Obsah
Kdy mít sex před ovulací
Sledování vaší ovulace může být velmi užitečné, ale některým párům to může připadat jako fuška a zdrcující. Stanovené datum může vytvářet nežádoucí tlak a očekávání. Pokud si myslíte, že se to týká i vás, pak vězte, že sexem každé 2-3 dny budete mít pohlavní styk alespoň jednou během vašeho plodného období a zvýšíte tak své šance na přirozené početí.
Mít sex při pokusu o otěhotnění
Pokud patříte k párům, které se snaží otěhotnět, ale nedaří se jim to, možná vás zajímá, jaké změny můžete ve svém sexuálním životě udělat. Páry se často ptají, kdy byste měli mít sex? A jak často bychom to měli zkoušet? Pojďme se blíže podívat na to, jak důležité jsou tyto faktory při snaze o početí.
Jak často?
Optimální je mít sex bez antikoncepce každé 2-3 dny. Někoho to může překvapit, protože lidé se často mylně domnívají, že každodenní sex nebo sex několikrát denně s větší pravděpodobností přinese úspěch. Proč NHS a lékaři doporučují mít sex každé 2-3 dny?
Počet spermií
Zdá se, že pokud máte sex denně nebo několikrát denně, šance spermií na úspěšné oplodnění vajíčka se zvýší. Počet spermií se však může výrazně snížit, pokud k ejakulaci dochází denně. Bylo prokázáno, že abstinence zlepšuje počet spermií a objem vzorku ve srovnání s denní ejakulací. Proto abstinence po dobu několika dní mezi sexuálními akty zvyšuje šance na početí.
U mužů, u kterých dochází k fragmentaci DNA spermatu (přerušení řetězců DNA v hlavičce spermatu), existují určité důkazy, které naznačují, že fragmentace klesá s častější ejakulací, avšak toto musí být vyváženo potenciálním poklesem počtu spermií v spermatu. ejakulovat. Užívání Imprilu pomůže snížit fragmentaci, aniž by způsobilo dekondenzaci (která je často pozorována u antioxidantů), v takovém případě může být dobrou volbou pohlavní styk každé 2-3 dny a pokus o dosažení optimálního počtu spermií.
Kromě problému spermiogramu může pocit, že musíte mít každý den sex, vést k nežádoucímu tlaku a únavě. To může vzít radost ze snahy o otěhotnění. Stres a únava mohou také přispět k rozvoji erektilní dysfunkce u mužů, což vytváří další překážky přirozenému početí.
Kdy je nejlepší čas? — Ovulace a plodné okno
Doporučuje se, abyste se pokusili o sex kolem doby ovulace, abyste maximalizovali své šance. K ovulaci obvykle dochází přibližně 12-16 dní před začátkem menstruace. Mnoho lidí používá sady nebo aplikace pro sledování ovulace, aby se připravily na své plodné období. Pokud ani jednomu z vás nebyla diagnostikována mužská nebo ženská neplodnost a oba máte vysoké libido, můžete mít sex každý den po tuto krátkou dobu, abyste zvýšili své šance, protože vajíčko žije pouze 12-24 hodin po uvolnění. Mějte však na paměti, že spermie mohou žít v ženském genitálním traktu až 5 dní; Lékaři a specialisté na neplodnost se proto domnívají, že stačí mít sex každé 2-3 dny, protože v tomto případě je při uvolnění vajíčka pravděpodobnější přítomnost spermií.
Sledování vaší ovulace může být velmi užitečné, ale některým párům to může připadat jako fuška a zdrcující. Stanovené datum může vytvářet nežádoucí tlak a očekávání. Pokud si myslíte, že se to týká i vás, pak vězte, že sexem každé 2-3 dny budete mít pohlavní styk alespoň jednou během vašeho plodného období a zvýšíte tak své šance na přirozené početí.
Zkuste to měsíc
Jakmile přestanete ovulovat, můžete si myslet, že nemá smysl pokračovat, protože vaše okno příležitosti uplynulo. To je běžná mylná představa. Dítě můžete počít sexem kdykoli během menstruačního cyklu, dokonce i během menstruace, protože vajíčko se může uvolnit dříve a spermie mohou nějakou dobu zůstat v ženském pohlavním traktu. To však není jediný důvod, proč pokračovat:
- Zdraví mužů – častější ejakulace prokazatelně snižuje riziko rakoviny prostaty.
- Zlepšený spánek – Pravidelný sex může nejen zlepšit váš intimní život, ale také zlepšit kvalitu vašeho spánku.
- Implantace embrya – Existují určité důkazy, že spermie vstupující do dělohy mohou napomáhat vývoji embrya. Pokud máte to štěstí, že jste těhotná dříve v měsíci, existuje teorie, že spermie mohou pomoci embryu „přilepit se“ na děložní sliznici.
- Lubrikant – může snížit tření a zmírnit podráždění během sexu, ale některé lubrikanty mohou být škodlivé pro spermie, takže se ujistěte, že používáte lubrikant šetrný ke spermiím, který vám pomůže otěhotnět.
- Nepravidelná menstruace – Nepravidelná menstruace a problémy s ovulací mohou být při pokusu o otěhotnění velmi stresující. Pokud máte nepravidelnou nebo chybějící menstruaci, můžete mít PCOS. Domluvte si schůzku se svým lékařem na další vyšetření. Pokud je u vás diagnostikována PCOS, bylo prokázáno, že Inofolik Alfa obnovuje ovulaci u 95 % žen s PCOS. Na stránkách najdete stovky recenzí a recenzí spokojených klientů, kterým se podařilo počít dítě s pomocí Inofolik Alpha.
- Kvalita spermií – často se má za to, že neplodnost je nejčastěji způsobena ženou, ale neméně častá je neplodnost mužského faktoru. Mít zdravé spermie je jedním z nejdůležitějších faktorů při snaze o početí. Je dokázáno, že v tomto případě je užitečné vyloučit alkohol a kouření ze svého životního stylu. Doporučujeme také doplnit vaši stravu přípravkem Impril, u kterého bylo prokázáno, že zlepšuje mnoho faktorů kvality spermií, včetně fragmentace DNA. Více o tom, jak metabolická podpora přípravku Impril zlepšuje vaše šance na početí, se můžete dozvědět zde.
