Dieta pro cystitidu

Při chronické cystitidě se doporučuje dodržovat přísnější dietu při exacerbacích a v období remise stačí, když žena omezí dráždivá jídla a nápoje a udržuje mírně zvýšený pitný režim.

Dieta pro cystitidu

Cystitida patří mezi onemocnění, která se bez dodržování speciální diety jen těžko plně vyléčí. Terapie nebude skutečně účinná, pokud se strava během cystitidy nezměnila.

Obecná charakteristika diety

Jakou dietu by měly ženy s cystitidou dodržovat? Faktem je, že cystitida je zánět sliznice močového měchýře. Jak víte, zanícené místo je třeba více šetřit a méně narušovat. Protože močovým měchýřem v každém případě prochází vše, co vypijeme, a řada látek, které s potravou přicházejí, musíme dbát na to, aby sliznice navíc netrpěla potravinami a nápoji, které ji dráždí.

Za tímto účelem byla na základě četných studií vyvinuta dieta při cystitidě u žen, která snižuje zátěž sliznice močového měchýře a navíc zvyšuje výdej moči. To je pro léčbu onemocnění neméně důležité, protože bakterie se vylučují močí a nestihnou se usadit v močovém měchýři.

Dieta pro cystitidu má následující cíle:

• snížit intoxikaci těla;
• pomáhat močovému systému bojovat s infekcí;
• snížit zánětlivý proces, který postihuje sliznici močového měchýře;
• zvýšit účinek užívání antibiotik;
• minimalizovat potenciální hrozbu močových nebo ledvinových kamenů.

Doporučuje se vést si potravinový deník a zapisovat do něj informace o snědených potravinách a jejich množství. To je velmi pohodlné – můžete sledovat vztah mezi zhoršením nebo zlepšením vašeho stavu a vaší stravou a provádět změny.

Musíte jíst podle stravy nejen během nemoci, ale také nějakou dobu po zotavení, abyste nevyvolali relaps. Pokud mluvíme o dietě pro chronickou cystitidu u žen, bude muset být dodržována poměrně dlouho — až několik let. Je nutné dosáhnout stabilní remise.

Není třeba spěchat s dodržováním tradičních diet při cystitidě, což starší ženy často dělají. Takové recepty nemají prokázanou účinnost a v některých případech mohou být škodlivé. To platí zejména pro různé odvary, bylinné přípravky a podobně.

Při léčbě zánětu močového měchýře byste měli důvěřovat osvědčeným lékům schváleným například urology, jako je bylinný lék Canephron® N. Obsahuje tři rostlinné složky — stomatník, libeček a rozmarýn. Lék má komplexní účinek a pomáhá s hlavními příznaky cystitidy — snižuje bolest, odstraňuje zánět a normalizuje tok moči.

Canephron® N ve formě perorálních kapek lze podávat dětem od 1 roku a prodává se i ve formě tablet, které jsou schváleny od 6 let.

Jaké potraviny se doporučují jíst při cystitidě?

Výživa pro cystitidu není omezena na úzký rozsah potravin a pokrmů. Ženy trpící tímto onemocněním nebudou mít problém vybrat si jídla, která jim chutná, a připravit z nich chutné pokrmy. Můžete jíst zeleninu a ovoce, které mají diuretický účinek: meloun, cuketa, dýně, okurka.

Proteinové potraviny jsou povoleny, ale s určitými omezeními. Je lepší brát nízkotučné druhy masa nebo ryb. V období akutní cystitidy u žen, kdy teplota stoupá, je lepší bílkoviny ze stravy odstranit.

Můžete jíst i mléčné výrobky, ale nenechte se unést. Povoleno je mléko a kysané mléčné výrobky – tvaroh, kysané pečené mléko, kefír, nesolené a nepříliš tučné sýry.

Do jídelníčku je užitečné zařadit otruby a celozrnné obiloviny – pohanka, oves, hnědá rýže, možná proso. Jsou bohaté na vlákninu a pomáhají stabilizovat pohyby střev, což je velmi důležité při léčbě cystitidy u žen. Při pravidelném čištění střev je tlak na močový měchýř minimální a falešné nutkání na močení budou méně rušivé.

Jediný povolený živočišný tuk je máslo. Pokud jde o rostlinný olej, můžete použít jakýkoli olej, zejména kukuřičný a olivový.

K uhašení žízně lékaři radí pít čistou vodu bez plynu, nekyselé ovocné nápoje, kompoty a džusy. Při cystitidě je velmi užitečná šťáva z brusinek a brusinek, která má antiseptický, diuretický a protizánětlivý účinek. Díky těmto vlastnostem jsou ovocné nápoje zařazeny do nabídky, přestože jsou brusinky a brusinky kyselé. Infuze a odvary z diuretických bylin, které pacienti s cystitidou rádi užívají, jsou povoleny pouze se souhlasem lékaře.

Během nemoci bychom neměli zapomínat na dodržování pitného režimu: je potřeba vypít minimálně 2 litry tekutin. Zároveň se doporučuje sledovat vylučování moči, aby tekutina nezůstávala v těle.

Výjimkou z doporučení pro pitný režim je dieta u intersticiální cystitidy (syndromu bolestivého močového měchýře). Nedávné studie ukazují, že situace u tohoto onemocnění je nejednoznačná: u některých pacientů vypití velkého množství tekutin způsobuje úlevu, zatímco u jiných se naopak stav zhoršuje – cítí se lépe, když je moči méně a je koncentrovanější .

Jaké potraviny by měly být vyloučeny ze stravy během cystitidy?

V první řadě je potřeba dočasně zapomenout na produkty, které obsahují vysoký obsah esenciálních olejů. Jedná se o petržel, celer, česnek, bazalku, ředkvičku a cibuli. Éterické oleje znatelně dráždí sliznici močového měchýře, což nepřispívá k jeho rychlému hojení.

Nasycené vývary by se také neměly objevit na stole osoby trpící cystitidou. Řeč je především o rybích, masových a houbových vývarech. Pokud jde o zeleninové vývary, dají se udělat silné.

Zakázána je kyselá zelenina a ovoce – rajčata, citrony, pomeranče a další citrusové plody. Jak již bylo zmíněno, zákaz se nevztahuje na brusinky a brusinky, protože tyto bobule poskytují významné výhody.

Vyhněte se konzumaci sladkostí, čokolády a rafinovaného cukru vůbec. Je lepší vyloučit ze stravy ty produkty, které obsahují nepřirozená barviva a náhražky cukru. Ženy, které používají sladidla do nápojů, by se jim měly vyhýbat. Na seznamu zakázaných potravin jsou také potraviny, které obsahují hodně kyseliny šťavelové: špenát, šťovík atd.

Když už jsme u zakázaných nápojů, měli bychom začít kávou a čajem. Naneštěstí pro fanoušky těchto nápojů se jich budete muset na chvíli vzdát nebo výrazně omezit jejich spotřebu, protože čaj a káva vyvolávají podráždění sliznice močového měchýře a oddalují zotavení. To neplatí pro bylinný a zelený čaj. Můžete zkusit pít slabou černou, ale výsledky si určitě sledujte v potravinovém deníku.

Nemusíte pít ani slazené sycené nápoje. Většina z nich obsahuje kofein a obrovské množství cukru, což není prospěšné ani pro zdravé lidi. Alkohol v jakékoli formě je také zakázán. Kromě přímého poškození močového měchýře nejsou alkoholické nápoje kompatibilní s antibiotiky, které budou předepsány k léčbě.

Dieta pro cystitidu

Cystitida je zánět sliznice močového měchýře, nejčastěji infekčního charakteru. Cystitida je považována za „ženské“ onemocnění, vyskytuje se častěji u žen než u mužů. Během života ji dostane každá čtvrtá žena. Predispozice k cystitidě je spojena s anatomickými rysy ženského těla: močová trubice je krátká a široká, její vnější otvor se nachází v blízkosti řitního otvoru a pochvy osídlené mikroorganismy. Léčba cystitidy se neobejde bez medikamentózní terapie a užívání antibiotik. 1 Lékaři a pacienti se však shodují, že některé potraviny mohou dráždit a zvyšovat zánět močového měchýře. Proto je spolu s medikamentózní léčbou cystitidy důležité dodržovat výživová doporučení. 2 Pojďme se o tom dozvědět více.

Zásady diety pro cystitidu

Cystitida může být akutní nebo chronická. Akutní cystitida začíná náhle, objevují se příznaky zánětu močového měchýře: 1

• bolest v suprapubické oblasti;
• časté bolestivé močení v malých částech moči;
• nekontrolovatelné nutkání k defekaci;
• oddělení zakalené moči nebo moči se silným nepříjemným zápachem;
• vzhled kapek krve na konci močení;
• je možné mírné zvýšení tělesné teploty.

O chronické cystitidě se uvažuje, pokud žena prodělá dvě exacerbace onemocnění za šest měsíců a tři za rok. Během exacerbací jsou příznaky podobné akutní cystitidě. 1

Samostatně se rozlišuje intersticiální cystitida. Při onemocnění dochází ke změně fází zánětlivého procesu, což vede k silné bolesti v oblasti močového měchýře, postupnému snižování jeho kapacity a příznakům problémů s močením. 1

Dieta pro akutní cystitidu u žen je zaměřena na mytí močových cest, aby se odstranili původci tohoto onemocnění. Také jedním z hlavních cílů diety je zabránit podráždění sliznice stěny močového měchýře a zvýšenému zánětu. Jeho principy: 3, 4

• pít hodně tekutin, alespoň 2 litry denně. Preferována je čistá neperlivá voda, brusinkový džus, brusinkový džus a šípkový odvar. Pokud se tělesná teplota začne zvyšovat, vede to k další spotřebě tekutin v těle. Abyste udrželi zvýšenou úroveň denního výdeje moči, musíte zvýšit objem tekutiny, kterou pijete, na 2,5 litru;
• použití bylinných infuzí, které mají diuretický účinek. Mohou to být různé ledvinové čaje s medvědicí, kukuřičným hedvábím, extraktem z hroznových jader, brusinkovým listem; 4
• konzumace lehce stravitelných a obohacených potravin;
• dodržování zásady chemického šetření, omezení používání dusíkatých extraktivních látek, kuchyňské soli (do 6 g denně), potravin bohatých na silice a kyselinu šťavelovou;
• zavedení do stravy potravin, které mají protizánětlivé a diuretické účinky. Důležitá je také podpora funkce střev a prevence zácpy. Za tímto účelem se zavádějí potraviny bohaté na vlákninu a škrobové sloučeniny.

Při chronické cystitidě se doporučuje dodržovat přísnější dietu při exacerbacích a v období remise stačí, když žena omezí dráždivá jídla a nápoje a udržuje mírně zvýšený pitný režim.

Jaké potraviny jsou zakázané?

Cystitida může být velmi bolestivá a narušit normální životní styl ženy. Některé potraviny obsahují chemické dráždivé látky, které napadají zanícenou výstelku močového měchýře, což může zhoršit příznaky. Jedná se o extrakty, éterické oleje, organické kyseliny, tyramin. V terapeutické dietě pro cystitidu by měly být v omezeném množství nebo chybět.

Následující potraviny byste neměli jíst, pokud máte cystitidu: 3, 4, 5

• všechny druhy alkoholických nápojů;
• silný čaj a přírodní káva, energetické nápoje;
• kakao, čokoláda;
• masové, rybí a houbové vývary;
• kořeněná jídla, uzená masa;
• potraviny bohaté na cholesterol — mozek, vnitřní orgány zvířat, živočišný tuk, kaviár;
• potraviny, které způsobují plynatost — ředkvičky, zelí, česnek, cibule, luštěniny, sycené nápoje;
• citrusové šťávy a ovoce;
• rajčata a výrobky z rajčat;
• umělá sladidla;
• ocet;
• jahoda, mango, ananas;
• produkty s vysokým obsahem kyseliny šťavelové — šťovík, špenát;
• zdroje tyraminu jsou tvrdý sýr, ořechy, sójová omáčka.

Smažení je jako způsob vaření zakázáno. Všechna jídla jsou připravována bez soli, sůl můžete přidat bezprostředně před jídlem. Způsob vaření: vaření ve vodě nebo v páře, pečení.

Užitečné produkty pro cystitidu

U cystitidy se doporučuje dieta bez příliš slaných, kořeněných nebo dráždivých jídel (tabulka č. 10). 2 Zde je to, co můžete jíst, pokud máte cystitidu: 5

• pekařské výrobky. Je dovoleno jíst chléb z celozrnné mouky, s otrubami, pečený bez soli. Můžete také jíst sušenky z bílého chleba, měkké nebo sušenky;
• polévky. Polévky lze vařit z obilovin, zeleniny, ovoce a mléčných výrobků. Polévky musí být vegetariánské (bez ryb a masových vývarů), objem jedné porce je od 250 do 500 ml;
• pokrmy z masa a ryb. Měli byste si vybrat libové druhy masa a ryb. K masu můžete jíst telecí, hovězí, kuřecí nebo krůtí, králík, vařené nebo pak pečené. Šlachy a kůže se nedají jíst. Mezi vhodné ryby patří candát, navaga, štikozubec, štika, na kousky nebo nasekané, vařené nebo s následným pečením;
• zeleninové pokrmy. Žena může jíst zeleninu syrovou nebo vařenou. Mrkev, cuketa a lilek, dýně, květák a brambory jsou povoleny. Zelený hrášek můžete jíst v malých množstvích. Salát, okurky a strouhaná mrkev se smí konzumovat syrové;
• těstoviny a cereálie. Můžete si vyrobit různé cereálie a před konzumací je zředit mlékem, cereální řízky, vařené těstoviny, pečené pudinky;
• яйца. Pokrmy z vaječných bílků jsou povoleny: dušené a pečené omelety, sněhové koule, pusinky. Do pokrmů lze přidávat celá vejce, ale ne více než tři vejce týdně;
• mléko a mléčné výrobky. Výrobky s nízkým obsahem tuku jsou povoleny: plnotučné mléko (pokud není nesnášenlivost), fermentované mléčné výrobky (kefír, fermentované pečené mléko, přírodní jogurt, kyselé mléko), tvaroh samotný nebo jako součást pokrmů. Zakysanou smetanu a smetanu lze přidávat do pokrmů v omezeném množství kvůli obsahu tuku;
• sladké pokrmy. Můžete jíst pěny, želé, želé vyrobené z čerstvých sladkých bobulí a ovoce. Pečená jablka, med, bílé marshmallows a marshmallows a suché sušenky jsou povoleny. Neměli byste používat sladidla. Všechny sladkosti, pokud jde o cukr, by neměly být větší než 100 g denně;
• saláty. Saláty z čerstvé zeleniny se doporučuje konzumovat minimálně 400 g denně;
• koření. Je dovoleno přidat kopr, petrželovou nať, bazalku po opaření vroucí vodou (k odstranění éterických olejů);
• nápoje. Povoleny jsou slabý čaj s mlékem, odvar z šípků, černý rybíz, ovocné nápoje a šťávy z bobulí;
• tuky. Nemůžete jíst sádlo nebo rostlinný olej se přidává do hotových jídel a salátů.

Žena by měla věnovat zvláštní pozornost konzumaci šťáv z bobulí a fermentovaných mléčných výrobků, protože studie prokázaly jejich schopnost snížit riziko vzniku cystitidy. 6

Ukázkové menu pro den

Doporučuje se jíst v malých porcích 5-6krát denně. Menu lze sestavit následovně: 5

První snídaně:

• tvarohový kastrol — 150 g;
• krupicová mléčná kaše — 150 g;
• slabý čaj s mlékem — 200 ml.

Druhé snídaně:

• čerstvá jablka — 100 g.

• polévka z perličkového ječmene se zeleninou — 250 g;
• kousek vařeného masa s mrkvovým pyré — 150 g;
• jablečný kompot — 200 ml.

• jablko — 100 g;
• šípkový odvar — 200 ml.

• vařená ryba s bramborami — 150 g;
• pilaf s ovocem — 100 g;
• čaj s mlékem — 200 ml.

• ryazhenka — 200 ml.

Za celý den může žena kromě jídla sníst chléb do 250 g, cukr do 50 g a máslo do 20 g.

Jak jinak můžete zmírnit bolest cystitidy?

Cystitida může být doprovázena bolestí a těžkým nepohodlím. Příznaky onemocnění můžete zmírnit pomocí nelékových a léčebných metod. Pomoci může neléková metoda přiložením teplé vyhřívací podložky na podbřišek. Doporučují se také sedací koupele. K tomu je perineum ponořeno do umyvadla s teplou vodou po dobu 15-20 minut. 1 Před sedacími koupelemi by se žena měla osprchovat a umýt, aby perineum bylo čisté.

Z léků se droga používá ke snížení bolesti, pálení a častého močení. Účinná látka léku, fenazopyridin, se vylučuje močí a působí na sliznici dolních močových cest, kde poskytuje lokální anestetikum.

(Phenazalgin ® ) ulevuje od bolesti nejen při cystitidě, ale také spojené s traumatem, chirurgickými nebo endoskopickými výkony.

Lék působí selektivně cíleně v močových cestách – jeho analgetický účinek se projevuje specificky v močovém měchýři a močové trubici. 8

Urinalgin® F je schopen účinku do 20 minut po podání, je kompatibilní se současným užíváním antibiotik. 9 Léčebná kúra léku Urinalgin® F je dvoudenní. Užívejte dvě tablety (200 mg) třikrát denně po jídle a zapijte sklenicí vody. 7, 8

Kromě bolestivých příznaků se cystitida, pokud je léčena nesprávně nebo předčasně, může stát chronickou nebo způsobit komplikace na ledvinách. 1 Proto, když se objeví první příznaky cystitidy, žena nepotřebuje samoléčbu, je důležité co nejdříve konzultovat lékaře.

1 Cystitida u žen. Klinická doporučení. Rok schválení: 2021.
2 Lopatkin N. A. Urologie: klinická doporučení / Ed. N. A. Lopatkina. — Moskva: GEOTAR-Media, 2007. — 368 s., s. 21.
3 Pogozheva A.V. Normy dietoterapie při onemocnění ledvin a močových cest. Praktická dietetika. č. 4(8).
4 Skrjabin G.N., Aleksandrov V.P. a kol. Cystitida. Tutorial. Petrohrad, 2006; 127 s., s. 124.
5 Shevchenko V. P. Klinická dietetika / Shevchenko V. P. / Ed. V. T. Ivashkina — Moskva: GEOTAR-Media, 2010. — 256 s., 5. kapitola.
6 Krasnyak S.S. Neantibakteriální terapie a prevence akutní a recidivující cystitidy: stávající možnosti a perspektivy. Časopis «Experimentální a klinická urologie». Vydání č. 1; 2020.
7 Fenazalgin® v léčebných algoritmech pro BPS/IC a bakteriální cystitidu. XV Všeruská vědecká a praktická konference „Racionální farmakoterapie v urologii – 2021“. Efektivní farmakoterapie. 2021. Vol. 17. č. 17. Urologie a nefrologie; str.40-45.
8 Shaderkina V.A. Moderní pohled na použití fenazopyridinu v patologii močových cest.