Úvodní lekce

Po ztrátě panenství je lepší přerušit pohlavní styk, aby nedošlo k případné infekci a nedošlo k otevření rány. Během následujících 3-5 dnů se nedoporučuje mít sex – počkejte, až se slzy úplně zahojí.

5 pravidel, aby se první sex s novým mužem nestal posledním

Aby vše proběhlo napoprvé hladce a nedošlo k žádným nepříjemnostem, dejte na rady sexuologa.

Jak se správně připravit na první zamilovanou noc s novým mužem? Jak se vyrovnat s nervy před prvním sexem? Vyplatí se prokázat všechny své dovednosti v posteli již při prvním pohlavním styku nebo se vyplatí intriku zachovat? Jak zajistit, aby se vaše poprvé nestalo vaším posledním? Na všechny tyto otázky odpověděl sexuolog Valeria Aginskaya.

1. Bezpečnost na prvním místě

Připravte se na rande se vší zodpovědností. Pro každý případ hoďte do kabelky nějakou antikoncepci. Muž si může myslet, že ho tak brzy šťastným neuděláte, a na rande přijde „bezbranný“. Proto pamatujte, že je lepší být na bezpečné straně. A nebojte se, že bude zmaten přítomností antikoncepce ve vaší tašce. Vždy můžete přijít s několika příběhy, které vysvětlí, proč tam skončily (čtěte také: Drsnost u Berana, mazlení u Raka a další sexuální fetiše různých znamení zvěrokruhu).

2. Buďte přirození

Ach ano, napsali bychom tento bod zlatým písmem, kdybychom mohli. To zahrnuje vše od lhaní jako poleno, což je pro mnohé z nás obvykle neobvyklé, až po hyperaktivitu a předstírání vzrušení a orgasmu. Věřte, že tohle nikdo nepotřebuje.

Pokud se tedy objeví nějaké bolestivé pocity, musíte o nich také okamžitě mluvit — není třeba snášet bolest. Navíc muži nemohou vždy pochopit, kde přesně vám způsobují nepohodlí (zatlačili vám vlasy loktem nebo zašli příliš hluboko), a pokud budete jen mlčet a trhnout sebou, sex se změní v hektické zmítání.

3. Žádná demonstrace superschopností

Na prvním rande byste neměli v praxi dokazovat, že herečky německých filmů se vám nevyrovnají. Nikdo se nehádá, jsi žhavá věc, sexbomba a v každém smyslu „žena kdekoli“, ale je lepší si své nadšení nechat na druhé a další rande. I když můžete dělat spoustu věcí a nemůžete se dočkat, až se tím pochlubíte, nedělejte to (čtěte také: 10 věcí o sexu, které jsou dobré jen ve filmech).

Ne každý muž je na to připraven. Faktem je, že mnoho mužů má vůči zkušeným ženám stále předsudky – na jednu stranu jsou rádi, jen když se dívka ukáže jako velmi důvtipná, na druhou stranu to dokážou brát nevraživě.

4. Nevytvářejte iluze

Jednou z nejneoprávněnějších ženských iluzí je, že přijde princ, stiskne kouzelné tlačítko a stane se zázrak. Idealizace procesu je přímou cestou ke zklamání. Za prvé, první sex je jen pokus si na sebe zvyknout, a ne konečná verze vašeho intimního vztahu.

Ještě neznáte vzájemné preference a touhy, zóny citlivosti. Za druhé, oba v tuto chvíli zažíváte stres. Proto, i když vše nedopadlo nijak zvlášť působivě, neměli byste muže přímo kritizovat, ale neměli byste se obviňovat ani sami sebe (čtěte také: Jsou princové přeceňovaní? Proč vlastně nepotřebujete dokonalého muže).

5. Žádné experimenty

Nesnažte se skákat přes hlavu a jít z cesty. To platí pro všechno – včetně ženského vzhledu. Historie zná mnoho dat, která skončila poněkud katastrofálně kvůli tomu, že se žena například v předvečer dne X rozhodla provést depilaci novým způsobem a obdržela nepříliš dobrou kožní reakci.

Věřte mi, že v tento den je lepší nechat všechny experimenty stranou a jít obvyklou cestou. V tomto případě budete mít z prvního sblížení s partnerem pouze příjemné dojmy.

Úvodní lekce

Takže padlo rozhodnutí? A toto je vaše rozhodnutí — ne zkušených přítelkyň, ne vytrvalého přítele, ale vaše vlastní!

Redakční kancelář
Tagy:

Takže padlo rozhodnutí? A toto je vaše rozhodnutí — ne zkušených přítelkyň, ne vytrvalého přítele, ale vaše vlastní! K začátku sexuální aktivity je třeba přistupovat se vší zodpovědností. Aby nedošlo k ukrutné bolesti – ani nyní, ani v budoucnu.

INZERCE — POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

CO

Deflorace (v běžné řeči ztráta nevinnosti) je porušení panenské blány. Pravděpodobně jste slyšeli, že poprvé je to bolestivé a krvavé. Se děje. Ale z každého pravidla existují výjimky. Podle statistik 30 % dívek (téměř každá třetí!) nepociťuje při proměně v ženu bolest ani nepohodlí. Hodně záleží na struktuře panenské blány: koneckonců hlavní pocity bolesti při prvním pohlavním styku jsou spojeny se zničením této přirozené bariéry. Existuje asi 20 různých forem panenské blány. Nejběžnější z nich je prstencový nebo semilunární záhyb — záhyb sliznice s jedním otvorem uprostřed. Pokud jste šťastným majitelem takové panenské blány, nemusíte se bát: deflorace vám nezpůsobí žádné zbytečné nepohodlí. Je možné, že krve bude málo, nebo dokonce žádná. Ale pokud máte splynutí panenské blány (není v ní žádná díra) nebo naopak dírek je hodně, tak mohou nastat nějaké problémy. Tvar panenské blány si můžete určit sami pomocí zvětšovacího zrcátka, ale je lepší se poradit s gynekologem.

INZERCE — POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

KDE

Místa, která potřebujete znát! To znamená, že místo, kde přijdete o panenství, by vám mělo být velmi známé. Měli byste se tam cítit volně a pohodlně. Ideální variantou je váš domov. Mnoho sexuologů doporučuje pro první zkušenost koupel s teplou vodou: pomáhá uvolnit svaly (včetně poševních). Sex ve vodě navíc zbavuje debutantku jakýchkoli technických potíží: nemusí smývat krvavé skvrny. Průměrná malá vana je však stále určena pro lidi s bohatými životními zkušenostmi a dobrou sportovní průpravou: je v ní obtížné mít sex. A i když jste šťastným majitelem obrovské jacuzzi, mějte na paměti, že voda odplavuje značnou část poševní lubrikace (které napoprvé nemusí být příliš mnoho). A bez lubrikace může být penetrace penisu velmi bolestivá. Tradiční postel s pohodlnou matrací tak zůstává bezkonkurenční. A v případě, že se bez krve neobejdete, připravte si čisté ručníky — dejte si je pod zadek, abyste nezanechali důkazy.

INZERCE — POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
INZERCE — POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
Připravit se předem
KONDOMY

Existují samozřejmě pilulky, krémy a čípky, které chrání i před nechtěným otěhotněním. Ale i když jste si stoprocentně jisti, že je váš partner zdravý, musíte se chránit před možnou infekcí. Každý z vás si vytvořil svou vlastní přirozenou mikroflóru v oblasti genitálií. Jaká bude vaše reakce na mikroflóru vašeho partnera, je stále neznámé. A může být extrémně negativní a vést k zánětlivým procesům.

MAZIVA

První sex v životě dívky je nesmírně vzrušující událost. Ze vzrušení — i když jste docela vzrušení — se přirozené mazání nemusí vyrábět příliš dobře. Používejte proto speciální lubrikant na vodní bázi. Ale ne vazelína nebo krém: ničí strukturu latexu a v důsledku toho udělají kondom zbytečným.

INZERCE — POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
PRODUKTY PRO INTIMNÍ HYGIENU
Po defloraci je můžete použít pouze — a ne mýdlo!
POSTINOROVÁ NEBO JINÁ POSTOITÁLNÍ ANTIKONCEPCE

(v případě, že kondom praskne nebo se ztratí) Ale uvědomte si, že tyto pilulky způsobují rychlejší (a často bolestivou) menstruaci a mnoho dalších vedlejších účinků. Uschovejte je tedy pouze pro případ nouze.

KDYŽ

Přeskočme morální a etické aspekty problému a dotkněme se ho pouze z hlediska vašeho zdraví. Mystické číslo 18, které znamená plnoletost a dává oficiální povolení k sexu, nebylo vytaženo ze vzduchu. U dívek do 16 let ještě není tvorba panenské blány dokončena, není dostatečně elastická a poševní stěny jsou extrémně zranitelné. Proto je pro velmi mladého člověka ztráta nevinnosti skutečně téměř vždy spojena s bolestí a krví. Ve věku 18 let většina z nás dokončí nejen formování reprodukčního systému, ale také se panenská blána stane dobře roztažitelná. Díky tomu dochází k jeho prasknutí téměř bezbolestně a s minimální ztrátou krve. Tento „zlatý čas“ trvá do 25-26 let, poté začíná stárnout panenská blána. Po 30 letech se ztrácí 80 % pružnosti panenské blány, výrazně zhoustne – a rozloučit se s nevinností, kterou jste si tak dlouho dokázali uchovat, bude docela těžké.
Vaše budoucí schopnost dosáhnout orgasmu přímo závisí na věku vašeho „pádu z hříchu“. Takže dívky, které udělaly vše včas (ve věku 18-26 let), dostanou svůj první orgasmus během 1,5-2 let po zahájení pravidelné sexuální aktivity. Pokud ale spěcháte do dospělosti (před 16. rokem) nebo ji naopak příliš oddalujete (po 30 letech), můžete se dočkat orgasmu až po 5-6 letech.

INZERCE — POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
INZERCE — POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
Mazlení

Některé dívky jsou schopny dosáhnout sexuálního vzrušení dostatečně rychle, jiné na to potřebují poměrně hodně času.
Do jaké kategorie patříte, lze určit pouze zkušenostmi. Nejlepším indikátorem sexuálního vzrušení je mazlení. Navíc je to skvělý způsob, jak objevit své nejskrytější erotogenní zóny a nejlepší psychologická příprava na defloraci.

Když se rozhodnete rozloučit se se svým panenstvím, nespěchejte a nedávejte si konkrétní termíny. Omezte se na chvíli na objetí, hlazení a polibky. To vám pomůže zmírnit pocity omezení a strachu a zvýší vaši úroveň důvěry ve vašeho partnera. Jak dlouho prodloužit hlídání je čistě individuální otázka. Pár dní nebo týdnů vám může stačit, možná vám nebude stačit ani pár měsíců. Vše závisí na vašich fyziologických vlastnostech, psychickém rozpoložení, vztahu s partnerem. Ale v každém případě si musíte pamatovat, že při této extrémně příjemné činnosti je docela možné, že i panna otěhotní, pokud se partnerčino sperma náhodou dostane na vaše genitálie. Buď opatrný.

INZERCE — POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

JAK?

Hlavní otázka! A hlavní odpověď: musíte být velmi vzrušení. Všechno ostatní jsou detaily! Bez dostatečného vzrušení by se deflorace neměla provádět; nedostatek přirozené lubrikace může záležitost výrazně zkomplikovat — bude to bolet, nebudete mít žádné potěšení. A tohle bude váš první dojem ze sexu! Chceš tohle?

Pokud ne, nespěchejte. Začněte mazlením (vzájemným laskáním) a nebojte se, když se předehra protahuje dlouho. Pokud má váš partner nějaké zkušenosti a jedná dostatečně obratně, můžete na něj poprvé přesunout veškerou odpovědnost. Ale pokud jste oba nevinní a on se nemůže dočkat, až začne, pak ho varujte, že potřebujete čas. Při výběru pozice budete muset vzít v úvahu i zkušenosti vašeho partnera. Hlavní ale je, že póza zajišťuje maximální uvolnění vašeho těla.

INZERCE — POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Široce propagovaný „psí styl“ (žena na všech čtyřech, muž vzadu) není tou nejlepší volbou. Má to mnoho výhod: partner dokonale vidí, co dělá, a dokáže lépe koordinovat své pohyby, penis a pochva jsou ve stejné rovině, což výrazně usnadňuje akt deflorace. Ale je nepravděpodobné, že se budete moci úplně uvolnit: svaly na nohou a rukou, které podpírají vaše tělo v kleče, jsou napjaté. Obecně platí, že tuto polohu byste měli volit pouze v případě, že jste mnohem odhodlanější než váš partner.

INZERCE — POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
Nejvhodnější jsou variace na téma „misionářské“ polohy.
Studentská varianta.

Lehněte si, posuňte zadek k samému okraji postele, položte nohy na podlahu a roztáhněte je co nejširší. Váš partner klečí mezi nimi (na podlaze). Ruce má volné, pohled otevřený – a chyby jsou nepravděpodobné. Tato pozice by měla být preferována, pokud jste oba nevinní.

INZERCE — POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
Romantická varianta.

Lehněte si na postel, položte si pod hýždě polštář, roztáhněte nohy více, pokrčte kolena a přitiskněte je k hrudníku. Partner má přirozeně navrch. Všechny tyto přípravky zajistí dobré napětí panenské blány a usnadní její prolomení. Ale je lepší, aby váš mladý muž měl alespoň minimální sexuální zkušenosti — jinak hrozí, že se hned „nedostane“.

Požádejte svého partnera, aby byl jemný a pomalý. Zdá se, že jeho penis natahuje panenskou blánu. Pokud zároveň nepociťujete bolestivé pocity, pak je docela přijatelné dokončit to, co jste začali, jedním ostrým, ale mělkým pohybem. Pokud pocity nejsou příjemné, pokračujte ve stejném duchu, dokud nebude dosaženo konečného výsledku.

Po ztrátě panenství je lepší přerušit pohlavní styk, aby nedošlo k případné infekci a nedošlo k otevření rány. Během následujících 3-5 dnů se nedoporučuje mít sex – počkejte, až se slzy úplně zahojí.

INZERCE — POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Pokud je něco špatně

Přes všechny vaše přípravy jste nikdy nebyli schopni dokončit to, co jste začali.

Nebuďte naštvaní, zkuste to podruhé, potřetí, podesáté. Ale pokud jsou pocity stále extrémně bolestivé, znamená to, že máte prostě velmi nízký práh bolesti a je lepší se zbytečně nemučit, ale uchýlit se k chirurgické defloraci.

Nebyla tam vůbec žádná krev ani bolest. Jako by to nebylo poprvé!

Situace je celkem běžná. Může to být způsobeno tím, že vaše panenská blána je velmi elastická; Často taková panenská blána praskne až při porodu. Nebo je možná díra v panenské bláně o něco širší než penis vašeho partnera. Je možné, že prostě nemáte panenskou blánu. Může to být něco, s čím jste se narodili, nebo jste možná přišli o panenství, aniž byste o tom věděli kvůli tamponům nebo protahovacím cvičením (běžné mezi gymnastkami, baletkami a žokeji). Je také možné, že došlo ke špinění, ale tyto 2-3 kapky se ztratily v hojném sekretu vaší pochvy, protože jste byla velmi vzrušená.

INZERCE — POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
INZERCE — POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
Bylo tam hodně krve.

Ve vzácných případech je pozorováno poměrně silné krvácení (jako během menstruace, ještě vzácněji takové silné krvácení trvá několik hodin); Pokud se váš partner nechoval příliš delikátně a máte podezření, že vám mohl způsobit poranění pochvy, pak je lepší se netrápit pochybnostmi, ale poradit se s lékařem!

Krvácení se několik dní nezastaví.

Pokud se bavíme o 2-3 dnech, tak na tom není nic špatného. Zvláště pokud se i obyčejné škrábance na vás hojí dlouho. Ale po tomto období se určitě obraťte na gynekologa.

Opakovaný pohlavní styk byl doprovázen krvácením.

Možná jste nedodrželi požadovanou dobu „abstinence“ a slzy panenské blány se nestihly zahojit. Ale s největší pravděpodobností, když poprvé nebyla deflorace dokončena, vaše panenská blána nebyla protržena, ale pouze roztržena. A teď jste právě dokončili, co jste začali.

INZERCE — POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
Nebyla tam žádná krev, ale bolest byla silná.

Klasický příklad ženského vaginismu, při kterém se vaginální svaly prudce napínají, což způsobuje extrémně bolestivý pohlavní styk. Ale v tomto případě může být dalším zdrojem bolesti struktura vaší panenské blány (fúze, mnohočetné perforace, nízká elasticita). S takovými problémy se můžete vypořádat sami, ale je lepší se obrátit na specialisty. Možná budete potřebovat i pomoc sexuologa.

Bolest po defloraci trvá několik dní.

Mnoho dívek po defloraci zažívá extrémně nepříjemné pocity v oblasti pochvy nebo při močení. To je celkem pochopitelné – vaše poševní svaly se ještě nevyvinuly a časem tyto bolestivé pocity úplně ustanou.
U některých trvá adaptační období 2-3 měsíce, u jiných — několik týdnů. Nejlepší je ale navštívit gynekologa, zvláště pokud bolest zesílí.

INZERCE — POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
Kondom se ztratil ve vagíně.

To se stává poměrně často. Nepanikařte, ale začněte cizí předmět odstraňovat. Dřepněte si – vaše vagína se poněkud zkrátí a na „uprchlíka“ snadno dosáhnete prsty. Ujistěte se, že užíváte postkoitální antikoncepci, jako je Postinor, do 72 hodin.

JAK JINAK

U doktora! V dnešní době každý slyší termín „chirurgická deflorace“. Tato jednoduchá operace se provádí v lokální anestezii a trvá 5–10 minut – panenská blána je buď naříznuta, nebo zcela odstraněna. Gynekologové tento způsob odkvetení doporučují, pokud nemáte v panenské bláně díru nebo je jich naopak příliš, pokud je panenská blána příliš hustá.

Dívky si nezávisle na sobě „ordinují“ chirurgickou defloraci, ať už proto, že se bojí bolesti, nebo protože v určitém věku jsou již zahanbené svou nevinností. Požadovaná cena je od 500 do 800 rublů.