Botičky

Tabulka spotřeby kalorií

Метаболизм (stejný jako metabolismus) je význam pojmu tělesná potřeba v energii, stejně jako na úrovni spálené kaloriekonzumované s jídlem. Pro každého člověka existuje jedinečná minimální denní dávka energie, která umožňuje jeho tělu přežít ve stavu klidu. Jsou to kalorie, které jdou do udržování činnosti srdce, mozku, plic, trávicích orgánů, udržování tělesné teploty a také různých biochemických reakcí. Tyto potřeby jsou uspokojeny prostřednictvím výživy.

Metabolismus. Výdej a spotřeba kalorií.

Metabolismus (metabolismus) je energetická potřeba těla a úroveň spálených kalorií přijatých s jídlem.

Метаболизм (stejný jako metabolismus) je význam pojmu tělesná potřeba v energii, stejně jako na úrovni spálené kaloriekonzumované s jídlem. Pro každého člověka existuje jedinečná minimální denní dávka energie, která umožňuje jeho tělu přežít ve stavu klidu. Jsou to kalorie, které jdou do udržování činnosti srdce, mozku, plic, trávicích orgánů, udržování tělesné teploty a také různých biochemických reakcí. Tyto potřeby jsou uspokojeny prostřednictvím výživy.

Norma kalorií za den je u každého jiná, záleží na jeho typ postavy, hmotnost, věk, pohlaví a úroveň denní fyzické aktivity a také stav štítné žlázy. Vnější teplota a klimatické podmínky navíc výrazně ovlivňují látkovou výměnu. Například, průměrný příjem kalorií pro mladého muže ve věku 20 let, 1 m 80 cm vysokého a vážícího 70 kg je asi 1510 kcal. Pro 20letou dívku, 1 m 65 cm vysokou a 60 kg vážící, je tato norma asi 1320 kcal za den. Po 21. roce věku začíná energetická potřeba těla klesat, v průměru o 2 %-3 % za dekádu. A potřeby dětí jsou naopak dvakrát vyšší než u dospělých.

Odkaz na předmět:
Jak funguje sexuální houpačka.

Podle Formule Harrise a Benedicta vypočítané v roce 1918 a později upřesněné v roce 1984, energetické potřeby těla lze vypočítat s přihlédnutím k výšce, hmotnosti a věku osoby:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»