Jak často můžete mít sex

Stejný pár může mít období tvrdé práce, únavných rodinných starostí a pak frekvence sexuálních vztahů klesá. A během dovolené má mnoho párů sex častěji než obvykle. Intenzita sexuálního života však neurčuje jeho kvalitu.

Každý den nebo jednou za měsíc: jak často byste měli mít sex — názor psychologů

Hodně, málo, dost – lze tyto pojmy aplikovat na intimní vztahy? Mnoho párů si klade otázku, jak často by se měli milovat. Co si o tom myslí sexuologové?

Pojem normy

Sex je tajemná síla, která nás vede k sobě, spojuje naše těla do jediného celku, ze dvou lidí, kteří se kdysi ani neznali, dělá blízké příbuzné. Ale co potom? Jak často se potřebujeme milovat, abychom toto spojení udrželi, a co bychom měli dělat, když se touhy našich partnerů ne vždy shodují?

„Vzali jsme se v posledním roce na univerzitě,“ říká 26letá Elena, „byli jsme do sebe blázni, nemohli jsme čekat, až budeme sami doma. Pak šel manžel do práce, já nastoupila na vysokou školu. Oba jsme byli tak unavení, že jsme usnuli, jakmile jsme se dotkli polštáře. Teď je to jednodušší. Ale sex máme nejlépe dvakrát týdně – o víkendech. Možná už naše pocity nejsou stejné jako dřív?

Sexuoložka Naida Dobaeva říká, že mnoho párů – mladých i zkušených – přichází na schůzku a ptají se, kolikrát týdně se potřebují milovat: „Předpokládají, že existuje norma, kterou je třeba dodržovat.“ Mnoho z nás, kteří jsme od dětství zvyklí žít podle pravidel, chtějí vědět, zda vše v našem osobním životě odpovídá normě.

Navíc v jasných kritériích nevědomky hledáme záruku toho, co pomůže udržet vzájemnou přitažlivost po dlouhou dobu

Odborníci však (nejistě) mluví pouze o průměrné věkové normě, ale individuální norma neexistuje vůbec. „Četnost sexuálních aktů závisí nejen na věku nebo zdravotním stavu,“ vysvětluje sexuolog a sociolog Igor Kon. „Je to ovlivněno mnoha dalšími faktory: jak dlouho tento svazek existuje, jaká jsou očekávání obou, zda mají malé děti, jaký mají každý pracovní rozvrh. Různé životní okolnosti nakonec určují intenzitu sexuálního života páru v daném okamžiku.“ Někteří se milují každý druhý den, jiní si raději zařídí sexuální „prázdniny“ a víkend stráví v posteli.

Stejný pár může mít období tvrdé práce, únavných rodinných starostí a pak frekvence sexuálních vztahů klesá. A během dovolené má mnoho párů sex častěji než obvykle. Intenzita sexuálního života však neurčuje jeho kvalitu.

„Kromě toho jsou na začátku vztahu zpravidla oba přemoženi vášní a sex v jejich životě zaujímá obrovské místo,“ říká Naida Dobaeva. — V ustáleném páru partneři získávají vzájemnou důvěru a otevírají se jeden druhému. Frekvence intimních kontaktů se může snížit, ale sexuální zážitky se stanou jasnějšími a plnějšími.“