Co dělat, aby byl sex bezbolestný

Počet zdrojů použitých v tomto článku: 16. Jejich seznam najdete dole na stránce.

Jak udělat sex méně bolestivým

Spoluautoři: Jennifer Boidy, RN. Jennifer Boydy je registrovaná zdravotní sestra z Marylandu. V roce 2012 získala titul v oboru ošetřovatelství na Carroll County Community College.

Počet zdrojů použitých v tomto článku: 16. Jejich seznam najdete dole na stránce.

Počet zobrazení tohoto článku: 15 882.

Sex by měl být příjemný, ale někdy vám bolest během pohlavního styku brání užít si tento proces. Bolest může být způsobena fyziologickými, hormonálními, emočními nebo psychologickými faktory. Měli byste najít příčinu a promluvit si se svým lékařem. Pokud jste v napětí kvůli stresu, zkuste se uvolnit a řekněte partnerovi, co chcete. Snažte se prodloužit předehru a změnit pozice. Pamatujte, že vždy můžete zastavit a zkusit to znovu později.

Metoda 1
Metoda 1 ze 3:

Jak vyhledat pomoc odborníka

• Například endometrióza je bolestivá patologie, která vyžaduje povinnou léčbu. Pokud se endometrióza neléčí, žena pocítí bolest při pohlavním styku. [2] X Zdroj informací
• Bolest může také způsobit ekzém v oblasti genitálií, vaginismus (vaginální křeče), zánětlivé onemocnění pánve, cysty na vaječnících a stehy po operaci. [3] X Důvěryhodný zdroj Mayo Clinic Přejít na zdroj

• Cítíte bolest pouze při pronikání nebo při jakémkoli pohybu?
• Jak dlouho cítíte bolest po pohlavním styku?
• Je to bodavá, pulzující nebo bolestivá bolest?
• Pociťujete bolest již delší dobu nebo se teprve objevila?

• Některé z těchto léků mohou výrazně snížit bolest. Až 75 procent pacientů uvádí, že ulevují od bolesti. [6] X Zdroj informací
• Menopauza, porod, kojení a syndrom polycystických vaječníků – to vše může ovlivnit hladiny hormonů a pocity při sexu.

• Cystitida se vyskytuje u mužů i žen. Jedná se o infekci močového měchýře, která může způsobit bolest při pohlavním styku. Časté jsou také infekce močových cest. Domluvte si schůzku se svým lékařem a absolvujte antibiotickou léčbu.

Absolvujte kurz fyzikální terapie. Pokud jste měli zranění, cvičení vám může pomoci zlepšit pohyblivost a flexibilitu těla. To vše může ovlivnit pocity bolesti. Cvičebná terapie je prospěšná i pro starší lidi, zvláště pokud jsou jejich bolesti způsobeny nervovými problémy. [8] X Zdroj informací

• Pokud jste v minulosti zažili sexuální zneužívání, měli byste si promluvit s terapeutem. To vám pomůže užít si sex a zbavit se bolesti. [10] X Zdroj informací