Jak vybrat správné lyžařské boty

Tuhost boty označuje odpor boty při naklánění a tlačení dopředu s mírně pokrčenými koleny při zkoušení bot.

Jak vybrat tuhost lyžařských bot?

Tuhost boty označuje odpor boty při naklánění a tlačení dopředu s mírně pokrčenými koleny při zkoušení bot.

Jinými slovy, tuhost boty je pružnost její přední části. Obecně platí, že nejoblíbenější lyžařské boty mají následující index tuhosti: pánské boty od 80 do 130, dámské boty od 65 do 110.

Mějte prosím na paměti, že níže uvedené tabulky je třeba brát jako vodítko a nemusí být vhodné pro některé lyžaře kvůli jejich úrovni lyží nebo hmotnosti. Vezměte prosím na vědomí, že rozsah navrhovaných tvrdostí je mezi 10-25 hodnotami.

Pokud budete v těchto botách postupovat, měli byste si vybrat boty s vysokým indexem flexe, možná ještě vyšším, než je doporučeno v tabulce. Začátečníci by si měli vybrat boty s nízkým indexem tuhosti, možná i nižším, než je doporučeno v tabulce.

Tyto tabulky neberou v úvahu skutečnost, že index tvrdosti není uznávanou normou, a proto se může u jednotlivých značek lišit. Navíc změny teplot mohou ovlivnit tuhost bot.

Níže jsou uvedena doporučení, která vám pomohou vybrat správnou tuhost boty.

Tabulka lyžařských bot — INDEX STIFFNESS

Jak vybrat správné lyžařské boty?

Chcete-li lyžovat na upravených tratích a v prašanu bez obav o své nohy, je výběr lyžařských bot zásadní. Boty tvoří jeden celek s lyžemi, oni musí být pohodlný a poskytnout dostatečnou podporu. Zde jsou naše tipy, které vám pomohou udělat správnou volbu.

CHARAKTERISTIKA LYŽAŘSKÝCH BOT

Chcete-li vybrat správný model obuvi, Mezi faktory, které je třeba vzít v úvahu, patří velikost, flexibilita, tvar těla a hřídele a další vlastnosti, jako je poloha při chůzi.

Pánské a dámské kozačky

Pánské a dámské lyžařské boty jsou ergonomicky přizpůsobeny rozdíly ve tvaru těla, zejména v lýtkách. Lýtka žen jsou obvykle umístěna níže na noze než mužská.

Proto je shaft (vysoká část boty) dámských lyžařských bot nižší a rozšiřuje se směrem nahoru a zadní část boty má specifický tvar, který odpovídá tvaru lýtka.

Ženy bývají citlivější na chlad, a proto jsou náchylnější k problémům s krevním oběhem a žilním návratem, proto bývají dámské vložky do bot teplejší.

Flexibilita

Dalším důležitým faktorem, který je třeba při výběru lyžařských bot zvážit, je, zda je bota pružná nebo tuhá. Flex index se měří na stupnici od 60 do 150. Volba tuhosti boty závisí na lyžařových schopnostech a typu postavy. Čím vyšší je úroveň lyžaře, tím musí být bota tužší, aby byl zajištěn efektivnější přenos energie z nohou na lyže. Větší lyžaři potřebují také tužší botu.

• První úroveň: index flexibility od 60 do 90 pro muže a od 60 do 70 pro ženy
• Průměrná úroveň: index flexibility od 90 do 110 pro muže a od 70 do 90 pro ženy
• Pokročilá úroveň: index flexibility 110 nebo více pro muže a 90 nebo více pro ženy
• Účastníci soutěže na vysoké úrovni: Jedná se o nejtužší lyžařské boty s flex indexem 140 až 150.

Index flexibility není oficiální standard, Proto jsou mezi značkami rozdíly v tvrdosti.

Tuhost kozaček lze upravit povolením horního pásku, pokud chcete, aby byly pružnější.

VYBERTE SI SPRÁVNOU VELIKOST

Délka

Pro určení velikosti vaší lyžařské boty použitá velikost mondo, která se měří v centimetrech a přesně odpovídá nejdelší části chodidla. Na rozdíl od běžných bot, lyžařské boty musí přesně sedět lyžařovým nohám. Odhaduje se, že 75 % lyžařů volí boty o dvě čísla větší!

Jak změřit velikost chodidla a zjistit velikost mondo? Velmi jednoduché:

• připevněte na zeď kus papíru
• položte nohu na tento kus papíru patou ke stěně
• mírně pokrčte koleno a kroužte přední částí chodidla
• udělejte totéž s druhou nohou
• proveďte nejdelší měření – toto je vaše velikost Mondo

Lyžařské boty jsou běžně dostupné v polovičních velikostech. Pokud je velikost vaší nohy mezi dvěma velikostmi, zvažte kompresi podšívky boty a vyberte si boty o polovinu menší.

šíře

Šířka lyžařské boty označený jako «POSLEDNÍ» (měřeno bříškem chodidla), což je také nejširší část chodidla. Tuto hodnotu lze snadno určit obkreslováním chodidla.

Při výběru šířky/délky boty byste měli zvážit úroveň přesnosti vyžadovanou při lyžování:

• 92 mm: velmi úzký. Pouze pro účastníky soutěže.
• 96-98 mm: úzký. Pro úzká chodidla nebo lyžaře, kteří dbají na přesnost před pohodlím.
• 100 mm: průměrný. Vhodné pro většinu lyžařů.
• 102 mm: Pro široká chodidla.
• 104 mm: Pro velmi široká chodidla.

Vyberte si botu, která odpovídá vaší šířce, je pohodlná a poskytuje kontrolu nad vašimi lyžemi. Pokud je pro vás důležitá přesnost, zvolte užší lyžařské boty. Příliš široké boty nepodpoří nohy a znesnadní ovládání lyží.

URČTE SI TYP JÍZDY

Výběr boty šité na míru vašim nohám (pánské/dámské, velikost, šířka) je prvním důležitým krokem k nalezení perfektního páru lyžařských bot. Navíc je potřeba vybírat boty šité na míru vašemu typu ježdění, protože požadavky na boty nebudou stejné pro lidi různých lyžařských úrovní nebo pro ty, kteří jezdí na různém terénu.

Rekreační lyžování na udržovaných tratích

Doporučené modely lyžařských bot pro sjezdové lyžování jsou flexibilní (ohyb ne více než 90), pohodlí и snadnost použití (snadno se nastupuje, lehká, občas má režim chůze).

Tyto boty jsou vhodné pro začínající lyžaře nebo ty, kteří lyžují jen občas.

Efektivní jízda a závodění na dobře udržovaných tratích

Pokud jezdíte na trati a na vysoké úrovni, měli byste věnovat pozornost botám tužší design (flex od 90 do 130 pro muže a od 70 do 110 pro ženy). Tyto boty poskytují větší kontrolu díky více úzký střih a vysoký shaft, nakloněný k prstům u nohou.

Freeride a freetouring

Pokud jezdíte převážně mimo upravené sjezdovky a máte dobrou technickou úroveň, zvolte freeride boty s tvrdý ohyb (asi 100-120), rovná hřídel a průměrná šířka botky 100 mm. Existují speciální freeridové boty, které usnadňují chůzi, kupř. gumová podrážka nebo režim chůze, uvolnění botičky.

Freetouring lyžaři používají lyže ke zdolávání krátkých stoupání před sjezdem. Takové lyžaře by měli hledat lehké boty pro výstupy, které jsou také dobře fungují při sestupech. Boty s vložky díky tomu jsou kompatibilní s turistickými kolíky nebo hybridními držáky speciálně navrženými pro volné cestování.

Lyžařská turistika

Při skitouringu se zvedání provádí pomocí lyží, které jsou připevněny pod lyžemi, a volnoběžných vázání, které usnadňují pohyb.

Turistické boty plica jejich režim chůze velmi efektivní a umožňuje volný pohyb manžety. Ony velmi flexibilní, takže podrobnosti o flexibilitě nejsou při nákupu specifikovány.

Tyto boty jsou široké jsou použity kovové vložky, který by měl být kompatibilní s lehkými držáky na turistické čepy.

Freestyle

V první řadě hledají freestyleři flexibilní bota s odpružením v patě, poskytující pohodlné přistání při skákání. Průměrná šířka boty by měla být 100 mm, což umožňuje kompromis mezi pohodlím a přesností.

Telemark

Boty a vázání Telemark jsou pro tento sport specifické genuflexe — technika otáčení (vnější lyže je vepředu a vnitřní noha je ohnutá se zvednutou patou). Boty Telemark na výběr O polovinu nebo o číslo větší než skialpinistické boty díky výrazné flexi.

Takže jste konečně našli ty správné lyžařské boty, ale chcete, aby byly pohodlnější? Ujistěte se, že máte správné lyžařské ponožky. Tepelně tvarovatelná vložka do bot se při zahřátí přizpůsobí tvaru nohy (nejlépe ve specializované prodejně) a původní stélku můžete vyměnit i za vlastní podrážka přizpůsobená vaší noze.

Nakonec využijte službu kování botynabízené specializovanými obchody nebo podiatři. To vám umožní přizpůsobit si lyžařské boty podle vašich individuálních parametrů. zvětšení velikosti pouzdra v tlakových bodech, které způsobují nepohodlí.

Pokud jsou boty pohodlné, budete moci při výběru lyží dát tu správnou nohu dopředu!