Pilulky na hubnutí: jak vybrat ty nejúčinnější

Když jsem slyšel: „No, co jsem, teď vám řeknu podrobně o něčem, co vám z lékařského hlediska nic neřekne,“ uvedl jsem jí několik příkladů z fóra (aniž bych jí řekl, kde Dostal jsem informace). Byla překvapená a dokonce se rozhodla o prášcích mluvit. Nepopsatelný tón nadřazenosti)) I když, řekla vše správně, zajímavě, srozumitelně.. Ale samotný tón vysílání ((

Jaké pilulky na hubnutí jsou lepší

zpráva Bzučení » 27. května 2021, 14:02

Mám přítele, který je výživový poradce, ale stále mám nadváhu a hledám způsoby, jak zhubnout. Jaký je důvod? Víte, stává se, že se lidé nemají rádi. Existuje láska na první pohled a také antipatie na první pohled. Navíc je to vzájemné. S touto paní jsme se seznámili díky mé kamarádce — jsme do ní zamilovaní od nočníků, kamarádili jsme se od školky.

Moje kamarádka byla plus-size holka, tak zašla do výživové poradny a tam potkala tuhle ženu. A k mému překvapení (mému překvapení) si vytvořili zálibu. Nestali se přáteli, ale udržují přátelské vztahy. Tato teta je opravdová výživová poradkyně. Ne jeden z těch lidí, kteří se nyní objevují v tunách, kteří se po přečtení několika článků na internetu považují za odborníky na výživu, dietology a další specialisty na boj s nadváhou, ale lékař, který vystudoval lékařskou fakultu se specializací v oboru dietetika. Léčí obezitu různých etymologií.

Všichni tři jsme se potkali několikrát, jen tak jsme seděli v kavárně nad šálkem kávy. V komunikaci je lékařka trochu arogantní, ale snaží se omezit svou, jak se jí zdá, nadřazenost nad ostatními lidmi. Dívka samozřejmě vypadá velmi dobře, nedochází k poklesu nadváhy, tedy „pomozte si“ v akci.

Ale obecně nechci psát o našem vztahu, jen musím vysvětlit, že navzdory své kvalifikaci a znalostem mám stále nadváhu. I když, oslovil jsem ji, ale neformálně, u stolu v kavárně. Člověk – ano, má právo – považuje za správné dostávat peníze za svou práci. A její nabídka přijít na její schůzku je naprosto správná.

Poprvé jsem si myslel, že přátelé spolu sedí, povídají si, lze se dotknout jakýchkoli témat, zeptal jsem se jí: «Mášo, co?» Jaké pilulky jsou podle vašeho lékaře nejbezpečnější na hubnutí?«Víte, chci poděkovat tomuto fóru.» Pomohl mi nevypadat hloupě a dokonce mluvit stejným jazykem s tímto arogantním člověkem.

Když jsem slyšel: „No, co jsem, teď vám řeknu podrobně o něčem, co vám z lékařského hlediska nic neřekne,“ uvedl jsem jí několik příkladů z fóra (aniž bych jí řekl, kde Dostal jsem informace). Byla překvapená a dokonce se rozhodla o prášcích mluvit. Nepopsatelný tón nadřazenosti)) I když, řekla vše správně, zajímavě, srozumitelně.. Ale samotný tón vysílání ((

Řekla, že ačkoli existují pilulky, které mohou ublížit, říkat, že „tablety jsou bezpečné“, je špatné. U jednoho člověka s jakýmkoliv onemocněním může exacerbaci způsobit i neškodná mikrocelulóza, ale někomu poslouží psychofarmaka v pohodě a člověk nezaznamená žádné negativní vedlejší účinky a výsledek bude dobrý.

Sestavil jsem to z jejích slov TOP 10 bezpečných pilulek na hubnutí . Někoho možná překvapí, že na seznamu jsou nějaké léky, ale opakuji, tyto pilulky předepisuje lékař, to znamená, že jsou dostupné na předpis a jsou doporučeny lékařem.

Léky se dělí na dva typy: léčivé složení a doplňky stravy. Za prvé, každý odborník na výživu se při úpravě výživy snaží podávat doplňky stravy, aby pomohly. A pokud to nepomůže a pokud existují náznaky (vysoké BMI), použijí se chemické tablety.

Pilulky na hubnutí lze rozdělit do tří typů:

1. Látky potlačující chuť k jídlu

2. Zlepšuje metabolismus

3. Spalování tuků (to je moje klasifikace, kamarádka sice toto slovo zmínila, ale říkala, že prášky nedokážou pálit tuk, tohle není kus sádla, který se rozpustí na pánvi nad ohněm).

Když jsem se ptal na diuretika a projímadla, teta na mě koukala taaaak moc, jako kdybych jí nabídl sníst živou ropuchu. Řekla pouze, že o takových nesmyslech nebude ani diskutovat. NEPOUŽÍVEJTE tyto pilulky na hubnutí.

Takže tady je to, co tento dietolog považoval za bezpečné.

5.jpg (57.26 KB) 3679 zobrazení

Nejbezpečnější pilulky na hubnutí podle lékařů — TOP 10 nejlepších:

1. Xenical. Tablety působí v gastrointestinálním traktu, aniž by ovlivnily celkový průtok krve. Tyto tablety neodstraňují stávající tuk, blokují vstřebávání nového tuku z potravy. Vzhledem k tomu, že se nový tuk neobjevuje, tělo musí utratit své tukové zásoby. Pokud budete dodržovat pravidla – nejezte tučná jídla – hubnutí bude úspěšné.

2. Reduxinové světlo. A ačkoli Reduxin bude na seznamu, Lightova pozice je stále vyšší. Jedná se o doplněk stravy, který urychluje metabolismus. Zahrnuta kyselina linolová. Pomáhá snižovat chuť na jídlo, včetně sladkého. Funguje v kombinaci s fyzickým cvičením.

3. Porziola. Jedná se o hydrogel, který nahrazuje část potravy v žaludku. Hydrogel má tendenci zvětšovat svůj objem, to znamená, že před jídlem vypijete kapsli půl hodiny a zapijete vodou. Zmenšuje se porce jídla, a protože je kúra minimálně 10 dní, v tomto období při užívání kapsle třikrát denně a snížení denního kalorického příjmu člověk hubne.

4. Turboslim Neuro. Nevím proč, vyčnívala z celé řady Turboslim Tento konkrétní lék, ale řekla, že pomáhá snižovat chuť k jídlu. A co když je příčinou přejídání stres nebo nějaký neurotický důvod, tak se prášky předepisují i ​​na bulimii (žravost). To platí pro Badam.

5. Reduxin. Řekla, že kdo si drogu nějak koupí sám, škodí sám sobě. K tomu hubnutí asi dojde, ale nikdo neví, jaké to může mít následky. A odborník na výživu, když předepisuje takový lék, postupuje nejen z nadváhy, ale také provádí průzkum o přítomnosti nemocí. A jak řekla doktorka, recept na Reduxin vypisuje velmi zřídka. I když ano, je to opravdu účinné.

6. Tsefamadar. Toto je také biologický doplněk, který se používá při obezitě a je považován za anorektický lék. Pro tlustého člověka to neškodí. Hlavním principem účinku je potlačení chuti k jídlu.

7. kyselina lipoová. Podle lékaře je to velmi účinný lék, ale ne pro lenochy. V kombinaci s fyzickou aktivitou poskytuje vynikající výsledky. V reakci na moje slova — ano, pokud pravidelně cvičíte, můžete zhubnout bez prášků, mi doktor odpověděl «jen to zkuste.» Člověk s nadváhou (nadváha není 3-4 kg, ale mnohem více) nebude moci mít alespoň průměrnou úroveň fyzické aktivity za rok nebo dva. Ale provedení 10 švihů paží a pěti ohnutí nepřinese vůbec žádné výsledky, i když toto minimum děláte každý den. Proto jsou tablety potřebné pro lidi s nadváhou, kteří budou pravidelně cvičit.

8. Goldline Plus. To sibutramin plus mikrocelulóza. Dvojitý účinek na organismus – jak potlačení chuti k jídlu, tak sytost MCC žaludek snížit porce jídla. Méně nebezpečný lék než Reduxin, ale účinnější.

9. Dieterka. Doplněk stravy tablety pro snížení chuti k jídlu. Pomáhají jako sekundární lék při snižování kalorického příjmu.

10. Spirulina. Jedná se o řasu slisovanou do velkých zelených tablet. Naprosto přírodní produkt. Jedinou nevýhodou je, že musíte užívat 5-7 tablet před jídlem. A tak několikrát denně před jídlem vypijte 250-300 gramů vody. V souladu s tím budete muset kupovat pilulky častěji. To znamená, že cena kurzu – a to je minimálně měsíc pravidelného užívání tablet – je poměrně vysoká.

Názor odborníka na výživu o čajích na hubnutí

zeptal jsem se na hubnutí čaje — úplný nesmysl. O všech kapslích a šumivých tabletách, které je třeba ředit vodou – neztrácejte peníze. Obecně platí, že nejlepší radou je obrátit se na skutečného (ne z internetu) výživového poradce. Ten vytvoří program pro každého konkrétního člověka a pokud jej budete dodržovat, hubnutí je nevyhnutelné.

Pilulky na hubnutí: jak vybrat ty nejúčinnější

Boj s nadváhou – myšlenky na to se objevují minimálně u poloviny obyvatel naší země Koneckonců, podle Rosstatu má asi 50 % Rusů předpoklady ke zbytečným kilogramům a z 1000 lidí trpí asi 14 lidí. z obezity. Statistiky jsou zklamáním, zvláště když se mnoha lidem, i když dodržují zásady správné výživy a udržují fyzickou aktivitu, nedaří zhubnout. Na záchranu přicházejí pilulky na hubnutí. Je pravda, že zde vyvstává otázka: jak vybrat ty nejúčinnější a nejbezpečnější.

Abyste měli ty nejlepší a nejúčinnější léky na hubnutí, doporučujeme prostudovat jejich odrůdy a přesně pochopit, jak fungují a co způsobuje hubnutí.

Boj s nadváhou aneb Kdy je čas vzít si pilulky na hubnutí

Začněme tím, jak poznat, zda máte nadváhu nebo obezitu. Nebo je možná vaše váha normální, ale jen špatně odhadujete své parametry? Existují obecně uznávané ukazatele, na které se můžete zaměřit.

Než si vyberete diety, členství v posilovně nebo léky, které tvrdí, že vám pomohou zhubnout, spočítejte si index tělesné hmotnosti (BMI).

Chcete-li to provést, vydělte svou váhu v kilogramech svou výškou v metrech na druhou. Například žena vysoká 170 cm a vážící 65 kilogramů provede následující výpočty:

65: (1,7 x 1,7) = 22,5.

Žena v našem příkladu má normální váhu jako každá jiná, jejíž BMI je nižší než 25. Pokud je nižší než 18,5, znamená to podváhu.

Následující ukazatele BMI ukazují, že máte nadváhu nebo obezitu:

25-29,9 – nadměrná tělesná hmotnost;

30-34,9 – obezita I. stupně;

35-39,9 – obezita II. stupně;

obezita více než 40 – III stupně.

Existuje zde však řada nuancí, které se týkají především sportovců a lidí s velkou svalovou hmotou. Jejich BMI může být poměrně vysoké, aniž by byli obézní.

Existují další možnosti měření, které vám poskytnou představu o tom, kolik tukové tkáně je ve vašem těle (a to je důležitý ukazatel, zejména před zahájením léčby). Před výběrem, které pilulky na hubnutí budou nejúčinnější, doporučujeme změřit si tloušťku tukových záhybů na paži. Pravidla měření jsou jednoduchá:

• Proveďte měření na ruce, která je vaší pracovní rukou, v uvolněném stavu;
• měření se provádějí na zadní straně paže mezi ramenem a loktem;
• kůže a podkožní tuková tkáň se uchopí posuvným měřítkem a změří se tloušťka.

U mužů je normální hodnota do 18 mm, u žen — 23 mm. Pokud tloušťka kožního tukového záhybu překračuje tuto normu, pak je v těle přebytek tukové tkáně.

Můžete si také změřit obvod pasu: pokud je více než 80 cm u žen a 94 cm u mužů, znamená to nebezpečné hromadění tuku.

Po provedení takové autodiagnostiky můžete dojít k závěru, zda je čas poradit se s lékařem o radu a doporučení ohledně léků, které pomáhají normalizovat metabolismus a zhubnout, nebo zda můžete sami vytvořit program pro boj s nadváhou. V každém případě, pokud máte nějaké onemocnění, zejména chronické, pouze lékař by měl dávat doporučení pro rychlé hubnutí nebo postupné hubnutí.

Jaké léky existují na hubnutí?

Pouze certifikovaný specialista vám může říci, jaké pilulky musíte užívat, abyste zhubli. Zohlední váš zdravotní stav a pomůže vyhnout se vedlejším účinkům terapie. A zveme vás, abyste pochopili, jaký je mechanismus účinku pilulek, které se doporučují ke snížení hmotnosti.

Procesy hubnutí dost často nezapadají do obvyklého vzorce „méně jezte a více se hýbejte“. Různé psychologické bariéry, metabolické charakteristiky a endokrinní poruchy narušují efektivní hubnutí. A pak, aby podpořili člověka v jeho snaze zhubnout, aby pomohli dosáhnout požadovaného výsledku, lékaři doporučují pilulky.

• Léky, které blokují vstřebávání tuků ve střevech. Tyto tablety jsou založeny na orlistatu, inhibitoru gastrointestinálních lipáz, enzymů, které štěpí tuk. Jsou to silné léky na hubnutí, které také pomáhají snižovat krevní lipidy a krevní tlak.
• Liraglutidové léky, jejichž hlavním účinkem je potlačení chuti k jídlu selektivním blokováním receptorů. Takové léky se doporučují jako počáteční terapie, a to i pro lidi, kteří trpí cukrovkou, různými srdečními chorobami atd.
• Tablety na bázi sibutraminu — látky, která dává kontrolu nad pocitem hladu a urychluje pocit plnosti a také přispívá k formování správného stylu stravování
• Pro lidi, kteří netolerují léky prvních dvou skupin, mohou být nejúčinnější a nejbezpečnější pilulky na hubnutí vyrobené na bázi fenterminu a topiramátu.
• Pilulky na hubnutí na spalování tuků na bázi lorcaserinu Tablety na bázi semaglutidu, které se doporučují užívat při hubnutí, stimulují sekreci inzulínu v reakci na příjem potravy a také oslabují motilitu žaludku Tablety na bázi metforminu jsou preferovanou volbou je lepší pít takové léky, jak zhubnout, a také normalizovat metabolismus, zvláště pokud správná výživa a fyzická aktivita nepomohly. Metformin ovlivňuje metabolismus glukózy, zabraňuje rozvoji aterosklerózy, zlepšuje složení střevní mikroflóry, ale metformin ve své čisté formě má malý vliv na váhu, proto je nutné jej užívat v kombinaci s jinými léky.

Hodnocení léků na hubnutí

Nejlepší a nejoptimálnější pilulky na hubnutí pro vás budou ty, které vám doporučí lékař s přihlédnutím k vašemu zdravotnímu stavu, stravovacím návykům, míře fyzické aktivity atd. Ale obecně je hodnocení pilulek, které vám pomohou zhubnout (a některé z nich zlepšují vaše zdraví), následující:

• «Reduxin® Forte» je lék na bázi metforminu a sibutraminu, který působí ve dvou směrech: snižuje pocit hladu a urychluje metabolismus tuků a sacharidů, normalizuje metabolismus. Pomáhá nejen zhubnout, ale i udržet a udržet dosažený výsledek. „Reduxin®“, „Goldline“ jsou léky na bázi sibutraminu. Používá se k léčbě obezity a pomáhá snižovat tělesnou hmotnost a hladinu LDL v krvi – takzvaný „špatný cholesterol“.
• «Xenical», «Orsoten», «Listata» jsou léky na hubnutí vyrobené na bázi orlistatu. Léky začnou působit rychle, do 2 hodin po zahájení podávání, snižují vstřebávání tuků. Po přerušení užívání se metabolismus vrátí do předchozího režimu stejně rychle, během 3-XNUMX dnů.
• Saxenda je lék na bázi liraglutidu. Snížení tělesné hmotnosti je dosaženo snížením spotřeby potravy.

Nejúčinnější pilulky na hubnutí

Léky na hubnutí budou obzvláště účinné, pokud je zkombinujete se správnou výživou a fyzickou aktivitou.

• Chcete-li zhubnout, zaměřte svůj jídelníček na konzumaci bílkovin, komplexních sacharidů a vlákniny.
• Konzumujte méně kalorií, než spálíte.
• Pamatujte, že více svalové hmoty znamená, že spálíte více kalorií, a to i v klidu.
• Ne všechny druhy fyzické aktivity vedou k aktivnímu hubnutí: pro efektivní hubnutí zvolte kardio cvičení při vysoké tepové frekvenci (pokud pro ně neexistují žádné kontraindikace).
• Vybírejte léky s komplexním účinkem, které pomáhají nejen při hubnutí, ale také příznivě ovlivňují metabolismus a stravovací návyky
• A hlavně si stanovte dosažitelný cíl, jasně uveďte počet kilogramů, které chcete shodit, a přejděte k cílovým parametrům.

Doktor Taganov Alexej Viktorovič, doktor lékařských věd, profesor