum: Sex
Celkem:
Nová témata za den:

Proč jsou někteří kluci v pohodě s kočičkou, ale pro jiné je to nepořádek?

Ženy jsou tak odlišné

Bolí to během pa

Přistihl jsem ho, jak si píše SMS s náznakem sexu se svou „přítelkyní“

Mít mnoho sexuálních partnerů je dobré nebo špatné

Na co jsou muži připraveni?

Muži, máte rádi rozhovory od ženy při sexu nebo jste pro tichý sex?

Otázka pro muže, kteří měli sex

Existují slušné dívky na manželství?

Jak zjistit příčinu u muže?

16 odpovědi
Populární témata za den:

Existují slušné dívky na manželství?

Pokud v posteli rychle

Kolik sexuálních partnerů jste měli?

Jakou délku a tloušťku by měl mít mužský penis pro pohodlný sex.

Dlouhá abstinence

Přerušení šablony

Intimita prostřednictvím masturbace během menstruace mé ženy

Ten chlap masturbuje, když spím

Kolik by měl být obvod penisu v cm?

Jak zjistit příčinu u muže?

16 odpovědi
Další téma

Pozítří jedu na 2 dny do Moskvy

48 odpovědi
Předchozí téma

Dívka stříkat

• Děti
• Děti od 3 do 6 let
• Děti od 7 do 12 let
• teenageři
• Dětská výživa
• Zdraví a rozvoj
• Školky a školy
• Jména
• Výhody pro děti

• Čas pro sebe
• umění
• Cestování
• Svátky a dárky
• Pokus o psaní
• Pojďme se seznámit

• Uživatelé fóra o uživatelích fóra
• Komunikace s moderátory
• Blog na fóru
• Zábavní portál

Uživatel webu Woman.ru rozumí a souhlasí s tím, že je plně odpovědný za všechny materiály částečně nebo zcela zveřejněné pomocí služby Woman.ru. Uživatel webu Woman.ru zaručuje, že umístění jím zaslaných materiálů neporušuje práva třetích stran (včetně, ale nikoli výhradně), nepoškozuje jejich čest a důstojnost.

Uživatel webu Woman.ru zasláním materiálů má tímto zájem na jejich zveřejnění na webu a vyjadřuje souhlas s jejich dalším používáním majiteli webu Woman.ru. Všechny materiály webu Woman.ru, bez ohledu na formu a datum umístění na webu, lze použít pouze se souhlasem vlastníků webu.

Použití a dotisk tištěných materiálů z webu woman.ru je možný pouze s aktivním odkazem na zdroj. Použití fotomateriálů je povoleno pouze s písemným souhlasem administrace stránek.

Umístění předmětů duševního vlastnictví (fotografie, videa, literární díla, ochranné známky atd.) na webové stránky woman.ru je povoleno pouze osobám, které mají všechna potřebná práva pro takové umístění.

Copyright (c) Shkulev Digital Technologies LLC, 2024. Jakákoli reprodukce materiálů webu bez svolení redakce je zakázána.

Síťová publikace «WOMAN.RU» (Woman.RU)

Osvědčení o registraci médií EL č. FS77-83680 vydané Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými sdělovacími prostředky (Roskomnadzor) dne 26. července 2022. 18+

Zakladatel: Shkulev Digital Technologies Limited Liability Company

Šéfredaktor: Vorontseva O. A.

Kontaktní údaje redakce na vládní agentury (včetně Roskomnadzoru):

Jak správně masturbovat, abyste se dostali k orgasmu

Společně se sexuologem vymýšlíme, jak se cítit dobře a boříme hlavní mýty o masturbaci.

Dodnes je masturbace opředena hromadou legend a mýtů. Někteří věří, že je to škodlivé, jiní jsou si jisti, že pannám je přísně zakázáno masturbovat. A jen málo lidí ví, jak správně masturbovat, najít klitoris a udělat si radost různými technikami.

Schopnost správně masturbovat sama se sebou je důležitou dovedností v intimním životě. Koneckonců, nejčastěji se uchylujeme k masturbaci při hledání uvolnění, když se nám toho nedostává při pravidelném sexu nebo hledáme banální způsob, jak zmírnit napětí. Shromáždili jsme všechny nejdůležitější věci, které potřebujete vědět o masturbaci.

Přečtěte si také

Co je masturbace

Podle definic formulovaných lékaři je masturbace nezávislá stimulace genitálií, kterou člověk provádí za účelem dosažení sexuálního uspokojení neboli orgasmu.

Samotné slovo je latinské a kombinuje dvě další: manus — ruka a stuprum — svádění.
Přináší přehlednost a sexuolog Oleg Gulko:

„Masturbace v přesném překladu znamená přikládání rukou na genitálie za účelem získání potěšení. To je často zaměňováno a nazývá se tento proces masturbací, i když jde o zcela jiný fenomén. Pochází ze jména starozákonní postavy jménem Onan, která v rozporu s předpisy proletěla kolem ženy, což se v moderní terminologii nazývá koitus interruptus.

Proč to chceme

Možná budete chtít masturbovat z různých důvodů – nemáte dostatek sexu, chcete uvolnit napětí nebo si prostě udělat radost. Masturbace pomáhá produkovat dopamin, hormon, který nám přináší potěšení (mimochodem, vyrábí se nejen při masturbaci, ale také když očekáváme něco dobrého — cítíme svůj oblíbený parfém, čekáme na milovanou osobu z práce, vyzvedneme balíček z obchodu nebo jít do restaurace a myslíme si, že strávíme chutný a zajímavý večer).

Přečtěte si také

Ano, jsou případy, kdy se lidé skutečně stanou závislými na sebeuspokojení – neovládají vlastní touhu, neužívají si sex s jinými lidmi a jakoukoli činnost vedoucí k produkci dopaminu nahrazují masturbací. Ale ve většině případů je touha masturbovat zdravá a slouží jako výraz libidinální aktivity.

Masturbace je jedním z nejúčinnějších způsobů sexuálního sebeobjevování. Zpravidla masturbujeme, když jsme sami se sebou – to nám umožňuje uvolnit se a eliminovat obavy z pocitů partnera a vlastního vzhledu. To znamená, že zbývá mnohem více času na péči o vlastní potěšení.

Zkoumání svého těla, nalezení erotogenních zón a účinné stimulační techniky jsou klíčem k potěšení i v partnerském sexu: když jsme se naučili, jak si dávat potěšení sami, můžeme to sdílet se svým partnerem a posouvat intimitu na novou úroveň vzájemného potěšení.

Výhody masturbace

O výhodách masturbace byly napsány desítky vědeckých prací. Sólový sex je prospěšný pro muže i ženy a výhody se někdy liší.

Masturbace pomáhá nahradit pohlavní styk a velkou část těchto výhod. Podle studií mají ženy, které delší dobu nemají sex, sušší vagíny a muži mohou mít problémy s erekcí.

Vědci z Massachusetts prokázali, že muži, kteří mají orgasmus jen párkrát za měsíc, mají o 45 % vyšší riziko úmrtí na srdeční onemocnění než ti, kteří mají orgasmus dvakrát týdně. Nezáleží na tom, zda mají sex s partnerem nebo masturbují.

U žen pomáhá orgasmus snížit citlivost na bolest.

Orgasmy také zlepšují pleť – určitě jste si všimli ruměnce po dobrém sexu, včetně sólo sexu. Současně se uvolňuje oxytocin – hormon pomáhá snižovat zánět, díky čemuž jsou pupínky méně nápadné.

Jak to udělat správně: obecná doporučení

V první řadě je důležité dbát na hygienu:

• Vaše ruce musí být čisté. Udělejte si minutu a opláchněte je teplou vodou a jemným mýdlem. Nepoužívejte antiseptika nebo ubrousky na bázi alkoholu, může to negativně ovlivnit sliznice ve formě sucha a podráždění.
• Pečujte o svou manikúru: Nehet nebo zlomený nehet mohou poškodit jemnou pokožku vagíny. To je za prvé nepříjemné a za druhé hrozí infekce v ráně se všemi následnými následky.
• Používejte správné mazivo: Například produkty na vodní bázi jsou kompatibilní s jakýmkoliv typem materiálu pro sexuální zařízení.
• Nebuďte líní se po sólovém sexu osprchovat: Možná jste po skvělém orgasmu líní se hýbat, ale vlhké a teplé prostředí pochvy po sexu je rájem pro bakterie a mikroby. I jednoduchá kombinace chození na toaletu a umytí obličeje po masturbaci vás ochrání před podrážděním a zánětem.

Základní chyby při masturbaci

Při masturbaci můžete také udělat pár chyb. Shromáždili jsme ty nejběžnější.

• Porušení hygieny: ruce musí být čisté a poté je důležité se osprchovat. Neexistuje způsob, jak získat sexuálně přenosné infekce ze sólového sexu, pokud nepoužíváte hračky jiných lidí, ale stále existují další nebezpečí.
• Znechucení a rozpaky: Tyto dva faktory mohou ztížit relaxaci a zábavu. Pamatujte, že neděláte nic zakázaného nebo škodlivého.
• Použití jiných věcí: hračky mohou pomoci rozšířit paletu pocitů při masturbaci, ale je důležité použít to, co je k tomuto účelu určeno. Neměli byste do sebe dávat věci, které jsou určeny pro úplně jiné akce – to může být nebezpečné.
• Zneužívání pornografie: S filmy pro dospělé není problém podnítit vzrušení a rozlet vlastní fantazie. Pokud si ale všimnete, že bez doprovodu porno videí se cesta k orgasmu několikanásobně prodlouží nebo je zcela odříznuta, je to důvod k zamyšlení nad snížením spotřeby porna. Může se skutečně stát „háčkem“ pro excitační mechanismus, bez kterého přestane být možné plné uvolnění, fyzické i psychické.

Masturbační techniky pro dívky

Samozřejmě existují základní masturbační techniky, které vám mohou pomoci poznat sami sebe z nových stránek a učinit pocity rozmanitějšími.

Přečtěte si také

Mapa jejích potěšení

1. V jako Vendeta

Položte ukazováček na prostředníček a prsteníček na malíček. Položte dlaň na vulvu tak, aby každý pár prstů byl na obou stranách klitorisu. Pohlaďte ho a stiskněte stydké pysky na obou stranách. Jedná se o velmi jemnou a zároveň intenzivní stimulaci pro osoby s vysokou citlivostí.

2. Pojď sem

Jedna z nejoblíbenějších technik stimulace přední poševní stěny. Vložte prostředníček a prsteníček do pochvy, pohybujte jimi a napodobujte tak příjemný pohyb. Umístěním dlaně na klitoris vytvoříte další tření, což umožní stimulaci citlivějších oblastí.

3. Jedna třetina

Chcete-li provést tuto techniku, zkuste se pohladit různými počty prstů. Zafixujte ruku v jedné poloze, prsty klouzají dovnitř po dráze tam a zpět, čímž simulujete pronikání penisu. Takováto stimulace vám umožní efektivně ovlivnit nejcitlivější část pochvy – její předsíň a první třetinu.

4. Více či méně

Hrajte s intenzitou. Klitoris můžete laskat konečky prstů nebo celou dlaní, krouživými pohyby nebo pohybem nahoru a dolů. Můžete vyvíjet tlak, nebo můžete jednat jemně. Kombinujte laskání klitorisu a pronikání nebo přepínejte mezi těmito možnostmi, abyste se dráždili.

5. Rabování

Jedná se o praxi, při které lze dosáhnout orgasmu třením genitálií o různé povrchy. Posaďte se například na polštář, držte jej mezi stehny a provádějte charakteristické pohyby, jako v pozici kovbojky.

Masturbační techniky pro muže

Všechny techniky lze použít jak při sólo sexu, tak při pohlavním styku s partnerem.

Přečtěte si také

Mapa jeho potěšení

1. Lemování

Použijte techniku ​​masturbace, na kterou jste zvyklí, ale zastavte se pokaždé, když cítíte, že se blíží orgasmus, jděte až na samý okraj. Cyklus opakujte 3-4krát. Pozor: orgasmus, který nakonec zažijete, může být jedním z nejintenzivnějších ve vašem životě.

2. Používejte rukavice

Technika pro ty, kteří neustále hledají nové pocity. Používejte latexové nebo nitrilové rukavice a pro co nejhladší skluz používejte lubrikant na vodní bázi. Užívat si.

3. Připojte varlata

Šourek je ta část těla, kterou při laskání často ignorují nejen ženy, ale i samotní muži. Můžete jej stáhnout zpět, jemně zmáčknout dlaní nebo srolovat varlata. Takové hlazení zvýší krevní oběh v oblasti třísel, což zvýší celkovou rozkoš.

4. S polštářem mezi nohama

Lehněte si na bok, zmáčkněte polštář mezi stehny tak, abyste při sólovém laskání cítili tlak na jednu z nejcitlivějších a podceňovaných oblastí — hráz — oblast mezi řitním otvorem a šourkem. Tento tlak zajistí nepřímou masáž prostaty, která umocní pocit masturbace a také urychlí nástup orgasmu.

5. Použití sprchové hlavice

Slyšeli jste dobře, nejen dívky si mohou užívat laskání proudem vody. Změňte tlak, teplotu a oblast vlivu, abyste dosáhli maximálního potěšení. Pocity se budou lišit na hřídeli penisu, hlavě, v oblasti uzdičky a šourku. Jen málokdo může dosáhnout orgasmu tímto způsobem, takže když dosáhnete vysoké úrovně vzrušení, klidně použijte ruce.

Doporučení a rady sexuologa

Požádali jsme sexuologa, psychoterapeuta a autora telegramového kanálu Red Orchid Olega Gulka, aby se podělil o podrobnější znalosti o masturbaci:

Přečtěte si také

Odpovídáme na nejčastější otázku

„Masturbace je důležitou fází v psychosexuálním vývoji mužů i žen, pomáhá jak porozumět vlastnostem vlastní citlivosti, tak vytvářet sexuální scénáře. Pokud se o masturbaci zavádějí různé zákazy či zkreslené představy, vede to k různým obtížím jak v samotné masturbaci v podobě maladaptivních forem, závislostí apod., tak v budoucnu ovlivňuje nejen partnerské vztahy, ale i pohodu člověka obecně. . V situaci, kdy masturbace není patologií, se stává mezistupněm přechodu k párovému vztahu a může buď úplně zmizet ze života, nebo zůstat v minimálním požadovaném množství.“

Je důležité zajistit, aby se masturbace nestala maladaptivní, jak se nazývá sólový sex, což může narušovat orgasmus s partnerem.

„U mužů i žen často speciální masturbační techniky vedou k takzvaným maladaptivním formám masturbace,“ poznamenává Oleg Gulko. — Takové formy zpravidla brání uspokojení v páru a vyžadují nápravu.

Dlouhodobá sexuální nespokojenost s nepochopením důvodů a neschopnost odstranit problém vlastními silami vede k osobnímu strádání a konfliktům v páru. Klinicky se to u mužů projevuje ztrátou erekce, neschopností dosáhnout orgasmu při pronikavém sexuálním kontaktu a v důsledku toho sníženým zájmem o intimitu, který se pro mnohé rovná ztrátě lásky.

Nejvýraznějším projevem, který člověka nutí obrátit se na specialisty, je nemožnost početí přirozeným sexuálním stykem.

Otázky a odpovědi

Také jsme shromáždili nejoblíbenější otázky týkající se masturbace.