Botičky

Jaké dámské běžecké boty?

Ten určuje, na který segment chodidla zpočátku dopadne. Výběr závisí na jeho rozmanitosti. Různé typy pronace odpovídají určité úrovni podpory, například:

Jak vybrat správnou běžeckou obuv pro ženy

Chápeme, že běžecký trénink je dnes ve většině případů možný buď v bytových podmínkách, na běžícím pásu, nebo v podmínkách vyloučení kontaktu s ostatními lidmi. Pravdou však je a je pravdou, že dříve nebo později příběh sebeizolace skončí a my budeme moci trénovat pro vlastní potěšení, kdy budeme chtít a kde budeme chtít. Mezitím si přečtěte užitečný článek o tom, jak vybrat dámské tenisky s podporou na příkladu kolekce Saucony.

Ač se to může zdát zvláštní, dámské tenisky jsou jiné než pánské. A nejde jen o konkrétní design a barvu modelu. Při výběru běžeckých bot pro ženy je třeba vzít v úvahu, že struktura mužských a ženských nohou má významné rozdíly, mezi které patří:

Jak vybrat správnou běžeckou obuv pro ženy

  • Ve vnější délce. Ženy mají kratší chodidla než muži.
  • K dispozici v elegantnějším provedení. Obvykle má něžné pohlaví užší kopyto, přední část je širší než pata.
  • V hmotnosti a svalové hmotě. U žen jsou tyto ukazatele zpravidla nižší, takže dámské tenisky mají zvýšené odpružení pro pohodlnější a bezpečnější pohyb.
  • V přítomnosti více zakřivené vnitřní linie. Díky němu je zajištěno co nejtěsnější přilnutí k povrchu. Zároveň má klenba ženské nohy větší výšku. U žen je vzdálenost od podrážky ke kloubu kratší než u mužů.
  • Menší velikost palce oproti ostatním.
  • Nedostatek velkých velikostí tenisek.

Při výběru tenisek pamatujte, že ženy mají mnohem delší a tenčí prsty než muži. Nejlepší je koupit boty vyrobené s ohledem na tuto nuanci.

Odkaz na předmět:
Které punčochy jsou vhodné pro společnost.

Při výběru dámské běžecké obuvi je třeba vědět, že ne každá sportovní obuv se na takové aktivity hodí. Při výběru je lepší vzít v úvahu následující faktory:

  • Větrání. Běžecká obuv by měla být vyrobena z prodyšných materiálů, které poskytují optimální úroveň ventilace nohou během intenzivního tréninku.
  • Amortizace. Mělo by poskytovat maximální zmírnění nárazové síly, ke které dochází při střetu chodidla s tvrdým povrchem.
  • Velikost. Vyplatí se dát přednost botám, které volně sedí na noze. Nejlepší je jít o půl čísla větší, zvláště pokud vybíráte běžecké boty na běhání do parku nebo na hory. Faktem je, že příliš těsné boty brání krevnímu oběhu během intenzivního a dlouhodobého cvičení, což způsobuje nepříjemné následky, které nejsou vždy omezeny na nepohodlí. Navíc po běhu delším než 3 hodiny vám mohou otékat nohy.
  • Šlapat. Musíte si ho vybrat v závislosti na povrchu, na kterém plánujete běhat. Do deštivého počasí a bahna se hodí agresivnější.
  • Ochrana prstů. Pokud ji máte, nemusíte se bát zranění, která by mohla způsobit náhodná srážka ponožky s jakýmkoliv předmětem během tréninku — jedná se o vynikající ochranu proti kamenům při běhu v horách.
  • Pokles. Jedná se o výškový rozdíl od paty ke špičce. V běžeckých botách určených pro intenzivní běh je pata vyšší než špička. Je pozoruhodné, že vysoký drop zajišťuje hladké rolování — vhodné pro běh z paty. Přitom nulový a minimální drop je vhodný pro běh od špičky.

Uvedený seznam kritérií, která je třeba vzít v úvahu při výběru dámských tenisek, není úplný. Podrobnější informace o nuancích výběru lze získat rozhovorem s odborníky. Vždy poskytují spolehlivé informace, které vám umožní učinit správnou volbu.

Odkaz na předmět:
Jaké boty tetují kotník.

Jak vybrat správnou běžeckou obuv pro ženy

Pronace a podpora

Při výběru tenisek musíte pochopit, že každá bota se u různých lidí nosí odlišně. K tomu dochází v důsledku nuancí struktury nohy a různých typů pronace.

Ten určuje, na který segment chodidla zpočátku dopadne. Výběr závisí na jeho rozmanitosti. Různé typy pronace odpovídají určité úrovni podpory, například:

  • Pokud mluvíme o neutrální pronaci, pak stojí za to zakoupit boty s přirozeným tlumením nárazů, které poskytují dodatečnou podporu a rovnoměrné rozložení zátěže.
  • Pokud jde o podpronaci, měli byste dát přednost teniskám s maximálním tlumením. Takové boty snižují nárazové zatížení, které dopadá na kotník. Charakteristickým znakem je silná podrážka, stejně jako absence vložek ve vložkách.
  • Pro nadměrnou pronaci vybírejte boty, které poskytují účinnou podporu nízké klenbě. Tím se zabrání kolapsu. Vyztužení se provádí pomocí podpěr nártu a vložek fixačního typu. Díky tomu je poloha kloubu blíže přirozené a rovnoměrné.

Úroveň podpory závisí na torzní a boční tuhosti. V tomto případě je pata pevně fixována. Účinně se tak zabrání zranění při těžkých nákladech.

Jak vybrat správnou běžeckou obuv pro ženy

Dámské podpůrné tenisky Saucony

Katalog představuje několik modelů dámských běžeckých bot Saucony, z nichž každá má své vlastní vlastnosti, například:

Saucony 2020 Guide 13 TR je běžecká bota s podrážkou uzpůsobenou pro běh na asfaltu a nerovném terénu. Tento model je unikátní bota, která má podporu. Boty jsou určeny pro trénink při různých rychlostech. Model dokonale fixuje střed chodidla, díky čemuž vytváří ideální padnutí a plnou kontrolu pohybu.

Saucony 2020 Omni Iso 2 je určen pro každodenní běhání nebo procházky. Charakteristickým znakem je široké kopyto. Zároveň je mediální vložka pro nadpronaci větší než u jiných modelů. Nechybí prodyšný svršek z dvojité žakárové síťoviny.

Odkaz na předmět:
Kde koupit triumfální korzet v Praze.

Saucony 2020 Guide ISO 2 je bota, která poskytuje chodidlu běžce střední stabilitu při intenzivním pohybu, skvělá jak pro stabilní běh, tak pro intervalovou práci. Stabilita a stabilita jsou poskytovány nenápadně. Díky moderním technologiím je nárazová zátěž na klouby efektivně rozložena. Tenisky tohoto modelu obsahují masivní třmeny umístěné v klenbě chodidla. Moderní modely mají integrované stabilizační vložky. Noha je při nazouvání bezpečně fixována, což zajišťuje úplnou kontrolu při pohybu.

Saucony 2020 HURRICANE 22 je oblíbená tréninková obuv, která je vysoce stabilní. Boty jsou určeny pro běh na dlouhé a střední vzdálenosti po tvrdém povrchu. Při výrobě se používá technologický materiál odrůdy pletiva. Díky lehké konstrukci a síťovanému designu může vzduch volně proudit uvnitř boty a zajišťuje dobrou ventilaci. Textilie se přizpůsobí tvaru a pohybu nohy.

Saucony 2020 Fastwitch 9 je perfektní maratonská bota, která nabízí správnou podporu kotníku. Minimální pokles, rychlé a flexibilní. Spolehlivý pomocník pro soutěže a rychlé rekordy na asfaltu. Mediální vložka pro stabilitu chodidla. Díky podpoře kotníku a lehkosti vytvářejí pohodlný zážitek z běhu.

Jak vybrat perfektní dámský běžecký pár? Prostudujte si vlastnosti každého z uvedených modelů, ideálně si je vyzkoušejte a projděte se, přečtěte si recenze. To vám umožní vybrat si boty, které jsou vhodné pro použití ve specifických podmínkách. Pokud zvolíte správné tenisky, nebudou způsobovat nepohodlí při intenzivním tréninku. Postupem času je na nohou při běhu už vůbec neucítíte.

Jak vybrat správnou běžeckou obuv pro ženy

Pamatujte, že hlavní rozdíly mezi pánskými a dámskými běžeckými páry jsou velikost a design. Pánské tenisky jsou větší a širší, dámské jsou naopak uhlazenější a užší, takže noze padnou jako ulité. Mimochodem, některé značky dělají speciálně kolekce tenisek pro ženy s širokým chodidlem. A za krásným designem se vždy skrývají chytré technologie, se kterými bude běhání snadné a pohodlné.

Odkaz na předmět:
Co je to značka s lidmi, kteří mají sex.

Jak vybrat správnou běžeckou obuv pro ženy

Slogan Suacony je «Utíkej navždy!» — je těžké doslovně přeložit do ruštiny, myslíme si, že nejlepší možností je: «Utíkej za vším, co je dobré!» Totéž přejeme i vám! Uvidíme se na běžeckých pásech, stezkách, asfaltových maratonech a stezkách v parku! Nezbytně!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»