Botičky

A ráno se probudili: jak se chovat po první noci lásky

„Ranní sex je tajemstvím úspěchu v životě“: 5 argumentů, jak přehodnotit svůj denní režim

Milování přináší potěšení, zlepšuje náladu a sebevědomí. Ale záleží na denní době? Sexuoložka, odbornice na vztahy a osobní růst, hovoří o výhodách a roli ranního sexu v životě partnerů.

Věnujete náležitou pozornost naplňujícímu sexuálnímu životu? Jakou roli hraje ve vašem vztahu sex? V článku uvedu příklady ze soukromé praxe, výsledky práce s klienty i výzkumná data specialistů. O prospěšnosti sexu mluví vědci, psychologové, sexuologové a dokonce i esoterici. Kromě toho existují nuance, kterým byste měli věnovat pozornost.

Co je to naplňující sexuální život?

Můžeme mluvit o plnohodnotném sexuálním životě, když jsou žena a muž připraveni se šťastně milovat, když se objeví touha, bez přesvědčování nebo předstírání. A to je cesta ke šťastné rodině. Možná sex bez touhy pomůže udržet fyzické zdraví a hormonální hladinu, ale na emocionální úrovni zničí vztahy.

Žena, která přímo říká, co chce, jakmile chce, se pro muže stává neuvěřitelně atraktivní. Jemně partnerku vede, říká jí, kdy je potřeba jemný přístup a kdy tvrdý a hrubý (každý má právo na svou fantazii a své uspokojení). Bez váhání se muži otevře a nechá se přivést k orgasmu.

Vedle takové ženy si muž tento proces začne skutečně užívat

Sex, při kterém respektuje touhy a fantazie toho druhého a zároveň nadšeně uspokojuje své sexuální potřeby, má obrovský energetický potenciál.

Odkaz na předmět:
Do jakého věku můžete mít sex.

Rada

Pro realizaci fantazií nabízí moderní průmysl široký výběr erotických produktů. Můžete si vyzkoušet hry na hrdiny, sexuální hračky, kostýmy nezbedné školačky nebo upírky — vše je věcí vkusu.

Kdy mít sex

Ráno, večer nebo co? Na tuto otázku neexistuje správná odpověď. U každého to dopadne jinak, vlivem životních okolností. Ale podívejme se na pozitivní aspekty ranního sexu.

Večerní

Stává se tak, že ve většině případů je čas na sex přidělen před spaním. Mnoho lidí je k tomu nuceno rodinnými situacemi: potřebují dokončit domácí a pracovní práce, komunikovat s blízkými, čekat, až všichni půjdou spát, a nakonec se milovat, pokud ještě nejste přetíženi. Zde je to, k čemu to může vést.

  1. Nedostatek spánku Nejprospěšnější spánek trvá od 22:00 do 24:00 a po 2:00 začíná koeficient „užitečnosti“ prudce klesat. Tak co budeme dělat? Když jsme se během dne fyzicky a emocionálně unavili, když se tělo připravuje na spánek, aby obnovilo vitalitu, srdeční tep se zpomalí a zklidní, pamatujeme si, že existuje něco jako sex.
  2. Sexuální nespokojenost. Při pravidelném nedostatku spánku začínají být partneři nervózní, spěchají a šetří čas, což na jedné straně zkracuje dobu pohlavního styku, na druhé straně zhoršuje jeho kvalitu. Mnoho fantazií zůstává nenaplněno, sex se stává nedostatečně intenzivním a orgasmus není dostatečně jasný. To může vést k chronické sexuální nespokojenosti.
  3. Ztráta zájmu o sex. Noční stres navíc tělo ještě více vyčerpává a nahromaděná únava spojuje sex spíše se ztrátou energie než s potěšením. To může časem vést k podrážděnosti při pouhé zmínce, stejně jako k hádkám, výčitkám, neduhům, výčitkám z jakéhokoli důvodu a v důsledku toho k ještě větší ztrátě energie, vzájemného porozumění a lásky.
  4. Neschopnost plně se odevzdat procesu. Kromě fyzické stránky je tu i ta psychická. K plnému uspokojení sexuálních potřeb se partneři potřebují soustředit na proces a zcela se do něj ponořit. To může být problematické, protože se vám během dne hromadí v hlavě spousta informací a myšlenek, které ztěžují soustředění na sex.
Odkaz na předmět:
Jak to vypadá uvnitř během sexu.

Ráno

Nyní se podívejme na výhody ranního milování z různých úhlů.

  1. Zlepšení kvality života. Američtí vědci došli k závěru, že ranní sex má pozitivní vliv na úspěch lidí. Studie odhalila, že většina respondentů, kteří se pravidelně ráno oddávají lásce, zaujímá vysoké pozice v práci a postavení ve společnosti.
  2. Zvyk brzy vstávat. Předpokládá se, že spánek, který pomáhá obnovit fyzické a duševní zdraví, trvá až do 5:00. Ať už se probudíte jako obvykle nebo o hodinu dříve, nebudete se cítit méně odpočatí. Zvláště pokud si vytvoříte dobrý, pozitivní návyk a děláte to s radostí. Z hlediska fungování těla je mnohem zdravější a efektivnější jít spát o hodinu dříve, aby si tělo, duše i hlava plně odpočinuly a zotavily se a vstát o hodinu dříve k nadšenému milování. Celý svět se probouzí ze spánku a vaše tělo také.
  3. Zvyšování testosteronu u mužů. V 7 hodin ráno začíná dvouhodinové období nejvyšší hladiny tohoto hormonu u mužů. Díky tomu bude v sexu odvážnější a žena si bude moci proces naplno užít.
  4. Menší spotřeba energie. Pocitově se cítíte svěže, máte stále prázdnou hlavu a nic vám nebrání v tom, abyste si jeden druhého užívali. Po spánku je stav magický a intimní, můžete si bez váhání říct, co a jak chcete, a okamžitě to začít realizovat.
  5. Fifyzická zátěž. Ráno sex dobře zatěžuje hlavní svalové skupiny a také nahrazuje dechová cvičení, která zlepšují krevní oběh. To je přesně to, co potřebujete pro dobrý začátek dne. Dochází také k mohutnému uvolňování endorfinů, zvyšuje se imunita a odolnost vůči stresu a snižuje se riziko různých onemocnění.

Jaký to bude mít efekt

Díky zpětné vazbě od klientů se mi podařilo vysledovat určitý vzorec. Kořen mnoha ženských problémů často spočíval v otázkách sexuální nespokojenosti, které byly pozorovány jak mezi podnikatelkami a socialitkami, tak mezi ženami v domácnosti. Problémy se sexem ležely na povrchu nebo byly skryté za jinými stížnostmi pacientů.

V těch případech, kdy bylo možné zavést ranní sex do denního rozvrhu, se celkový emoční stav výrazně zlepšil

Klienti pocítili nával síly, dobrou náladu, vnitřní klid a zvýšenou odolnost vůči stresu. Doma se komunikace oteplila, vrátila se láska, respekt a vzájemné porozumění. Děti vypadaly klidnější a přátelštější, byly otevřené v komunikaci s rodiči: chování dítěte bylo ovlivněno tím, že ráno a večer vidělo šťastné a klidné rodiče, cítil z nich energii, důvěru a bylo tímto stavem naplněno.

Odkaz na předmět:
Jak používat modafinil pro sex.

Můžeme říci, že ranní sex je všelék? Pravděpodobně ne. Rozhodně se ale jedná o činnost, která stojí za to, a lze ji proměnit v každodenní rituál, který změní váš život k lepšímu.

Sexuolog, psycholog, zakladatel školicího střediska

Související materiály
Text: Anna Yasnitskaya Zdroj fotografie: Shutterstock Datum zveřejnění: 13. ledna 2024
Novinka na webu
«Přijeli dva přátelé a odešli z divadla společně, ale nenabídli mi odvoz.»
Krize 47 let: proč je tento věk tak kritický
Den, týden, měsíc: kolik potřebujete komunikovat online před prvním rande
Neurotický kód: «Pokud si chceš zničit život, zeptej se nás jak.»
Říká se ti „tatínkova holčička“? Zjistěte, jaká nebezpečí tento archetyp skrývá
10 citátů Martina Bubera, které vás naučí, jak komunikovat s ostatními i se sebou samým
„V 11. třídě se můj syn zamiloval do 38leté učitelky. jak mám reagovat?
Jak zlepšit svůj vztah k penězům: 4 hlavní pravidla hospodaření s penězi
Čtení dnes
10 citátů Alfrieda Langla, které vrátí smysl vašemu životu
9 hlavních zklamání v životě každého člověka
Je obtížné dosáhnout kompenzace: vědci vysvětlili, proč je tak těžké radovat se ze štěstí někoho jiného
„Je mi 40 let a žiji ze svého otce. Jsem naštvaný, protože se necítím šťastný?»
Sadistický manžel: jaký byl vztah mezi Saltanatem Nukenovou a Kuandykem Bišimbajevem
„Můj manžel pravidelně chodí za jinou ženou. Trpím, ale bojím se být sám — už je mi 68.»

Psychologie zve

Psychologie na sociálních sítích
VŠUDE S VÁMI

  • O projektu
  • reklama
  • Reklama v časopise
  • Zeptejte se odborníka
  • Glosář
  • Pravidla pro účast v soutěžích
  • Pravidla pro uživatele
  • Zásady používání souborů cookie
  • Doporučené technologie
  • Projekty Psychologie
  • Všechna témata
  • Podpora
Odkaz na předmět:
Když je sex po potratu špatný.

Online publikace Psychologies.ru — oficiální stránky časopisu Psychologies (Psychologies)

Registrační číslo EL č. FS 77 — 82353

Registrováno Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi (Roskomnadzor) dne 23.11.2021 18+

Zakladatel: Shkulev Digital Technologies Limited Liability Company

Šéfredaktor: A. S. Akulinichev

Kontaktní údaje na vládní agentury (včetně Roskomnadzor): e-mail: info@psychologies.ru telefon: +7(495) 633-5-633

Copyright (c) Shkulev Digital Technologies LLC, 2024. Jakákoli reprodukce materiálů webu bez svolení redakce je zakázána.

A ráno se probudili: jak se chovat po první noci lásky?

«Ráno jsem se probudil, cítil jsem: «něco není v pořádku». A toto «něco není v pořádku» se také probudil a řekl: «Chci kávu!»

Úžasný! 14 hodin ráno! Spal jsi dost, nic tě nebolí, nemusíš nikam utíkat! Happinnes existuje! Zíváme, protahujeme se, otevíráme oči. a nacházíme muže v naší posteli. Události včerejší noci se vám promítají jako šílené před očima. A díky bohu vyvolávají pouze pozitivní emoce. Muž je docela na své úrovni, jak navenek, tak i uvnitř a. obecně. Chci vrnět, třít mu záda a nechat si ho pro sebe. Tedy alespoň na chvíli. Pojďme si společně načrtnout stručný akční plán na první ráno.

Po sexu: první společné ráno

Začněme u sebe, milovaní. Pokud jste si jisti svou ranní neodolatelností, můžete bezpečně přejít k dalšímu odstavci. Jen mějte na paměti: včera vás pozoroval ve „válečném nátěru“, v „úplném regálu“ a v tlumeném intimním světle, nebo dokonce bez světla. A ve tmě, jak víte, všechny kočky. Chci říct, všechny ženy jsou krásky. Ne, pokud je vám méně než 25 let a vedete zdravý životní styl, správně se stravujete, žijete v ekologicky čistém lese, pak vás lehce rozcuchané vlasy a sotva znatelné ranní otoky jen udělají atraktivnější. No, kdyby včera byla po třech mojitech a daiquiri tequila a předtím šílený pracovní den v zakouřené metropoli, tak. NEMALUJ si rty a nekresli na oči! Ale podívat se do zrcadla a dát se do pořádku dvěma nebo třemi profesionálními mávnutím rukou je prostě nutné. Přesto vás dříve nebo později uvidí ve vašem přirozeném stavu. A tady, jak se říká, co roste, to roste.

Odkaz na předmět:
Co dát dítěti do 3 měsíců.

První společné ráno: co vám řekne pánské spodní prádlo?

Teď on. Podívejte se na toto spící tělo. Promiňte. Tenhle skvostný trup, svalnaté nohy, orlí profil na polštáři. Taky jste si ho včera asi pořádně neprohlédli. Nechci říkat, že nějaké hodinky znáte. Naopak přiznávám, že máte dlouhý romantický vztah, ale toto je vaše první společné ráno. Je tu tedy velká příležitost vidět Ho, abych tak řekl, v celé jeho slávě. A nejen on.

Podívejte se blíže na intimní detaily jeho šatníku, malebně rozeseté po místnosti. Udělejte si vlastní závěry. Ale za žádných okolností je nevyslovte muži. My muži se samozřejmě také zpravidla připravujeme na první. ehm. společné ráno, ale naše příprava se omezuje na čisté spodky a ponožky bez děr. No, nikdy nás nenapadne koupit si exkluzivní erotické prádlo, abychom se v něm předváděli na pět minut nebo ještě méně. V naší okouzlující době jsou muži mnohem citlivější na svůj vzhled a detaily oblečení, ale stále jsme vám, dámy, velmi daleko.

Tak se na Něho dívejte, obdivujte, pokud něco, snažte se vyzdvihnout přednosti a nevšímejte si nedostatků. Pořád si ho chceš nechat? Pak mu rychle vlezte pod bok a předstírejte, že jste se právě probudili. Tak si promnul oči, zívl a. viděl tě tak milou, hezkou a velmi sexy. Všechno. Už brzy nebudete potřebovat kávu v posteli. A obecně se bez toho obejdete. Je nepohodlné pít kávu v posteli.

První společné ráno: překonání trapasů

Často po ránu vy nebo on nebo oba hned v prvních okamžicích pocítíte jakousi nevysvětlitelnou trapnost. Tohle je fajn. Váš vztah se posunul do jiné roviny a vy jste si na to prostě neměli čas zvyknout. Skrýváš oči, váháš, nevíš, co říct, jako na prvním rande. Řekněte mu: «Dobré ráno!» a úsměv. Pokud jste měli super duper noc, potěšte ho tímto. Pokud, což se stává mnohem častěji, no, „wow“, usmívejte se a okamžitě mu dejte šanci se zlepšit a nezapomeňte se aktivně zapojit do „práce na chybách“. Také byste se neměli neustále ptát, zda jste v posteli dobří? Nenuťte muže, aby zahájil váš intimní vztah lží! Je lepší mluvit o společných plánech. Ne, do konce života ne. Začněte v malém — dnes večer. Naznačte mu, že jste velmi zaneprázdněni, ale pokud je vytrvalý a jemný, budete přemýšlet o restauraci. Dělat si srandu. Budete přemýšlet o společné večeři, která plynule přejde do snídaně u vás nebo u něj.

Odkaz na předmět:
Co to znamená nosit kalhoty.

Jak se zachovat, když se muž probudil před vámi? Velmi jednoduché! Přečetli jsme si článek se slovy: „. protřel si oči, zívl a. viděl tě. “ A je v pořádku, že mu nestihli trochu „přepudrovat nos“. V jakémkoli stavu jste „. tak sladká, roztomilá a velmi sexy“! Není to ono?

První společné ráno: vyšší moc

Zmíním ještě jeden zcela nepovinný, ale možný scénář vývoje událostí prvního společného rána. Muž se k tobě začne chovat jako ke svému majetku, plácne tě po části těla pod spodní částí zad a říká: „No tak, zlato! Dej mi kouření!» Okamžitě ho odežeňte, nebyli jste to vy a on, kdo se dnes probudil. Jedná se o včerejší tequilu, mojito a daiquiri. Tuhle kozu byste za chvíli prohlédli!

A na závěr jedna rada: věčným ranním problémem je zápach z úst. Čistit si zuby – nečistit? Nebo se jen ráno nelíbat? Z romanticko-sexuální vyjeté koleje vás podle mě úplně vyhodí, když si jdete do koupelny vyčistit zuby, nejdřív jeden a pak druhý partner. A já chci líbat! Umístěte pár mincoven na noční stolek vedle vaší postele! No, nebo jít spolu na záchod a hrát si tam na „doktora“! K zubaři! Co sis myslel?

Foto: Shutterstock.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»