18 Co se děje s mozkem při sexu

Samotný proces se u mužů a žen příliš neliší. Jediný rozdíl je v tom, že při sexu se muž soustředí na obraz v hlavě a žena na tělesné vjemy.

Spokojenost! Připravili jsme velkou sexuální výchovu o ženských a mužských tělech (a orgasmech!)

Každý se zajímá o sex, ale ne každý o něm mluví zásadně, tím méně kompetentně. Napravíme situaci a řekneme vám vše: uvnitř i navenek. V čem tato akce spočívá? Jak reagují naše mozky a těla na intimitu? Co prožívají muž a žena při pohlavním styku? Proč se vaše touhy nemusí shodovat s touhami vašeho partnera? Na tyto (a mnohé další) otázky odpovídali lékaři multioborové kliniky QClinic — urolog Kerim Pygamov, gynekoložka Alexandra Rudiková a sexuoložka Anna Lukashevich.

Sex a mozek — jaká je souvislost?

Aby mohly nastat zdánlivě známé složky sexu, jako je vzrušení, lubrikace, ejakulace a orgasmus, dochází v těle k celé kaskádě biochemických reakcí a psychologického zpracování. A celou tuto „parádu“ vede nejzranitelnější a nejcitlivější orgán našeho těla – mozek, tedy celý Vesmír z miliardy neuronů, které komunikují prostřednictvím neurotransmiterů (dopamin, serotonin a další). Mozek je zodpovědný za synchronizaci, přiměřenost reakcí, sílu a intenzitu každé složky sexu v reakci na vnitřní prožitky (myšlenky, pocity) a vnější vlivy (stimulace pohlavních orgánů).

Řekněme, že jste právě mysleli na citron a představovali si, jak si dáte plátek na jazyk. Cítíš to? Jsou to jen myšlenky, představivost a jakou intenzivní a předvídatelnou odezvu v těle způsobují! Se sexem je to stejné. Naše myšlenky a pocity mohou hrát jak pro nás – pomáhají zvyšovat vzrušení a dosahovat živých vjemů i bez stimulace genitálií, tak proti nám – brání potěšení, snižují nebo blokují vzrušení v jakékoli fázi, i když jsou genitálie vystaveny nejintenzivnějšímu dopad a oči a uši přijímají ty nejzajímavější obrázky a zvuky.

Více než 80 oblastí mozku v různých sekvencích as různou intenzitou se v člověku „rozsvítí“ v okamžiku masturbace a ve variantách párového sexu. Aktivita začíná v oblasti mozku spojené s genitáliemi (smyslová kůra) a rychle se šíří do oblastí spojených s pamětí a emocemi (limbický systém). Tímto způsobem je sexuální chování regulováno mnoha subkortikálními strukturami (hypotalamus, mozkový kmen a mícha) a kortikálními oblastmi, které fungují jako orchestr pro jemné vyladění komplexního a rozmanitého sexuálního chování.

Co se děje v mozku

Oblast thalamu v mozku transformuje erotické podněty přicházející z míchy a přenáší signály do kůry mozkové. Hypotalamus koordinuje autonomní regulaci, ovlivňuje vzrušení a prokrvení genitálií, sexuální chování a volbu partnera. Amygdala (amygdala) přikládá emocionální význam příchozím erotickým podnětům a moduluje vyjádření sexuální touhy spolu s oblastí septa. Prefrontální kortex omezuje nástup sexuálního chování a reguluje sexuální touhu. Cingulární kůra zpracovává sexuální podněty pro přiměřenost a přijatelnost. Ostrůvek dává pochopení, že dochází k otoku erektilních orgánů.

Všechny uvedené kortikální a subkortikální struktury spolu „komunikují“ prostřednictvím neurotransmiterů (biologicky aktivních látek, které se pohybují mezi neurony). Nejvýznamnější z nich a ovlivňující sexuální reakce jsou dopaminergní a serotonergní systémy.

Aktivace serotoninového systému ovlivňuje velké oblasti mozku zapojené do sexuálního chování. Uvolňováno neurony raphe nuclei serotonin působí na hladké svalstvo cévního systému pohlavních orgánů a dalších pohlavních orgánů a způsobuje stažení a rozšíření cév. A na úrovni centrálního nervového systému hraje drtivou, inhibiční roli ve vztahu k mnoha „sexuálním procesům“. Proto antidepresiva třídy selektivních inhibitorů zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) interferují s ejakulační (orgasmickou) funkcí a často potlačují erektilní funkci, lubrikaci a sexuální zájem!

Role dopamin v lidské sexualitě ještě není plně pochopeno a většina našich znalostí pochází ze zvířecích modelů. Dopamin je zpravidla neurotransmiter očekávání slasti, který vzniká v okamžiku očekávání něčeho příjemného. Výzkum však ukázal kontroverzní důkazy, že tento neurotransmiter se uvolňuje během fáze tření (ale ne během předehry a očekávání sexu!), což naznačuje, že dopamin hraje důležitější roli v motorickém aspektu, než že by posiloval motivaci k sexu. Ačkoli hypersexualita a zvýšená touha po pohlavním styku byly dobře studovány a pozorovány u jedinců s Parkinsonovou chorobou, kteří užívají léky zvyšující syntézu dopaminu.

Kromě serotonin-dopaminový systém mají na sexuální touhu důležitý vliv i další látky.

• Prolaktin poskytuje tělu sexuální uspokojení po pohlavním styku. Vrcholné zvýšení prolaktinu nastává bezprostředně po orgasmu a do 60 minut po něm. To může vysvětlit období úplné vzrušivosti a refrakterního období, ospalost, slabost a snížené libido u mužů po určitou dobu. Nedávno se objevila hypotéza, že prolaktin může snižovat dopamin a inhibovat různé aspekty sexuálního chování a reakcí.
• Norepinefrin stimuluje erekci penisu.
• Acetylcholin podílí se na cévní regulaci vzrušení, rozšiřuje cévy kavernózních těles penisu a klitorisu.
• Opioidy snížit hladinu luteinizačního hormonu a testosteronu, což způsobuje ztrátu libida, erektilní dysfunkci a neschopnost dosáhnout orgasmu.
• Oxytocin způsobuje uvolnění buněk hladkého svalstva pohlavních orgánů, pocit uvolnění, zmírňuje úzkost a posiluje důvěru a náklonnost mezi stálými partnery.

Všechny fyziologické a psychické složky sexuálních reakcí (vzrušení, erekce, lubrikace, ejakulace, výtok) závisí na biopsychosociálním substrátu: temperament, psychický stav, sexuální a životní zkušenosti, motiv k sexuální aktivitě, rovnováha v neurotransmiteru serotonin-dopaminový systém , adekvátní hormonální stav, koordinovaná práce centrálního a periferního nervového systému, integrita neurovaskulární „dálnice“ a kombinovaný vliv všech procesů na pohlavní orgány mužů i žen stejnou měrou.

Proč zažíváme při sexu různé pocity?

Psycho-emocionální stav vysvětluje, proč mohou být pocity ze sexu s partnerem jedním způsobem, ale se sebou samým — odlišné, proč je dnes orgasmus jasný a zítra je „rozmazaný“, proč vášeň u jedné osoby předčí logiku, zatímco s další je obtížné dosáhnout vrcholu.

Myšlenky a pocity (včetně negativních) jsou jakýmsi průvodcem sexuálních reakcí. Pamatujte si vzrušující události v životě: zkouška, pohovor, setkání s někým velmi důležitým. V takových chvílích možná spolu se vzrušením, které vás obklopuje, a „lechtáním v solar plexu“, můžete cítit vzrušení v genitáliích, pocit tíhy z návalu krve v pánvi. A to je normální – tak tělo a s ním i genitálie reagují na různé emoční spouštěče.

To je důvod, proč orgasmy nejsou vždy úžasné. Někteří se mohou cítit jako fyzické uvolnění, zatímco jiní se mohou cítit jako emocionální uvolnění. Některé způsobují nával energie, jiné způsobují ospalost (a často melancholii a pocit zklamání). Může se objevit jeden hluboký výboj nebo řada méně výrazných, pokrývajících mozek a tělo. Nebo možná „suchý“ orgasmus bez uvolnění spermií. To vše jsou normální možnosti!

Četné studie využívající neuroimaging vytvářejí vzorec mezi fungováním mozkových struktur a lidským sexuálním chováním a fyziologickými reakcemi. Pomocí magnetické rezonance (MRI) mohou specialisté jasně ukázat změny průtoku krve v mozku, ke kterým dochází, když jsou genitálie stejné osoby vystaveny různým emočním stavům. To pomáhá pochopit, které části těla a v jakém pořadí jsou během sexu aktivovány a jak rozdílně se to může stát v závislosti na náladě, zájmu o proces a jeho vnímání.

18+ Co se děje s mozkem při sexu?

Jak sex ovlivňuje mozek? Zkusme na to přijít. Která část mozku je zodpovědná za touhu a další sexuální funkce? Ten samý, který je zodpovědný za hlad, cykly spánku a bdění, termoregulaci, ale i paměť a emoční reakce. Toto je hypotalamus.

Tato malá část mozku neváží více než 5 gramů. Skládá se ze tří desítek párových jader, která se podílejí na regulaci neuroendokrinních procesů v mozku. Specifické jádro je zodpovědné za charakteristiky sexuálního chování člověka: nazývá se INAH-3. Jeho velikost u žen je 0,005 milimetru. U mužů je INAH-3 dvakrát větší: 0.01 milimetru. Právě tito „drobci“ jsou zodpovědní za to, jaké jsme pohlaví a jaký máme sexuální temperament.

Je oblast mozku pro takové úkoly příliš malá? Připomeňme si, že včela potřebuje pouze 100 neuronů, aby si zapamatovala a naučila se své behaviorální role v úlu, létala desítky kilometrů a hledala pyl.

První etapa. Excitace. Složitý chemický proces, při kterém mozek „odpovídá“ na signály jiné osoby (vizuální obraz, vůně, hlas atd.) Nejkurióznější však je, že v tuto chvíli si mozek vytváří virtuální obraz potenciálního sexuálního partnera. Navíc se obraz v mozku může lišit od skutečnosti: koneckonců jsou na něm překryty fantazie a očekávání osoby, která zažívá sexuální touhu. Obraz je „zafixován“ v oblasti okcipitální a temporální kůry, která na to reaguje vhodnými signály.

Signály pak putují limbickým systémem a dosáhnou orbifrontálního kortexu, který je také známý jako „Centrum radosti a odměny“. V tomto okamžiku dochází k návalu endorfinů a člověk zažívá stav blízký euforii.

Další reakce závisí na temperamentu člověka. Někteří budou chtít natáhnout okamžik očekávání co nejdéle. A někdo, kdo se cítí vzrušeně, bude chtít jít co nejdříve dál. Proces vzrušení funguje stejně u mužů i u žen. Jediný rozdíl je v tom, že nervový systém každého člověka je individuální, a proto mohou nastat různé reakce.

Samotný proces se u mužů a žen příliš neliší. Jediný rozdíl je v tom, že při sexu se muž soustředí na obraz v hlavě a žena na tělesné vjemy.

Jaké signály jsou vysílány do mozku při sexu?

1. Z genitálií vstupují impulsy do genitální senzorické oblasti mozkové kůry.
2. Dále dochází k aktivaci oblasti thalamu, která je zodpovědná za redistribuci informací, které vstupují do mozku ze smyslových orgánů.
3. Poté signál jde do hypotalamu, který je zodpovědný za naše emoce.
4. Během orgasmu dochází k nárůstu v částech orbitofrontálního kortexu. Reakce mozku na MRI je v tuto chvíli podobná epileptickému záchvatu. Dochází k vrcholu aktivity oblastí mozku, které jsou zodpovědné za bolest, vjemy z doteku a paměť. Zároveň dochází ke zvýšené aktivitě v oblastech prefrontálního kortexu, který je zodpovědný za představivost.
5. Kritické myšlení, čelní a temporální laloky, které řídí behaviorální reakce, jsou vypnuty. Uvolňuje se velké množství dopaminu a oxytocinu, hormonů, které vytvářejí pocity potěšení a náklonnosti. Současně se zvyšuje množství vazopresinu, hormonu, který tvoří vazbu.

Produkce oxytocinu u žen pokračuje ještě nějakou dobu po orgasmu. To může vysvětlovat sklon k mazlení a náklonnosti po sexu.

Muži i ženy začnou produkovat serotonin, který je zodpovědný za pocit bezpečí a klidu.

Pro většinu lidí představuje sex stimulaci většiny částí mozku, po které následuje uvolnění celého „koktejlu“ neurotransmiterů a hormonů. Existují desítky studií o vlivu sexu na mozek. Například zástupci Main University of Queensland říkají, že taková mozková aktivita může pomoci zlepšit všechny kognitivní funkce, zmírnit stres a zlepšit cirkadiánní rytmy.

Rozvíjejte svůj mozek komplexně! Společně se simulátory od Vikium!