Botičky

Jak může muž vystříknout rychleji — 10 způsobů, o kterých jste ještě neslyšeli

To funguje pro sólovou hru, anální, vaginální nebo orální sex.

Jak rychleji dosáhnout orgasmu a získat stabilní erekci

Ahoj. Popíšu to popořadě. Je mi 26 let, masturbuji od 9 let. Od dětství jsem byl zvyklý to dělat, namáhat si nohy, ležet na zádech, mohl jsem to dělat několikrát denně. Pak jsem od 15 let začal sledovat porno, většinou běžné žánry atd. (někdy exotický, ale ne často) V 19 letech začal se sexuální aktivitou, ale nemohl dosáhnout orgasmu (dříve jsem to dělal 2-3 hodiny s dívkou, líbilo se jim to, ale já ne), Stále jsem měl fimózu ve vzpřímeném stavu, byl jsem obřezán ve 21 letech a začal se mi lépe řít, ale jen jednou za akt. Nyní chodíme s dívkou delší dobu (4 roky), sex 1-2x týdně, někdy každé dva týdny, erekce nastává rychle, když začíná laskání, z líbání atd. Během našeho vztahu jsem dlouho sledoval porno a rozhodl se přestat masturbovat. Nyní je problém v tom, že k erekci dochází rychle, ale na začátku pohlavního styku (po samotném zavedení) erekce slábne a není tak silná (jak by měla být, když je vzpřímená), zvláště v misionářské poloze. Mohu cumlat, když fantazíruji a v poloze na boku nebo zezadu, nebo je nahoře. Často končím rukou (v 50% případů jí pomáhám dokončit i rukou), ale už se nechci přivést k orgasmu. Zdá se mi, že jsem si psychicky i fyzicky zvykl na masturbaci, která nemá s běžným pohlavním stykem nic společného. Mám také nadváhu a problém s hormony před pár lety, testosteron byl na spodní hranici normy a prolaktin byl vysoký. Výsledkem je, že mohu cumlat, když si namáhám hráz (často s rovnýma nohama) a fantazíruji o jiných dívkách (fantazie s nimi). Otázka. Jak to lze napravit a mít normální sexuální život?

Odkaz na předmět:
Co to znamená, když má chlap sex.

Odpověděl Vilkov Alexey Sergejevič
sexuolog, psychoterapeut, psychiatr

Ahoj. Dlouhá doba používání maladaptivní masturbace obvykle způsobuje erektilní dysfunkci a zejména zhoršenou ejakulaci, tedy dosažení orgasmu. Nejprve je nutné opustit tuto metodu masturbace — „namáhání hráze“, pak se mozek postupně přizpůsobí ejakulaci během pohlavního styku, protože máte pravidelný sexuální styk. Je to dlouhý proces, který vyžaduje trpělivost a úsilí. Pro úplnou diagnostiku Vašeho stavu a konkrétní doporučení je nutná osobní nebo vzdálená konzultace se sexuologem.

Ahoj. Děkuji vám doktore. Můžete mi na rovinu říct, jak dlouho tento proces obvykle trvá (chápu, že u každého je všechno jinak), orgasmus mám také při sexu, ale s (perineálním napětím) během dvou dnů bylo 6 pohlavních aktů, z toho 2x Musel jsem víc mačkat, abych dosáhl orgasmu. Sama o sobě často chci sex, zvláště v nejrůznějších každodenních situacích, když jsem v obchodě atd. (Pokud tomu rozumím, musíte si na to také zvyknout) Jak dlouho byste se měli zdržet pohlavního styku a jak dlouho (nejdéle) může trvat zotavení?

Není třeba se zdržovat pohlavního styku, naopak, při sexu s partnerem musíte nacvičovat dosažení pravidelného orgasmu. Rekonvalescence trvá v průměru 3-6 měsíců, záleží na každém člověku.

Konzultace se sexuologem na téma „Jak rychleji dosáhnout orgasmu a dosáhnout stabilní erekce“ má pouze informativní charakter. Na základě výsledků obdržené konzultace se prosím poraďte s lékařem, včetně zjištění možných kontraindikací.

Jak může muž vystříknout rychleji — 10 způsobů, o kterých jste ještě neslyšeli

Vzděláním je školním psychologem. Více než 7 let zkušeností v oblasti copywritingu. Pro mě je copywriting umění.

Expert — Victoria Fomina

Sexuolog nejvyšší kategorie, psychiatr, psychoterapeut. Přes 10 let pracuji jako sexuolog. Pomáhám párům řešit problémy v jejich sexuálním životě.

Odkaz na předmět:
Co dělat, když muž nepotřebuje sex.

kondom na banánu

Jak může muž cum rychleji? Divná otázka. Koneckonců, každý chce delší a aktivnější. Všechny, ale ne všechny. Kosmické potěšení můžete získat nejen z maratonu, ale také ze sprintu. Rychlý, vášnivý sex na nečekaném místě oživí vztah a pětiminutové sólo může uvolnit napětí a zachránit vás před nervovým zhroucením.

Zdravotní problémy s ejakulací nechme stranou a pojďme se bavit o tom, jak může zdravý, energický muž vystříknout rychleji a lépe.

Je toho hodně co doporučit. Některé praktiky je třeba provádět předem, některé jsou vhodné pouze při sexu nebo masturbaci a některé by se neměly provádět vůbec.

10 životních triků pro skutečného muže

  • Kegelovy cviky nebo trénink svalů pánevního dna

Výhody těchto cviků pro ženy jsou známé, ale málokdo ví, že jsou důležité i pro muže. Sval bulbocavernosus na bázi penisu je zodpovědný za stabilní erekci a silnou ejakulaci. Právě to napumpuje pomocí cvičení americký gynekolog Arnold Kegel.

Je snadné najít „baňatý“ sval – je to to, co zmáčknete, když chcete čůrat, ale záchod je ještě daleko. Abyste se vyhnuli chybám, postavte se nazí před zrcadlem: pokud se šourek při zmáčknutí zvedne, pak děláte vše správně.

Trénink se skládá ze střídání: na 10 sekund sval mačkejte, uvolňujte, poté sval znovu na 10 sekund napněte. A tak 10krát, 2-3 přístupy denně.

Postupně cvičení komplikujte: přidávejte dynamiku — co nejrychleji udělejte 30 kompresí v jednom přístupu, nebo statické — mačkejte 20-30 sekund. Ti nejpokročilejší dělají hýžďový most: vleže na zádech, nohy pokrčené, aniž byste zvedli chodidla, ramena a lopatky z podlahy, zvedněte pánev. Bonus navíc — váš zadek bude jako ořech!

Odkaz na předmět:
Nemějte sex.

Samozřejmě se tímto svalem nemůžete chlubit na pláži a neočekávejte rychlé výsledky: pro stabilní účinek budete potřebovat až 6 týdnů každodenního tréninku. První změny v kvalitě sexu ale uvidíte už do týdne.

Sexuální uspokojení není v žaludu, ale v hlavě. Stres, úzkost a únava znesnadňují pocit zapojení do procesu. Neřešené problémy způsobují podráždění a v důsledku toho místo vášnivého sexu skončíte s vyhrocenou hádkou.

Cvičení záměrného dýchání odstraňuje nežádoucí myšlenky a zaměřuje vaši pozornost na to, co se děje. Jeho podstatou je plynulé dýchání bez zadržování. Zhluboka se nadechněte a pomalu a klidně vydechněte. Pokud jste v tomto nováček, počítejte: „1 mississippi“, „2 mississippi“. „5 mississippi“ při nádechu a výdechu v opačném pořadí.

Hluboké dýchání zlepšuje krevní oběh, a proto zlepšuje pocity.

  • Změňte své místo, nebo alespoň pozici

Pokud budete dělat to samé znovu a znovu – v sólové hře nebo s partnerem – zabijete všechnu radost a potěšení ze sexu.

Záchod v kavárně nebo kanceláři, výtah, vchod nebo lavička v nejbližším parku. Kdekoli, jen ne v posteli! Některé lidi vzrušuje riziko přistižení. A některé lidi vzrušuje myšlenka, že někdo špehuje.

To platí i pro onanii na gauči u televize. Opřete se o zeď. Nebo se postavte na všechny čtyři a hýbejte boky.

Sex doma? Pak změňte polohu. Doggy styl je zastaralý. Vývrtka, kovbojka, trakař a stovky dalších póz, které dokážou probudit vášeň a přivést vás k orgasmu. Rozmanitost a představivost jsou klíčem k požitku.

Jste zvyklí pracovat na plné obrátky? Zpomalte a užijte si daný okamžik. Zvýšený pocit vám ve skutečnosti pomůže rychleji dosáhnout orgasmu.

Pokud máte tendenci nespěchat a pokaždé je to jako minulé, vytvořte napětí.

To funguje pro sólovou hru, anální, vaginální nebo orální sex.

  • Hrajte si se svou prostatou
Odkaz na předmět:
Co se mužům líbí v sexu.

Stimulací mužského bodu G můžete při sexu nebo masturbaci rychleji vystříknout. Jak to udělat správně: začněte lehkým třením řitního otvoru a hráze. Pokud jsou vám předsudky cizí, přejděte na vnitřní anální masáž. V tomto případě poskytnou sexuální hračky vzrušující zážitek. Nezapomeňte na lubrikant!

  • Stimulujte různé oblasti

Lidské tělo je pokryto erotogenními zónami: uši, chodidla a prsty, bradavky, vnitřní strana stehen. Oblasti, které jsou přecitlivělé na stimulaci a poskytují větší smyslové uspokojení než laskání penisu.

K masáži použijte vlastní ruce. Jednou rukou pracujte na penisu a druhou masírujte varlata a perineum, oblast mezi řitním otvorem a šourkem.

Dotkněte se partnerových erotogenních zón a probuďte touhu! Je to jako příslib, náznak potěšení: fantazie se rozehrává a celé tělo se napíná v očekávání orgasmu.

Není nutné laskat žádnou oblast zvlášť. Čím větší je oblast kontaktu mezi nahými těly, tím vyšší je vzrušení a tím rychleji partneři přicházejí.

Stimulujte nejen své tělo, ale i mozek. SMS flirtování, hraní rolí, sténání a sprostá slova během sexu vytvářejí sexuální napětí a zvyšují vzrušení. To nakonec vede k rychlejšímu vyvrcholení.

V lékárně najdete sortiment léků, které zlepšují erekci. Hlavní složkou jsou bylinky (ženšen, šafrán, skořice atd.), dále aminokyseliny a éterické oleje. Některé obsahují prášek vyrobený ze žraločích kostí nebo mladých jeleních parohů. Není nutné absolvovat kurz, můžete se omezit na 1 tabletu 20-30 minut před sexem. I když dlouhodobé užívání zvyšuje hladinu testosteronu a zvyšuje libido.

Můžete se spolehnout na evropské lékárníky nebo důvěřovat tibetským léčitelům. Ale pozor: některé léky jsou při vysokém krevním tlaku kontraindikovány.

  • Hlídejte si jídelníček

Jezte více mořských plodů, ořechů a vajec. Jsou bohaté na zinek, selen, kvalitní bílkoviny a omega mastné kyseliny. Přírodní afrodiziaka ovlivňují sexuální centra mozku, zvyšují citlivost a zvyšují libido. Některé mají relaxační účinek, pomáhají uvolňovat napětí a lépe zvládají stres.

Odkaz na předmět:
Co je informační dieta.

Mořské plody jsou dobré k večeři jako hlavní chod. Nebo jezte vlašské ořechy s medem, skořicí, strouhanou hořkou čokoládou, špetkou zázvorového prášku a citronovou kůrou. Káva s pepřem nebo kardamomem také zvyšuje libido.

Afrodiziaka aktivují erotické fantazie, ale předávkování vám hrozí bolestí hlavy.

A teď o tom, co je lepší nedělat.

  • Kvantita versus kvalita

Masturbace je skvělý způsob, jak uvolnit napětí, ale nepřehánějte ji.

Ještě v 18. století filozof a lékař Paracelsus řekl: „Všechno je jed a všechno je lék; Jen ta dávka to dělá tak či onak.“ Chodit sólo několikrát denně sníží vaše celkové libido, oddálí orgasmus a sníží ho. Masturbujte s potěšením a předvídejte příště. Nedělejte ze všeho rutinu.

Jedná se o jakýsi elixír odvahy, neodolatelnosti a sexuality. Mění vnímání, odstraňuje ostych a pochyby. Pod vlivem alkoholu je mnohem snazší udělat si sex na jednu noc.

Opakuji: všeho dobrého je dobré s mírou. Příliš pijete a, voilá, tělo na laskání reaguje pomalu, dosažení orgasmu je obtížné a pocity zdaleka nejsou v celém spektru. Na vaši nesmělost se zapomene, ale na fiasko v posteli se nezapomene nikdy!

Rychlý a kvalitní sex je vždy experiment. Pečujte o své zdraví a zkoušejte stále něco nového. A hlavně. více praxe!

Proč muž rychle cumá a co dělat?

Řešili jsme situaci, kdy muž dlouhodobě nemůže vystříknout. Podívali jsme se na tipy, jak pomoci chlapovi skončit rychleji. V této části si povíme o častějším problému – předčasné ejakulaci.

Ano, setkává se s tím obrovské množství mužů. Téměř každý druhý chlap přiznává, že alespoň jednou měl v posteli takový incident, že přišel mnohem rychleji, než plánoval. Někdy se to ale děje průběžně. To, co se stalo raz dva, lze přičíst rychlému sexu. Ale co dělat dál?

Odkaz na předmět:
Je možné, aby těhotné ženy měly sex.

Pojďme zjistit, proč mladý muž rychle cumá a co dělat v boji proti předčasné ejakulaci. příčiny:

  • fyziologické vlastnosti těla;
  • příliš vzácný sex;
  • přeexponování;
  • neschopnost ovládat své pocity;
  • psychologická bariéra — muž se může bát příliš rychle vystříknout, ale nakonec se to přesně stane;
  • zdravotní problémy — existuje mnoho patologií genitourinárního systému a všechny tyto nemoci mohou negativně ovlivnit mužskou sílu.

Jsou i další faktory – vše je velmi individuální. Neexistuje žádná definitivní norma, jak dlouho by měl sex trvat od okamžiku, kdy muž dosáhne erekce, až do dosažení orgasmu. Ale podle statistik je optimální délka pohlavního styku 7-15 minut. A někteří muži nevydrží ani 2-3 minuty, cumming mnohem dříve.

Výsledkem je, že místo uspokojení z procesu přichází podráždění, stres a další různé negativní vjemy, které mají špatný vliv na kvalitu sexu. Jak prodloužit pohlavní styk, pokud mluvíme o pravidelné předčasné ejakulaci?

  • Dechová cvičení. Ovládání dýchání vám pomůže uvolnit se a oddálit orgasmus.
  • Změna taktiky během pohlavního styku. Není třeba mít sex jako sbíječka. Měňte tempo, pozice, hloubku a úhel průniku.
  • Masturbace pomůže. Ano, pokud se před sexem zapojíte do sebeuspokojení, pohlavní styk bude přirozeně trvat déle.
  • Technika počítání tření. To poněkud odvádí pozornost muže od vjemů, které dostává při sexu, a pomáhá mu déle nevysávat. Jen je potřeba počítat počet třenic – nic nadpřirozeného.
  • Prodlužovače. Existují speciální lubrikanty s chladivým účinkem, které pomáhají prodloužit pohlavní styk a snižují pravděpodobnost, že muž rychle vystříkne.

Pamatujte – psychologický přístup hraje velkou roli. Z rychlého sexu není třeba dělat tragédii. Měli byste zachovat chladnou hlavu a vynaložit veškeré úsilí, aby se předčasná ejakulace již neopakovala.

Odkaz na předmět:
Co je to platinová láska.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»