Obsah
Odborník na výživu říká, jaký druh alkoholu můžete pít při hubnutí
- + O klinice
- Certifikáty a licence
- Naše video
- Naši lékaři
- Foto kliniky
- Odjezd do regionu
- Naše projekty
- Jobs
- Otázky a odpovědi
- Kniha
- Služby a ceny
- Promoční
- Recenze
- + Články a videa
- Užitečné Články
- Naše video
- Jsme v televizi a v médiích
- Rehabilitační centrum
- Kontakty
- Pracujeme
nepřetržitě Moskevská oblast, okres Odintsovo, vesnice Gorki-10,1 Moskva, dálnice Altufevskoe, 28 VOLÁNÍ!
Úvodní konzultace zdarma Požádejte o zpětný hovorOdborník na výživu říká, jaký druh alkoholu můžete pít při hubnutí
Kdo hubne, nemá zakázáno pít alkohol v omezeném množství. Zároveň se vyplatí vybírat suchá vína, řekla Lenta.ru nutriční terapeutka Daria Gudková. „Sklenka polosladkého vína obsahuje 80-100 kcal a sklenka polosuchého vína obsahuje 78 kalorií. Pokud tedy pijete alkohol, měl by být ve formě suchého vína,“ vysvětlila výživová poradkyně. Lékař objasnil, že při pití suchého vína by mělo být jídlo nasyceno tuky a bílkovinami. Lékař zároveň nedoporučil pít alkohol před spaním. Již dříve Channel Five uvedl, že středomořská strava je jednou z nejúčinnějších. Ovlivňuje aktivitu, vitalitu a dlouhověkost. Abyste dosáhli úspěchu při hubnutí se středomořskou dietou, měli byste jíst malé porce a nezapomínat na fyzickou aktivitu. Podle RT zahrnují některé diety s vysokým obsahem bílkovin přísná omezení příjmu sacharidů, což může mít za následek nedostatek živin a vlákniny v těle. Také mezi neúčinné a nebezpečné diety odborníci nazývají Atkinsovu dietu, která zahrnuje vyloučení sacharidů.