Co zařadit do snídaně při hubnutí
Tvaroh je ideální základ pro lehké a dietní recepty, pokud dodržujete správnou výživu. Dnes se s vámi chci podělit o svou oblíbenou pěnu, která je obzvláště dobrá s čerstvým ovocem, džemem nebo čokoládou.
PP snídaně na hubnutí
U tvarohových koláčů vyrobených z rýžové mouky je hlavní věcí přísně dodržovat proporce. Tato mouka se v těstě chová úplně jinak než mouka pšeničná. Proto i drobné odchylky mohou ovlivnit výsledek, který nakonec dostanete.
Chci se s vámi podělit o recept na výborný salát s kuřecím masem a brusinkami. Díky jogurtovému dresinku zůstává dietní a nízkokalorické. A pokud připravujete salát pro děti, pak stačí cibuli odstranit!
Když nemáte čas na dlouhé vaření a potřebujete něco rychlého a zdravého, pomůže vám lavash roll s tvarohem a bylinkami. Díky šťavnatosti a vlhkosti tvarohové hmoty se ani nemusí dlouho namáčet, aby se dobře krájel.
Tvaroh je ideální základ pro lehké a dietní recepty, pokud dodržujete správnou výživu. Dnes se s vámi chci podělit o svou oblíbenou pěnu, která je obzvláště dobrá s čerstvým ovocem, džemem nebo čokoládou.
Tento recept jako stvořený pro letní sídlo a letní dovolenou. Proto tomu říkám — rustikální. Proč čínské zelí? Ano, protože je jemnější, šetrnější a přináší jen příjemné zpestření.
Tvarohové koláče na lněné mouce získávají mírně specifickou barvu, ale nespěchejte, abyste se vyděsili. To je ale vláknina k nezaplacení a řada dalších užitečných stopových prvků v jednom jednoduchém dezertu! Věnujte pozornost tomuto receptu, pokud dodržujete správnou výživu.
Pro tento recept budete potřebovat korejské struhadlo na mrkev nebo speciální drtič. Celé tajemství je ve stejných tenkých plátcích zelí, mrkve a okurky. Salát je velmi šťavnatý, jemný a lehký.
Úžasná dietní svačina je vhodná i pro ty, kteří si hlídají postavu a správnou výživu. To je dobrá volba pro děti a právě pro ty dny, kdy chcete něco lehkého a chutného. Dva druhy sýra, okurky a zelené – to je celé tajemství úspěchu!
Pokud se řídíte svou postavou a snažíte se obejít bez škodlivého cukru, je tento recept na tvarohový koláč speciálně pro vás. Jsou velmi jemné a chutné, zejména se zakysanou smetanou a bobulemi. Zdravé jídlo nemusí být fádní a nudné!
Kupodivu jednoduchá a známá řepa tvoří jednu z nejlepších dvojic s avokádem. A když vše přidáte bylinkami a sezamem – takovému salátu nikdo neodolá. Aby řepa nezbarvila ostatní suroviny, radím vše pečlivě vyskládat, ale nemíchat.
V tak zdánlivě jednoduchém salátu se mísí rysy tak odlišných kulinářských tradic. Výsledkem je zcela nový a neobvyklý pokrm z celeru, ředkviček a jablek. Přiměřeně ozdobí sváteční stůl a zpestří každodenní stravu. Určitě to vyzkoušejte, pokud budete dodržovat správnou dietu.
