Polohy pro sex v těhotenství

Manuální techniky, které vám umožní potěšit partnera pomocí rukou a bez pronikání. Pokud toto téma prostudujete dostatečně hluboce, existuje mnoho technik pro muže i ženy, které přesahují představy o mazlení dospívajících a mohou vést k živým orgasmickým zážitkům.

V zajímavé poloze. Proč je sex v těhotenství užitečný.

Začnu tím, že těhotná žena je také člověk, který má právo na normální lidský život. A těhotenství není nemoc, ale neobvyklý fyziologický stav. Proto těhotenství není překážkou sexuálních vztahů. Ale! Existují určité nuance, funkce, někdy potíže a někdy omezení. Povím vám o nich jako lékař i jako žena, která rodila třikrát.

Hlavní otázka

Takže je v pořádku mít sex v těhotenství? Ano, pokud se cítíte dobře a těhotenství probíhá dobře, pak můžete mít sex od samého začátku až do porodu. A některé zdroje doporučují během nich pokračovat! Tento recept se doporučuje pro zlepšení kvality dilatace děložního čípku během porodu — jako alternativa k lékům. Samozřejmě, že pro takový extrémní způsob porodu musíte mít odpovídající temperament a absolvovat speciální psychologický výcvik .

Jako impuls k jejich začátku samozřejmě může posloužit orgasmus – pokud do porodu nezbývá mnoho času. (Pohlavní styk těsně před porodem ještě více vyvolá nebo zesílí kontrakce.) Pokud však porodní cesty, zejména děložní čípek, nejsou připraveny k porodu a dítě ještě není zralé, pak stahy dělohy při orgasmu nemohou porod vyvolat (tj. předčasný porod).

Nenarozené dítě není poškozeno sexuálními vztahy rodičů. Dítě chrání silná svalová stěna dělohy, plodový měchýř a hlenová zátka, která doslova ucpává děložní hrdlo. A i když můžete cítit, že se hýbe bezprostředně po orgasmu, je to způsobeno spíše stahy dělohy než tím, že dítě „ví“, co se děje, nebo cítí bolest. A potěšení, kterého se nastávající mamince dostává, má na dítě pozitivní vliv.

Čas změny

Nejčastěji se sexuální touha ženy mění během těhotenství. U některých prudce stoupá, v takovém případě pár nadšeně vzpomíná na devět měsíců jako na dobu rozkošných sexuálních vztahů. U některých se libido naopak snižuje nebo úplně vymizí. To vše závisí na individuálních charakteristikách průběhu těhotenství, psychické a sexuální konstituci ženy, náladě partnera a trimestru těhotenství.

V prvním trimestru sexuální touha nejčastěji slábne, zvláště pokud jde o první těhotenství. Tomu napomáhají obavy a strachy spojené s novým neznámým stavem, stejně jako špatný zdravotní stav, únava, nevolnost, překrvení mléčných žláz a emoční nestabilita spojená s hormonálními změnami v těle ženy, které nejsou v této době neobvyklé. doba.

Druhý trimestr je obvykle ve znamení obnovy sexuální touhy a harmonického partnerství.

Ve třetím trimestru očekávání porodu, velké břicho, někdy způsobující neatraktivitu ženy, problémy spojené s pozdní toxikózou (těhotenská nefropatie), často opět snižují sexuální touhu.

O výhodách případu

Kolem čtvrtého měsíce těhotenství se cévní systém v pánevní oblasti těla ženy začíná neustále zvětšovat. Výsledkem je, že u většiny žen otékají genitálie. Získávají tmavý odstín, pysky pochvy se stávají masitějšími, pochva a klitoris se stávají citlivějšími, lubrikant začíná hojně vystupovat. Což zpravidla přidává příjemné pocity při styku. Někdy žena zažívá intenzivnější a delší orgasmy než před těhotenstvím a často i vícenásobné orgasmy. V těhotenství navíc není potřeba se chránit a žena se stává svobodnější v projevech lásky k partnerovi. To je důvod, proč mnoho žen v této pozici zažívá silné sexuální vzrušení a jejich sexuální aktivita se zvyšuje.

Sex pro těhotnou je přitom tím nejlepším cvičením pro svaly dělohy, které je připraví na nadcházející porod. Spermie vstupující do těla těhotné ženy přispívají ke změkčení děložního čípku a jeho lepšímu otevření během porodu, protože obsahují enzymy, mužské hormony. A během orgasmu ženské tělo produkuje oxytocin, hormon, který způsobuje stahování svalů dělohy, což ve skutečnosti způsobuje velmi příjemné pocity. Stejný hormon řídí proces přípravy ženského těla na porod. Kromě toho je sexuální výtok doprovázen produkcí endorfinů — hormonů radosti a potěšení, při porodu jsou tyto hormony přirozeným lékem proti bolesti. Z čehož vyplývá, že sex pro těhotné je nejen příjemný, ale důležitý a užitečný: přispívá ke zdárnému průběhu přirozeného porodu. A v předchozích devíti měsících pomáhá bojovat s dysforií – proměnlivostí nálad (včetně sexuální), která postihuje většinu těhotných žen.

Chytré opatření

Je zcela normální, že těhotná žena při orgasmu pociťuje kontrakce a stahy dělohy. Takové kontrakce mohou trvat asi půl hodiny, ale i déle. To se děje z mnoha důvodů: kvůli mimořádnému přívalu krve do jejich genitálií; v důsledku přítomnosti prostaglandinů (působí jako vazodilatátory) v mužském semenu. Někdy mohou být kontrakce způsobeny velkým emočním stresem. Někteří odborníci se domnívají, že takové kontrakce pomáhají těhotné ženě udržovat svalový tonus dělohy. Tak či onak, pokud tyto kontrakce začnou ženě způsobovat nepohodlí, použijte kondom. A uvidíme, jestli se tato situace za pár týdnů změní. Dalším způsobem, který ženě může pomoci snáze snášet kontrakce, je masáž zad nebo chodidel.

Ženy, jejichž sexuální touha během těhotenství klesá, mohou pociťovat zvýšenou potřebu náklonnosti a něhy ze strany budoucího otce dítěte. Tyto laskání a něžnosti ho mohou přivést do stavu intenzivního sexuálního vzrušení. Aby se nastávající otec s těmito obtížemi vyrovnal, měla by si jeho těhotná partnerka lehnout vedle něj a laskat ho na stehnech, varlatech a ňadrech, aby mohl masturbovat a zároveň přivést sebe k orgasmu.

Vše je pod kontrolou

Uprostřed a v pozdějších fázích by polohy pro sex měly být co nejšetrnější, hlavním vodítkem při jejich výběru je pohodlnost ženy. V případě nesouhlasu byste měli jít vstříc jejím přáním.

V jakékoli fázi těhotenství je pro nastávající maminku pohodlné a snadné ležet na boku, když je muž pozadu.

Poloha, kdy žena sedí partnerovi na klíně zády k němu, je dobrá především uprostřed těhotenství. Nejenže eliminuje tlak na břicho a riziko pro dítě, ale také umožňuje ženě kontrolovat hloubku průniku. Tato poloha je dobrá i proto, že muž může při styku libovolně laskat partnerčina prsa a poštěváček.

Některé horní polohy jí také umožňují kontrolovat rychlost pohybu a hloubku pronikání penisu a jsou skvělé i pro pozdní těhotenství.

Mnoho žen považuje polohu všech čtyř za pohodlnou.

V různých fázích těhotenství mohou ženy pociťovat velmi rozdílné sexuální touhy a mají tendenci zkoušet různé přístupy, avšak otok děložního čípku a dělohy samotné v některých případech činí vaginální styk ne příliš příjemným. Žena by měla dostat příležitost kontrolovat hloubku průniku penisu.

Některé manželské páry se nejprve snaží zvládnout nové pozice v oblečení. To jim pomáhá soustředit jejich kolektivní energii na čistě technické aspekty a umožňuje jim užít si legrační stránku situace. Zároveň je vůbec netrápí problémy, jako je potřeba spěchat a problém s erekcí, která na sebe nenechá dlouho čekat.

Změň pozici

Při vaginálním styku v určitých fázích těhotenství mohou ženy pociťovat různá onemocnění. Například záchvaty závratí a nevolnosti – vleže na zádech. Příznaky v tomto případě zmizí, pokud se přetočíte na bok nebo se postavíte na všechny čtyři. Poloha na čtyřech také pomůže zmírnit nebo zmírnit bolesti v kříži (někdy mohou nastat tím, že se svaly podžebří těhotné ženy poněkud oddálí a začnou tlačit na oblast pánve).

Pokud je nepohodlí způsobeno silným otokem genitálií, doporučuje se vyzkoušet polohy, ve kterých má žena nohy široce rozkročené.

V posledním trimestru těhotenství se chrupavka v pánevní oblasti ženy stává měkčí, protože je několik měsíců pod vlivem speciálních hormonů, které tělo produkuje pouze během těhotenství. Je to příprava ženského těla na narození dítěte. To je důvod, proč tlak vyvíjený na kyčelní kosti ženy v této fázi těhotenství může způsobit, že se cítí divně nebo dokonce nepříjemně — změňte polohu!

Období těhotenství je skvělý čas na mazlení a také skvělá příležitost ukázat své city, projevit důkazy lásky a něžné oddanosti. Doufejme, že jsou vzájemné.

Pokud vás něco trápí, např. krvavé problémy nebo zvýšený tonus myometria, oUrčitě se poraďte se svým lékařem!

• hrozil potratspojené s mechanickými příčinami;
• obvyklého potratu (nebo předchozí potraty) — nepřímé, protože příčina potratu může být jiná a nemá nic společného s intimitou. Konečné rozhodnutí může učinit pouze ošetřující lékař;
• prezentace nebo nízké připojení placenty;
• vícenásobné těhotenství;
• příznaky infekce genitální trakt u jednoho z partnerů;
• silný bolest;
• ostrý neochota žen, jejichž příčiny mohou spočívat ve sféře neznalosti problematiky a obav. V tomto případě mohou tento problém vyřešit kompetentní informace.

Velmi užitečné pro těhotné ženy jsou fyzická cvičení zaměřená na posílení svalstva pánve (např. Kegelovy cviky). Žena se do nich může samostatně pustit kdekoli a kdykoli. A měli byste v nich pokračovat i po narození dítěte.

FAQ:
Kyselina listová je vitamín nezbytný pro růst a vývoj oběhového a imunitního systému. Hraje důležitou roli v normálním vývoji těhotenství.

Polohy pro sex v těhotenství

Těhotenství není důvodem k odmítnutí sexu, pokud k tomu existují přímé kontraindikace, na které vás gynekolog určitě upozorní. Miminko je spolehlivě chráněno plodovou vodou a svaly dělohy a penis neproniká dále než do pochvy, takže jediným omezením při normálním průběhu těhotenství může být zvýšená citlivost a nepohodlí v obvyklých polohách.

V prvním trimestru jsou ještě přijatelné možnosti se známými polohami, ale ve třetím trimestru jsou různé složité polohy, které vyžadují fyzickou přípravu nebo hluboký průnik, technicky nemožné. Zdravotní omezení se mohou vztahovat na první trimestr. Když je toxikóza zvláště výrazná nebo třetí, pokud hrozí selhání těhotenství, stejně jako velké břicho. To však neznamená, že se musíte vzdát sexu, můžete si vybrat polohu a techniku, která přinese potěšení a nebude škodit.

Nejpohodlnější sexuální polohy pro těhotné ženy

Do 12. týdne těhotenství nejsou žádná omezení ve volbě poloh a četnosti pohlavního styku, pokud je žena zdravá a těhotenství nehrozí. Omezení mohou být v situacích těžké toxikózy nebo pravděpodobnosti potratu — pak se doporučuje odložit sex až do druhého trimestru. Ve zbytku je třeba se zaměřit na jednotlivé charakteristiky a charakteristiky průběhu těhotenství.

Preference, stejně jako fyzické vjemy, se mohou měnit v závislosti na fázi těhotenství a hormonálních výkyvech. Existují však pozice, ve kterých je nepohodlí minimalizováno:

• Lžíce – póza, kdy žena leží na boku zády k muži. Je to nejpohodlnější a nejbezpečnější v jakékoli fázi těhotenství, protože nevyžaduje další napětí k držení těla. Také v této poloze jsou klitoris a prsa přístupné pro laskání, průnik penisu není hluboký, což eliminuje bolest v oblasti děložního čípku. Je to zvláště důležité ve třetím trimestru, kdy kvůli velkému břichu bude obtížné čelit sobě navzájem.
• Psí styl Další póza, která je z hlediska načasování univerzální. Ve třetím trimestru tato pozice pomáhá uvolnit napětí ze zad a dolní části zad díky poloze koleno-lokty a snížit tlak na močový měchýř. Pro větší pohodlí můžete přidat polštář a nechat veškerou iniciativu na partnerovi, zcela se uvolněte. Vzhledem k tomu, že v této poloze je možný hluboký průnik, doporučuje se muži provádět pohyby opatrně a jemně.

Zbývající polohy jsou méně univerzální, ale jsou vhodné pro sex v prvním a druhém trimestru:

• Ležet proti sobě. Tato pozice uvolňuje stres z jiných svalových skupin a umožňuje vám dívat se jeden druhému do očí a zároveň udržovat emocionální kontakt. A také upravit hloubku průniku. Pro pohodlí si můžete pod břicho umístit polštář. Ve třetím trimestru se poloha stane nepohodlnou kvůli velké velikosti břicha.
• Stojící u zdi – když je muž vzadu a partnerka se opírá o zeď. Poloha poskytuje příležitosti pro rychlý sex a další podpora usnadňuje rozložení zátěže. Vhodné, pokud žena tuto zátěž vydrží a bude si užívat. V pozdějších fázích nebo pokud je plod velký, může žena pociťovat přetížení a touhu změnit polohu do vodorovné.
• Jezdec nevytváří tlak na žaludek a umožňuje ženě regulovat hloubku a intenzitu průniku a zvolit ten nejpříjemnější úhel. Další rovnováhu a stabilitu poskytuje možnost opřít se o ruce zezadu nebo u čela postele, ale v pozdějších fázích může tato poloha způsobovat potíže v pohybu. Obrácená kovbojka – když je žena nahoře zády k partnerovi. Pomůže to zpestřit a také stimulací přední stěny pochvy dosáhnout vaginálního orgasmu.
• nůžky – partnerka leží na zádech v nejpohodlnější poloze, na přání se můžete opřít o polštáře a přehodí nohy přes muže, který je vůči ní šikmo. V této poloze jsou dobré další laskání po klitorisu a prsou, emocionální komunikace a klidné pohyby. Hloubka průniku je malá, což eliminuje nepříjemné pocity.
• Na dvou úrovních. Žena se posadí na kraj postele a položí nohy na podlahu a muž pokleká. Aby byly úrovně stejné, můžete výšku upravit pomocí polštářů.

Je důležité pochopit, že všechny rady mají poradní charakter a při výběru poloh pro sex během těhotenství se musíte zaměřit na lékařské ukazatele a své vlastní pocity. Pokud lékař nezakazuje sexuální aktivitu, musíte před ponořením do potěšení zkontrolovat vybranou polohu. K tomu musí muž provést několik testovacích třenic, a pokud žena zažívá negativní pocity, zastavte pohyby a vyhledejte vhodnější polohu nebo přestaňte sex.

Alternativní možnosti

Pokud existují zdravotní kontraindikace nebo z individuálních důvodů, všechny polohy pro klasický sex způsobují bolestivé nebo nepříjemné pocity, ale chcete náklonnost, můžete zvolit alternativní možnosti. Orální sex je výbornou náhradou klasického sexu s penetrací, jen ne při toxikóze. Ústní laskání může přinést potěšení nejen muži, ale i ženě a orgasmus z orálního sexu miminku nijak neublíží. Pokud máte o této sestavě pochybnosti, doporučuje se poradit se s gynekologem, který řídí vaše těhotenství.

Manuální techniky, které vám umožní potěšit partnera pomocí rukou a bez pronikání. Pokud toto téma prostudujete dostatečně hluboce, existuje mnoho technik pro muže i ženy, které přesahují představy o mazlení dospívajících a mohou vést k živým orgasmickým zážitkům.

Speciálně pro rep-clinica.ru