Jasně pochopeno. Jak mluvit o sexu s dětmi

V pubertě by dívky měly vědět, co je menstruace, a chlapci by měli vědět, co jsou noční emise.

Sexuální výchova: kdy a o čem mluvit s dětmi

V postsovětském prostoru nikdy neexistovala žádná sexuální výchova, takže lidé, kteří jsou proti mluvení s dětmi o intimních věcech, ve skutečnosti nechápou, co to je. Toto téma je vždy děsivé a vyvolává mnoho otázek. Proč je sexuální výchova důležitá? Co s tím má společného bezpečnost? Proč mluvit s dětmi o sexu? Jak to udělat správně?

Porozumět obtížným problémům nám pomohla dětská a dorostová psycholožka, expertka na projekt Intimatica. Olga Drilo.

Intimatica je běloruský startup, který pomáhá mladým lidem porozumět otázkám sexuálního zdraví, sebepřijetí a přijetí těla, stejně jako vztahům s vrstevníky a rodiči. Projekt zahrnuje články, skutečné příběhy, otázky teenagerů a dospělých s komentáři psychologa a kreslené filmy. Hlavní je ale kurz pro teenagery „O tom“ a webinář pro rodiče „Děti a rodiče: Povídání o tom“. Z App Store si můžete stáhnout aplikaci s relevantním a poutavým obsahem o dospívání.

Co je sexuální výchova a proč je důležitá?

V první řadě je důležité říci: sexuální výchova není praktickým průvodcem pro děti, jak mít sex. Systém sexuální výchovy se dotýká fyziologických, hygienických, morálních a etických aspektů, stejně jako otázek osobních hranic a bezpečnosti dětí.

Sexuální výchova je především učení informací o sobě a teprve potom — o vztazích s ostatními.

Zkušenosti z jiných zemí ukazují, že sexuální výchova přináší pozitivní výsledky:

• pozdější sexuální debut;
• formování bezpečného chování;
• snížení počtu nechtěných těhotenství a v důsledku toho i potratů a opuštěných dětí.

Kompetentní sexuální výchova činí proces dospívání méně traumatickým a snižuje počet problémů ve vztazích s opačným pohlavím

Rodiče s diskusí o těchto tématech zpravidla váhají, ale děti a dospívající jsou schopni získat informace, o kterých se dospělým ani nesnilo. Aby děti nečetly na internetu nejrůznější nesmysly, informace jim musí být poskytnuty včas a odborně. Samozřejmě na základě zdravého rozumu a věku dítěte. Jak a kdy?

Od 0 do 3 let

V tomto věku dítě zkoumá své tělo, dotýká se ho — to je normální. U dětí do 7 let není rozdíl, zda se dotýkají nosem, uchem nebo penisem – všechny části těla jsou si rovné. Dítě těmto dotekům nepřikládá žádnou sexuální konotaci, nemají žádné sexuální vzrušení, protože je spojeno s hormonálním vývojem a začíná v pubertě — v 9–12 letech.

Chlapci mohou zažít erekci, ale to je jen zpráva od těla, že tělo funguje normálně. Dítě se může dotknout svého těla jak samo, tak v přítomnosti jiných lidí — v tomto věku není taková emoce jako stud, který se objevuje později díky společnosti.

Asi ve 2 letech, když rodiče řeknou dítěti „toto je tvůj nos“, „toto je tvoje ruka“, musí být pojmenovány také genitálie. A je třeba je nazývat správně, nepoužívat eufemismy jako „okurka“: „toto je váš penis“, „toto je vaše vagína“. Správné pojmenování genitálií je součástí sexuální výchovy.

Od 3 let musíte brát odpovědi dětí „ne“ vážně, říkat mu o osobních hranicích, že dítě má na výběr, kdo se ho může dotknout a kdo ne.

Tady se bavíme o nedotknutelnosti intimních partií těla, že genitálie jsou jen pro vás, nemůžete je nikomu ukazovat ani dovolit sahat.

Proč je to důležité? Existuje mnoho známých příběhů, kdy například dívku znásilnil její nevlastní otec, snažila se o tom všem říct, ale nikdo jí nerozuměl, protože řekla „prosí, aby vyzkoušel moje sušenky“. Proto je vždy důležité nazývat věci pravými jmény.

Nevědomost dětí o sexuální výchově je přímým přínosem pro pedofily. Když se rozhodnete nemluvit o tom svému dítěti, protože „no, jak o tom můžete mluvit“, zvyšujete pravděpodobnost, že mu jiný dospělý udělá něco špatného. A dítě ani nepochopí, že jde o něco špatného – uvidí, co se děje, jak mu to tento zlý člověk předloží: například, že je to zajímavá hra.

Pokud už ale dítě informace od rodiče má, pochopí, že se něco děje a vše rodičům řekne.

Sexuální výchova zahrnuje mluvení s dětmi o tom, co se jim stane, musí to říct svým rodičům. Pokud někdo řekl „neříkej to své mámě“, pak je to jen červená vlajka – znamená to, že byste to měli okamžitě jít říct své mámě nebo tátovi!

Od 4 do 6 let

V tomto věku se dítě již může ptát: «Odkud jsem přišel?», «Co je sex?» To je normální – slyší, co se kolem nich děje, jsou na telefonech, všechno je zajímá. Dokážou si se zájmem prohlížet své nahé tělo, porovnávat, komu se podobají více – mámě nebo tátovi.

Nebo má možná přítelkyni Káťu, proč je pro ni všechno zařízeno jinak? To vše je v pořadí věcí: dítě studuje svět, člověka, sebe. Může hrát hry, které simulují sexuální vztahy.

Je normální, že si dítě hraje s hračkami, které nepatří k jeho biologickému pohlaví: chlapec s panenkou a dívka s autem. To by nemělo být děsivé.

Existuje jednoduchý test, který vám pomůže pochopit, zda je hračka určena pro dívky nebo chlapce. Zeptejte se sami sebe: Potřebujete genitálie, abyste si mohli hrát s touto hračkou? Ne? Takže je to jedno. Ano? To znamená, že to není hračka pro děti.

Ve věku 6 let by dítě mělo vědět, odkud pochází. Není třeba říkat, co bylo v zelí nalezeno, a není třeba popisovat proces pohlavního styku. Dítě by mělo vědět, že vyrostlo v matčině bříšku a narodilo se vagínou. Musí pochopit, co je to genitální hygiena. Znát fyziologický rozdíl mezi chlapcem a dívkou.

Od 7 do 12 let

V tomto věku může dítě pociťovat zájem o sexuální obsah a vrstevníky. S nástupem puberty se začíná vzdalovat dospělým a znovu získávat svůj osobní prostor. Dítě může začít masturbovat, což je normální.

Jak skvělé je reagovat, když při této činnosti přistihnete dítě? Nemůžete nadávat ani banovat. Musíte říct: «Všechno je v pořádku, nic špatného se nestalo, ale tohle je velmi intimní záležitost a vyžaduje intimní prostředí.» I to je sexuální výchova.

V pubertě by dívky měly vědět, co je menstruace, a chlapci by měli vědět, co jsou noční emise.

Od 12 do 16 let

Od 12–13 let je vhodné začít s dětmi mluvit o bezpečném sexu. Obvykle zde vždy vyvstává otázka: není to příliš brzy? Ne, praxe ukazuje, že ještě není příliš brzy. Stačí se podívat na statistiky těhotenství ve věku 13–14 let. Zhruba od 12 let již může dívka otěhotnět a děti by neměly rodit děti.

Důležité je nestrašit a zakazovat, ale vysvětlovat: dáváte své tělo druhému člověku, to je činnost dospělých, je třeba k tomu dozrát. V rámci tohoto rozhovoru je nutné podrobně vysvětlit všechny možné důsledky sexu: že žádná metoda antikoncepce nedává 100% záruku.

Pokud budete s teenagery mluvit normálně, upřímně, budou mít správný postoj ke svému vlastnímu tělu, ke svým vlastním touhám, pochopí, že není třeba spěchat. Kultura raného sexuálního života je založena výhradně na negramotnosti.

Zde je třeba mluvit o tom, že k sexu by mělo docházet pouze na základě vzájemného souhlasu, že ne znamená ne. Tato odpovědnost za bezpečný pohlavní styk je rozdělena 50/50.

Rodiče by neměli sdílet osobní zkušenosti. To znamená, že můžete s dítětem mluvit o sexu, ale abstraktně a v žádném případě neříkejte nic o své zkušenosti. Rodič a dítě musí zůstat rodičem a dítětem.

Co když dítě nechce mluvit?

Právě v tomto věku teenageři ničí vztahy se svými rodiči. Mnohem směrodatnější je to, co říká máma, to, co říkala kamarádka na dvoře nebo se psalo na sociálních sítích. Je nutné, aby o tom chtělo mluvit samo dítě, nic nelze vynutit.

Pokud rodiče předávali informace dítěti postupně, počínaje 3. rokem, do 12.–14. roku věku, nemá rázné odmítání rozhovorů na tato témata. Už je zvyklý, že běžně probíráte intimní témata, není tabu. A pokud jste s ním diskutovali o intimitě, když mu bylo 3–6 let, pak ve 13 normálně přijme téma bezpečného sexu.

Pokud jste se ale těchto témat ještě nikdy nedotkli a ve 13 letech se najednou rozhodnete začít, pak s největší pravděpodobností konverzace nevyjde.

Pokud vidíte, že jste toho hodně zameškali a není kontakt s vaším dítětem, doporučuje se konzultace s psychologem. Mám dítě, je tak staré a tak staré, začalo se ptát/nechce o tom mluvit a já nevím, co s tím. Jakýkoli certifikovaný psycholog vám na toto téma poradí, řekne vám, jak a o čem mluvit, navrhne literaturu a v případě potřeby nabídne terapii.

Nyní je na internetu k dispozici mnoho poradenských přednášek populárních psychologů a podcastů. A rodiče se také potřebují vzdělávat, zajímat se o některé záležitosti sami.

Je rozdíl v informacích pro chlapce a dívky?

Ne, není třeba oddělovat chlapce a dívky různými směry a poskytovat jim jakékoli důvěrné informace. Děti by měly dostávat stejné informace: Chlapec by měl vědět, jak se nazývají dívčí genitálie a naopak. Děti by měly znát svou fyziologii navzájem: chlapci o menstruaci, dívky o erekci.

A když každý ví, že jde o běžnou fyziologickou informaci, nikdo se nebude smát ani posmívat, když dívce náhodou vypadne z tašky vložka nebo chlapci budou těsné kalhoty, protože byl u prkna nervózní. Celý tento „podpásový“ humor vzniká z neznalosti.

Zkušenosti z jiných zemí

V Americe je sexuální výchova velmi decentralizovaná – každý stát je jiný. Hlavním mottem sexuální výchovy ve Spojených státech je však oddálení sexuálního debutu. To znamená, že říkají, že se musíte chránit a nevstupovat do raných sexuálních vztahů.

V USA existuje předmět s názvem Ochrana dětí, který začíná již v mateřské škole. Děti v souladu s jejich věkem dostávají informace o jejich anatomii, chování a postupně to přerůstá v sexuální výchovu. Informace jsou podávány postupně, navrstvené na základ, který dítě dostalo dříve.

Sexuální výchova je velmi dobře strukturovaná ve skandinávských zemích a v Německu. To znamená, že rozvinuté země chápou, že o tom musí mluvit. A přináší výsledky. Míra těhotenství a potratů mladistvých je v těchto zemích minimální.

Co si přečíst o sexuální výchově?

• „Intimní vzdělávací program s rodiči i bez nich“, Julia Jarmolenko. Tato kniha se doporučuje od téměř tří let. Mimo jiné se široce dotýká hygienických otázek: jak chození na toaletu, tak způsobu mytí.
• „Máš mužství. Je čas vědět všechno», Nick Fisher. Tato kniha je určena pro chlapce, ale mohou ji číst i dívky — aby lépe pochopily, jak u chlapců vše funguje.
• «50 životních hacků.» Psychologické pátrání». Doporučeno pro teenagery od cca 12 let.
• «Co dělat, když», Ljudmila Petranovskaja. Jde o celou sérii knih pro rodiče, kde najdou odpovědi na nejrůznější otázky.
• vše Projektové materiály Intimatica, která podrobně popisuje, jaké informace a jak by měly být podávány dětem od 0 do 16 let.

Jasně pochopeno. Jak mluvit o sexu s dětmi?

Podle studie Foxford Online School má 69 procent rodičů pozitivní názor na sexuální výchovu ve školách. Pokud se ale od roku 2022 začnou ruské školáky učit finanční gramotnosti, pak otázka potřeby sexuální výchovy ve školách zůstává otevřená. „Inde“ mluvila se sexuoložkou Alexandrou Deminou a zjistila, proč se rodiče bojí diskutovat „právě o této věci“, proč je důležité vulvu nazývat vulva a kde doma skladovat kondomy.

Kdy začít se sexuální výchovou?

Podle období psychosexuálního vývoje může sexuální výchova začít ve věku tří let. Není třeba mluvit o sexu jako o fyziologickém aktu, ale ve věku tří nebo čtyř let je povoleno uvádět jména pohlavních orgánů. Nemáme žádné otázky o tom, proč je loket loket a koleno koleno. Ale jakmile se bavíme o genitáliích, jsou tu okamžité zákazy. Ať je to lepší než „pussy“ nebo „zadek“, ale z nějakého důvodu nemluvíme o ostatních částech.

Umyjte své dítě a pojmenujte genitálie stejně klidně jako své břicho nebo záda. Dívkám například říkáme, že toto je vulva (vnější genitál, nezaměňovat s vnitřní částí pochvy). V případě chlapců můžete říci „penis“ nebo latinský společný název je „penis“. Dítě tak pochopí, kde co je a jak se to jmenuje.

V jakém věku bychom se měli zabývat jakými tématy?

Po třech čtyřech letech začíná věk, proč děti. Těsně před odesláním dítěte do školy můžete vysvětlit, proč má žena břicho a jak se tam dítě dostalo. Vyprávíme příběh o tom, jak se teta Nataša seznámila se strýcem Dimou, zamilovali se do sebe a vzali se. Pak si dali najevo lásku (důležité je zaměřit se na vztahy) a chtěli miminko. Strýc Dima dal semínko a tetě Nataše začalo v jejím břiše vyrůstat dítě. Pokračujeme v příběhu: teta pojede do porodnice, kde lékař pomůže miminku na svět.

V předškolním období, v šesti nebo sedmi letech, již má smysl mluvit podrobněji o penisu a vulvě. Vysvětlete svým dcerám, že dívka se stane dospělou, když začne menstruovat. Od této chvíle může mít děti. Jak to funguje? Spermie pronikají přes chlapcův penis do dívčí pochvy. Vezměte prosím na vědomí, že nepokrýváme mechaniku pohlavního styku, vysvětlujeme podstatu procesu. Pak se v děložní dutině objeví buňky, spojí se a miminko začne růst. Vysvětlujeme také, že dokud jste malá holčička, nemůžete se stát matkou dítěte, dokud nezačne menstruace.

Od osmi let (spodní hranice puberty – pozn. Inde) dívky potřebují vědět, co je menstruace. Dívka by měla mít přístup k hygienickým prostředkům. Máma může začít tento rozhovor. Je skvělé, když říká: «Až dostaneš menstruaci, bude to pro mě velká radost, můžeš se o to se mnou podělit.» Je jasné, že začátek menstruace ve východních zemích a jihovýchodní Asii slaví více, ale co nám brání se radovat a podporovat stejně?

Měli byste oddělit lásku a sex, když mluvíte s teenagerem?

Začněte tím, že lidi spojuje láska, emoce, náklonnost, důvěra. To jsou základní hodnoty, na kterých jsou postaveny vztahy mezi muži a ženami. Je to láska, co k sobě lidi přitahuje, odtud touha být si co nejblíže. Vždy přitom jasně rozlišujeme, že sexuální vztahy jsou vztahy mezi dospělými. Ne, když je vám 14 a dostanete pas, ne když je vám 16 a nadešel věk souhlasu, ale přesně ve chvíli, kdy se cítíte připraveni. Nespěchejte, dívejte se na přítelkyně a přátele, poslouchejte příběhy. Často během puberty chtějí kluci vypadat chladněji. Pokud se ve společnosti stane módou navazovat vztahy a mít sex s dívkami, není pravda, že to začnou dělat, ale budou mluvit a fantazírovat.

Proč je pro rodiče těžké mluvit se svými dětmi o sexu?

Za prvé, v našem dětství s námi naši rodiče o sexu nemluvili. Jsme děti rodičů narozených v Sovětském svazu. A v SSSR, jak víte, nebyl sex, ale děti odněkud přicházely. V nejlepším případě otázka „Odkud pocházejí děti? rodiče vsunuli knihy, protože mluvení bylo trapné a nepříjemné. Do značné míry byla moje výchova na dvoře. Někteří se to dozvěděli dříve a sdíleli, někteří měli fotky s nahými ženami, někteří byli odvážnější a kazety našli. V té době jsme nemluvili více o sexuální kultuře, ale o pornografii. Obecně, když to opráší v naději, že dítě všechno zjistí samo, řeknu rodičům, aby vzali telefon a do vyhledávacího pole zadali „sex“. Uvidíte, co se tam objeví, a to není pro dětské oči.

Za druhé, kulturně-psychologické vysvětlení. Příroda nám dala na incest tabu – sex s blízkými příbuznými, takže i při diskusi o tom mohou vznikat bariéry. Tento evoluční moment je velmi pevně zakořeněn v našem mozku, bez ohledu na úroveň vzdělání. Ale sexuální výchova je jako každá jiná. Toto je každodenní příběh, a proto jsem řekl, že se sexuální výchovou má smysl začít ve třech letech.

Který rodič by měl zahájit rozhovor?

Mluví rodič, který má s dítětem nejdůvěryhodnější vztah. Pokud má syn k matce vřelý vztah, pak matka může mluvit. Někdy se děti obracejí na tetu nebo učitelku s otázkou „Odkud se berou děti?“, protože téma incestu je hluboce zakořeněno v hlavě dítěte, jde o základní postoj. Pokud dítě kontaktuje učitele nebo příbuzného, ​​musí o tom informovat rodiče, aby si byl vědom toho, o čem dříve komunikovali. «Jak reagovat?» — to je další otázka. Outsider si vždy může dát čas na to, aby dítěti nebo teenagerovi odpověděl později, ale poděkujte jim za důvěru.

Kdy otevřít téma antikoncepce?

Během puberty mluvíme o bezpečí, ale nezastrašujeme. Opravdu mluvíme o tom, co by mohlo být, ale nepřipouštíme výrazy jako „přineseš to v lemu“, „z konce to bude kapat“. Tyto věci jsou ponižující a mohou se vám později vrátit. Dívka například později nemusí otěhotnět kvůli tomuto postoji „pokud otěhotníš, nikdo tě nebude potřebovat“. Totéž platí pro chlapy — všechna tato prohlášení mají špatný vliv na vnímání vlastní sexuality. Proto říkáme, že bezpečnost rovná se zdraví: „Mám obavy o vaše zdraví, proto chci, abyste vy a vaše osobní vztahy byli v bezpečí. Prosím, používejte kondomy.» Když se váš syn chystá na rande, není třeba je strkat do kapes nebo je dávat do rukou. Kondomy by měly být volně dostupné, stejně jako hygienické prostředky, abyste si je v případě potřeby mohli vzít. Dítě může vstoupit do vztahu ve věku 14–15 let. Pro nás rodiče je ještě brzy. Ale nemůžeme plně vědět, co se tam děje. Můžeme podpořit a zajistit bezpečnost.

Jak správně vysvětlit vztahy mezi osobami stejného pohlaví?

Měl jsem životní příklad, když se moje pětiletá dcera při rodinné snídani zeptala, zda si žena může vzít ženu. Bylo to neočekávané, ale odpověděl jsem, že se to může stát, stejně jako mezi muži a muži. Vyjadřujte, že lidé jsou různí a lidé se milují, ale obvykle muž a žena budují vztahy. Pro pětileté dítě byla tato odpověď vcelku uspokojivá.

Pokud mluvíme o starším dítěti, které má přístup k gadgetům a YouTube, pak také odpovídáme na existující vztahy mezi osobami stejného pohlaví a dodáváme: „Pokud se stane, že si pro sebe zvolíte tento typ vztahu, pak vás podpořím, budu ti rozumět, protože jsi moje dítě.» Tady je opravdu důležité nelhat. Pokud jste připraveni, podpořte. Pokud máte negativní postoj, pak je důležité to také říci a vyjádřit svůj postoj. Když mluvíme, jsme také zodpovědní za svá slova jako dospělí.

Mimochodem, mnoho teenagerů prochází zkušebním obdobím. Jak se naučit líbat, když není koho líbat? Dívky zkouší s kamarády, chlapci s kamarády. S největší pravděpodobností k tomu nic neřeknou. Ale v dospívání si tím procházejí. Nejpřekvapivější je, že období zkoušení nastává i ve vyšším věku. Až budeme znát teorii, a pak začneme všechno zkoušet na sobě. Tak dochází k sebeidentifikaci a pochopíte, co je pro vás přijatelné a co ne.

Jak naučit, jak budovat sexuální hranice?

V první řadě jsou to bezpečnostní pravidla, o kterých začínáme mluvit ve třech letech. Toto je pravidlo spodního prádla. S jeho pomocí je nejsnazší vysvětlit, co se za kalhotkami skrývá a že na to nemá nikdo sahat. Výjimkou jsou rodiče při mytí dítěte, lékař za přítomnosti rodičů a prarodiče, jejichž děti jsou neustále na návštěvě. Proto, když se děti objeví na pláži nahé, vyvstává otázka: když vám vysvětlím pravidlo kalhotek, tak proč je nechám jít na pláž bez spodního prádla? Protiřečíme si, ukazuje se. Toto jsou první podmíněné hranice.

Existuje také něco jako kruh důvěry. Vnitřní kruh (rodinní příslušníci, se kterými jste neustále v kontaktu a můžete jim důvěřovat), střední kruh (vychovatel, trenér, učitel, se kterým jste zdvořilí, ale nemohou se dotýkat), vnější kruh (sousedé a rodinní přátelé, kteří se nemohou dotýkat, jinak vás bude křičet). Je důležité zmínit, že existují dobrá a špatná tajemství. Dobré jsou, když připravíme překvapení: dárek, přání, naučenou básničku nebo tanec. Ty špatné – když jsme smutní, stydíme se, chce se nám brečet, cítíme se provinile. Taková tajemství je třeba vyprávět. Proto přicházíme do vnitřního kruhu a říkáme to komukoli z tohoto kruhu – a víme, že nás podpoří, pomůže nám, ochrání nás.

Pro starší děti vysvětlujeme pravidlo „ne znamená ne“. Ano, někdy dívky flirtují, říkají „ne“, což znamená „ano“, ale existuje pevné „ne“ — a je důležité vysvětlit tuto nuanci. „Ano“ mezitím znamená „ano“. Sex je oboustranně konsenzuální aktivita, která přináší potěšení oběma partnerům. Když jeden říká „ano“ a druhý „ne“, je to již násilí.