Jak se zdržet sexu se svým dlouholetým přítelem

Existují dokonce teorie, které dokazují přínos mužské abstinence pro fyziologické a intelektuální schopnosti těla. Nemají však žádnou důkazní základnu a jsou vyvráceny sexuálními terapeuty.

Výhody a škody abstinence u mužů

Sexuální abstinence je záměrné nebo nutné odmítnutí sexu navzdory fyziologickým potřebám. Nyní získává popularitu propaganda sublimace sexuální energie, jejím cílem je uchovat semeno uvnitř těla a osvobodit mysl muže od chtíče a touhy. Takové experimenty nejsou vhodné pro každého. Zde je důležité porozumět výhodám a škodám abstinence pro muže a zda je vhodná pro vaše tělo. Jeho účinek závisí na věku, vlastnostech reprodukčního systému, duševním a fyzickém stavu, morálním přesvědčení a výchově.

Ano, skutečně, někdy je odmítnutí sexuálních kontaktů zcela kontraindikováno, protože. může způsobit rakovinu, neplodnost, srdeční infarkt, prostatitidu, rychlé stárnutí a dokonce impotenci. Ale ani lékaři nedoporučují léčit abstinenci tak kategoricky. V tomto článku mluvíme o tom, jak abstinence ovlivňuje mužské tělo.

Proč se vůbec zdržovat sexu?

Chcete-li se rozhodnout, zda abstinovat nebo ne, musíte nejprve pochopit motivy – a proč to vůbec dělat. Sexuální odpočinek (abstinence) je absence pravidelného sexu. Dobrovolně můžete odmítnout potěšení z následujících důvodů:

• duchovní praktiky, slib celibátu;
• psychologická bariéra (komplex méněcennosti, nepřátelství vůči ženskému tělu);
• asexualita, přeměna sexuální energie, libida do jiné oblasti života, například do kreativity;
• abstinence před důležitými sportovními soutěžemi.

Nucená abstinence je pro muže psychicky mnohem náročnější, nepřestávají mít chuť na sex. Je to nutné v následujících situacích: nepřítomnost sexuálního partnera, pobyt ve vazbě, těžká práce, nemoc. Částečná abstinence, kdy se sexuální napětí někdy uvolňuje masturbací, se nazývá částečná abstinence. Pokud sexuální aktivita zcela chybí, pak již můžeme hovořit o úplné abstinenci.

Muž dobrovolně odmítá sex z následujících důvodů.

• Zvýšit hladinu hormonu testosteronu pro sportovní vítězství (hormon takto nestoupá dlouho).
• Aby se psychologicky ospravedlnily neúspěchy v sexuálním životě, absence partnera.
• Chcete-li změnit vědomí, zbavte se sexuální závislosti.

Mužskou abstinenci od sexuálních radovánek praktikují zastánci určitých učení a věřící, kteří žijí podle kánonů náboženství. A někteří vylučují sex ze svého života ze zvědavosti, jak dlouho jim to vydrží.

Negativní aspekty abstinence od sexu

Abstinence způsobuje dva typy problémů – neurotické a vasokongestivní (kongestivní). Městnavá onemocnění zahrnují prostatitidu, hemoroidy, dilataci žil semenného provazce, šourku a konečníku. První známky městnavých procesů jsou nepříjemný pocit tíhy v pánvi (bolest ve varlatech), časté nutkání na toaletu. Lidé tento stav nazývají frází „vajíčka zvoní“, je absolutně nemožné takovou situaci tolerovat. Mužům není na abstinenci na škodu, pokud muž pravidelně chodí na sportovní tréninky, vede aktivní životní styl a nemá predispozice ke křečovým žilám a prostatitidě.

Proč je abstinence škodlivá pro muže, kteří mají silnou sexualitu a aktivní charakter: projevují se neurotické poruchy. Vyloučit sex ze svého života je pro ně obtížnější: dva dny bez něj již vedou k agresivitě, vysoké podrážděnosti, nespavosti a vybíravosti. Pro méně „žhavé“ muže, kteří mají slabé sexuální funkce, je snadné odmítnout sex.

Po dlouhé nepřítomnosti intimity může být obtížné obnovit rytmus sexuálního života. Objevuje se nestabilní erekce, časná ejakulace, ejakulace s bolestivými pocity. Dlouhá abstinence ovlivňuje mužskou plodnost – jeho schopnost počít dítě. Co se děje s tělem během abstinence:

• koncentrace aktivních spermií klesá;
• semenná tekutina zhoustne;
• počet spermií schopných oplodnit vajíčko klesá.

Po dlouhodobé abstinenci je lepší spermiogram nedělat — jistě bude nevyhovující. Mělo by to být provedeno 3-4 dny po posledním sexuálním kontaktu.

Jak věk ovlivňuje abstinenci?

Na základě fyziologie je pak samozřejmě v mladém věku intimní abstinence u mužů mnohem snáze tolerována. Ve věku 30-35 let se sexuální napětí uvolňuje pomocí vlhkých snů, ale poté začne slábnout reprodukční systém. Ve věku 45 let mohou sexuální funkce zcela ustoupit, pokud sexuální aktivita není žádným způsobem podporována.

Pravidelný sex je sex, který se vyskytuje alespoň 3-4krát týdně. Dobře napumpuje srdeční sval, udržuje tělo ve stálém tonusu a stimuluje endokrinní systém.

Lékaři se domnívají, že intimní život po 55 letech prodlužuje mládí: zmizí migrény, gastritida, zánět prostaty a přestane skákat krevní tlak. Sex v tomto věku má příznivý vliv na metabolické procesy v těle, zlepšuje činnost trávicího systému, normalizuje krevní oběh a spánek. Hlavní myšlenkou, kterou lze z názoru lékařů ubrat, je, že byste si sex neměli schválně odepírat.

Výhody abstinence

Výhody abstinence pro muže jsou interpretovány jako zachování energie a živin v těle. Během procesu ejakulace se uvolňuje velké množství látek, jako jsou bílkoviny, železo, vitamín E, fosfor, cholesterol, lecitin. Zastánci abstinence se domnívají, že tělo, aby si doplnilo potřebné látky, je bere z jiných systémů. Někteří vědci se dokonce domnívají, že semenná tekutina by měla z těla odcházet jen ve výjimečných případech – k početí dítěte. Jindy by měly být všechny spermie reabsorbovány a podporovat činnost těla.

Existují dokonce teorie, které dokazují přínos mužské abstinence pro fyziologické a intelektuální schopnosti těla. Nemají však žádnou důkazní základnu a jsou vyvráceny sexuálními terapeuty.

Přesvědčte se sami, pokud je muž zapálený pro něco skutečně důležitého, pak nemá čas myslet na sex. Pokud se muž se zdravou intimní sférou začne mučit abstinencí, pak se ostatní oblasti jeho života nezlepší. Jediné, čeho dosáhne, je neurotické onemocnění.

Pokud mluvíme o prostatitidě, pak na ni padá veškerá škoda z abstinence. V klidovém stavu žláza klesá, hypertrofuje, v důsledku toho klesá její svalový tonus a přestává do ní vstupovat dostatečné množství živin. Cokoli může vést k úplné ztrátě funkčnosti prostaty: slábne uzavírací schopnost svěračů, rozvine se retrográdní ejakulace a začne unikat moč.

Jak abstinence ovlivňuje zdraví mužů a kdy je prospěšná?

• Patologie krevních cév a srdce. Kvůli častému sexu se mohou svaly a cévy spasovat a riziko krvácení do mozku je vysoké.
• Sexuální dysfunkce vyplývající z časté masturbace. V tomto případě dochází k vyčerpání nervového systému a míšních genitálních center, snížení mozkové aktivity, dostavují se vleklé deprese. Své zdraví můžete obnovit pouze vyřazením sexu na dobu dvou a více měsíců.
• Příprava na početí dítěte (přirozené početí nebo IVF). Obvyklá doba abstinence je 5-6 dní.
• Poruchy centrálního nervového systému, neurózy. Každý orgasmus vede nervový systém k úplnému vyčerpání, po kterém může být pro nemocného muže nesmírně obtížné se zotavit.
• Zvýšené libido, velký počet příležitostných sexuálních vztahů. Chcete-li stabilizovat nervový systém a zlepšit výkon, musíte nasměrovat sexuální energii jiným směrem. K tomu napomáhají správně zvolené léky a konzultace se sexuologem, z abstinence jsou jasné výhody.

Při častém sexu se citlivost na dopamin a jeho receptory v mužském těle snižuje. V důsledku řetězové reakce se snižuje množství testosteronu a naopak se zvyšuje hladina ženského hormonu (prolaktinu). Při masturbaci klesá hladina oxytocinu a serotoninu, které jsou zodpovědné za celkovou náladu a schopnost pracovat. Právě kvůli tomu jsou lidé, kteří se oddávají masturbaci, přehnaně úzkostliví.

Jak se naučit abstinenci

Abstinence se pro muže někdy stává nevyhnutelnou pro udržení zdraví, ale ne každý se s tím dokáže vyrovnat. Odmítnutí sexuálního potěšení je rozděleno do 2 fází: na samém začátku se sexuální touha zvyšuje, ve druhé fázi se objevuje pocit nepohodlí a obsedantní myšlenky, fyziologická potřeba přestává obtěžovat, přitažlivost je potlačena. Nejtěžším obdobím je první měsíc. Není snadné zaměřit svou pozornost na něco důležitého: objevují se pouze myšlenky na sex.

V průběhu času mozek stále více dává příkazy ke snížení libida, protože sexuální funkce těla není po dlouhou dobu aktivována. V okamžiku ejakulace prostata přestává produkovat sekret a pohlavní hormony jsou syntetizovány s menší aktivitou, libido pomalu klesá. Pokud abstinence trvá déle než rok, bude obnovení vašeho sexuálního života trvat několik měsíců.

Nejtěžší na abstinenci je přežít první fázi. Zde je několik tipů, které odpoví na častou otázku „jak se může muž zdržet sexu?“:

• vyhýbat se provokacím, koketování, sexuálním narážkám;
• nemyslet na sex a pohlavní orgán;
• nenoste těsné kalhotky, je lepší je sundat na noc;
• zvýšit svou fyzickou aktivitu.

Pokud je vaše libido příliš aktivní, můžete se poradit s andrologem nebo sexuologem. Lékař předepíše léky, které proces usnadní.

Názor lékařů

Stabilní intimní život je jednou z možností, jak předcházet impotenci a zánětu prostaty zejména po 45 letech. Mužský orgán potřebuje kyslík, který se v okamžiku vzrušení dostává spolu s krví do buněk kavernózního těla. U mladých lidí se nedostatek kyslíku částečně doplňuje při emisích nebo erekcích. V dospělosti je vše jinak: cévy se stávají křehčími, hromadí se v nich cholesterol. Tkáně penisu a prostaty postupně ztrácejí své vlastnosti, protože se pravidelně nestahují.

Lékaři o tom, zda je abstinence škodlivá pro muže a zda ovlivňuje duševní poruchy, říkají toto: «Nikdy nikoho nepřivedla k šílenství.» Častou příčinou duševních poruch a rozvoje impotence jsou sexuální excesy. Pokud muž těžko snáší nedostatek intimity, je docela možné se napětí zbavit fyzickou aktivitou nebo masturbací.

Lékaři však nedoporučují vzdát se intimního života bez zvláštních důvodů. Mužské tělo musí ze své podstaty vždy reprodukovat spermie. Když se spermie uvolňují zřídka, velké množství prostatické šťávy zůstává v tkáních, což vede ke stagnaci prostaty.

Je třeba si uvědomit, že tělo zdravého muže ví, kolik sexuálních kontaktů potřebuje. Není třeba ho rušit násilným praktikováním sexuální abstinence. V opačném případě dojde k podkopání duševního a fyzického zdraví.

Recenze mužů

Semjon, 30 let: „Díky abstinenci se mi podařilo dvakrát dovést fotbalový tým na první místo. Nevýhodou jsou náhlé změny nálad. Přičítám to hromadění testosteronu.“

Ilya, 27 let: „Už 2 roky praktikuji abstinenci a. líbí se mi to! Myšlenky na sex mě už nevyvádějí z pracovních kolejí, vyhýbám se provokacím a trikům a zatěžuji mozek pracovními záležitostmi. V důsledku toho se objevila řízená zdravá agrese, odpor, vůle a spousta energie.“

Anton, 34 let: „Lidé přijdou s. abstinencí. Očividně jsi nikdy nebyl ženatý. Stačí říct slovo a připravíte se o sex na několik dní. Třetí den se mi dostaví třes rukou a začnou mě bolet koule. Mám negativní vztah k masturbaci.»

Klady a zápory abstinence u mužů lze snadno zaznamenat čtením recenzí od samotných mužů. Jak je z jejich vyjádření patrné, neexistují jasná pro a proti.

Závěr

Musíte mít sex ne „pro zdraví“ nebo pro prevenci prostatitidy, ale pro uspokojení fyziologických potřeb těla. A co je nejdůležitější, musíte to uspokojit ne tak, jak „říkají statistiky“, ale jak to tělo vyžaduje.

Poškození abstinence je pozorováno pouze tehdy, pokud k ní dochází navzdory silné sexuální touze. Sex podporuje mládí, ale pouze tehdy, když se děje pro vzájemné potěšení a je doprovázen živými emocemi. Častý sex, masturbace a pornografie našemu tělu škodí. Zdravotní přínos abstinence u mužů přichází pouze tehdy, pokud v ni muž sám věří. Biologické tekutiny v orgánech mohou být nuceny pohybovat se fyzickou aktivitou. Reprodukční systém se tak začne regulovat a spermie opustí tělo.

Sexuální styk je o přitažlivosti, potěšení a uspokojení, nikoli o nutnosti a povinnosti. Co pro vás znamená sex – to jsou emoce, které z něj budete mít. Abstinence funguje velmi podobně.

V tomto článku jsme se podívali na to, jak abstinence na muže působí, a identifikovali jsme pozitivní i negativní aspekty. Teď je to na vás. Je jen na vás, jak se k tomuto procesu postavíte.

Zatím zde nejsou žádné recenze, zanechte prosím své recenze.