Jaké boty na jógu

Zkušení sportovci doporučují nákup nejlehčích modelů pro dlouhé běhy na rovném povrchu. Na maraton nebo běh po nerovném terénu (kopce, převýšení apod.) je ale potřeba volit pevnější, těžší modely, které vaše nohy co nejvíce ochrání.

Vycházkové, fitness a jógové boty

Chůze je nejběžnější formou fyzické aktivity. Dělají to všichni lidé bez výjimky (i ti, kteří nesportují). Proto je jasné, jak důležité jsou pro každého z nás pohodlné boty, ve kterých se naše nohy cítí pohodlně a téměř nikdy se neunaví. Dnes si povíme něco o teniskách a sneakers, a jak je vybírat.

Zdraví páteře – snadnost pohybu

Lidé chápali důležitost pohodlné obuvi již od starověku. Například starověcí římští válečníci nosili kvůli horkému klimatu kožené sandály. Byly vysoké a pevně sešněrované a zajišťovaly chodidlo a kotník.

No a první botičky pro miminka jsou dodnes kozačky s přiléhavým střihem.

To je fyziologicky opodstatněné. Každý lékař vám potvrdí, že stav páteře a kloubního aparátu je pro zdraví velmi důležitý. Páteř a klouby jsou naší oporou při chůzi, umožňují nám nést zátěž, volně se pohybovat, měnit polohu těla atd.

Aby byla vaše páteř zdravá, je velmi důležitá pohodlná obuv. Zmírňuje zátěž páteře a kloubů a zabraňuje únavě. Obzvláště důležité je zajistit chodidla a kotníky, aby se při chůzi zabránilo vykloubení a zlomeninám. Lékaři také doporučují nosit ortopedické vložky. Absorbují zátěž a dodávají noze další odpočinek.

To je zvláště důležité pro lidi, kteří žijí aktivním a rušným životem, stejně jako pro ty, kteří se zabývají sportem a fitness. V dnešní době stále více lidí chápe důležitost zdravého životního stylu, pro které je zdraví jednou z nejvyšších hodnot.

Jak zjistit, zda jste alergičtí a na jaké alergeny?

Aby chůze a běh byly pohodlné

Historie vývoje

Na konci 18. století došlo k pokusu o vytvoření pohodlné obuvi. Aby toho dosáhli, začali vyrábět plátěné boty s gumovou podrážkou. Ale měly drsný, primitivní vzhled a byly stejné pro levou i pravou nohu.

Na konci 19. století se objevily boty s cvočkovou podrážkou. Pak v Americe přišli s gumovými botami s látkovým svrškem. Říkali tomu keds. Po několika desetiletích se začaly masově vyrábět.

Po skončení 1. světové války vznikla v Německu malá továrna na boty pro běžecké sportovce (z ní pak vyrostla světoznámá německá značka, která je populární dodnes).

Po nějaké době začaly různé společnosti vytvářet boty zvlášť pro každý sport. Tak se například objevily tenisky na tenis.

V polovině 20. století zažívala Amerika populační boom. Velké množství mladých lidí potřebovalo mnoho nových produktů – nejen pro sport, ale i pro každodenní chůzi. Tenisky se ukázaly jako lehké, pohodlné a praktické boty. Navíc ve srovnání s koženými botami a kozačkami byly docela levné. Jejich popularita proto rychle rostla.

Běžecká obuv

Nejlehčí jsou boty určené na běhání. Vyznačují se pevnou patou a pružnou špičkou. Existují dva typy:

• pro každodenní běhání (tzv. „nízkorychlostní“) se kupují především,
• pro rychlý běh (nazývají se „tempo boty“), jsou určeny pro vážné sporty i soutěže.

Zkušení sportovci doporučují nákup nejlehčích modelů pro dlouhé běhy na rovném povrchu. Na maraton nebo běh po nerovném terénu (kopce, převýšení apod.) je ale potřeba volit pevnější, těžší modely, které vaše nohy co nejvíce ochrání.

Tenisky

Dalším oblíbeným typem pohodlné obuvi jsou tenisky. Nejprve byly vytvořeny výhradně pro sport a pak si je lidé oblíbili natolik, že je začali nosit každý den.

Pokud je porovnáte s teniskami, můžete vidět, že v první řadě jsou jejich podrážky odlišné. V teniskách je na rozdíl od tenisek hladký, vyrobený z vulkanizované gumy. Svršek je vyroben z látky (někdy je vyroben z kůže nebo semiše).

Zpočátku se tenisky vyráběly pouze vysoké, nad kotník. Později se začaly vyrábět vysoké jako běžné šněrovací boty (říkalo se jim „poloviční tenisky“).

Díky své nízké ceně a pohodlí si rychle získaly oblibu po celém světě, zejména mezi mladými lidmi. Zejména se staly populární v Sovětském svazu, mnoho podniků je začalo vyrábět.

Slip-ons

V roce 1977 vznikl další typ pohodlné sportovní obuvi – slip-ony. Jsou částečně podobné teniskám, jen bez šněrování. Na výšku zakrývají nárt, zatímco kotník zůstává otevřený. Jsou vyrobeny z plátna (kůže, semiš atd.) a jsou opatřeny gumovou podrážkou. Po stranách mají gumové vložky pro snadné nazouvání.

Jejich popularitu podpořil hollywoodský herec a režisér Sean Pen. V roce 1982 vyšel film, ve kterém měl na sobě jen je.

Obuv pro volný čas a fitness

Až do poloviny dvacátého století se takové boty nosily výhradně pro trénink a sportovní aktivity. V 50. letech se však situace změnila. Po uvedení filmu v Americe, ve kterém hrdina nosil tenisky, mnoho teenagerů, kteří ho napodobovali, také chtělo nosit pouze je.

Dalším impulsem pro růst jejich popularity bylo nové fitness šílenství pro běhání (tzv. jogging). Americké firmy na to reagovaly zvýšením výroby takové obuvi.

Pak je lidé stále více začali nosit každý den. Firmy začaly vyvíjet modely určené pro každodenní použití.

Vývoj popularity

Celebrity přispěly k nárůstu popularity sportovní obuvi. Při zvláštních příležitostech dokonce nosili tenisky. To udělali hollywoodské celebrity: Woody Allen, Dustin Hoffmann, členové rockové kapely Led Zeppelin a další.

Fitness se postupně stalo součástí každodenního života mnoha lidí. Sportovní obuv stále více dobývá svět. V 90. letech jej začaly vyrábět téměř všechny obuvnické firmy na světě. Toto odvětví se rychle rozvinulo a objevilo se mnoho nových značek.

To vše nutilo firmy k tvrdé konkurenci. Přivedli ty nejlepší návrháře, kteří změnili vzhled sportovní obuvi, rozšířili barevnou paletu a experimentovali s ozdobnými detaily.

Práce v této oblasti se stala procesem neustálého zlepšování. Dnes je úsilí specialistů zaměřeno na používání nejnovějších prodyšných materiálů, aby byla chůze v těchto botách co nejsnazší, nejpohodlnější a nejpohodlnější. K jeho výrobě je použito nejmodernější zařízení.

V posledních letech proces evoluce pokračuje. Charakteristickým rysem dnešních tenisek, sneakers a slip-onů je, že zůstávají sportovní pouze z hlediska pohodlí, komfortu a lehkosti. I když například vypadají objemně a těžce, ve skutečnosti jsou bez tíže – díky použití nejnovějších materiálů. Můžete si to ověřit vyzvednutím páru tenisek nebo tenisek od známých značek.

Jinak vyhovují současným módním požadavkům a každou sezónu jsou stylovější a působivější. K jejich zdobení se používá síťovina, metalizované materiály, módní potisky (káry, „predátorské“ vzory atd.), různé tkaničky atd.

Takové boty se staly nepostradatelným atributem šatníku moderních lidí. Vytváří image aktivního člověka, který vede aktivní životní styl, věnuje se sportu a fitness. Rychlá chůze se stala charakteristickým rysem člověka v 21. století, protože je toho tolik co dělat.

Stará pravidla jsou nyní zastaralá, nyní se sportovní obuv nosí k šifonovým sukním, stylovým bundám, elegantním kabátům atd. Snadnost a pohodlí na prvním místě!

Číst dál

Jaké ekologické a netoxické produkty vám pomohou udělat dobrou práci při úklidu vašeho domova?

Považujete domácí chemikálie za nebezpečné pro vaše zdraví? Místo toho používejte ekologické a netoxické produkty.

Mýty o onemocnění jater: v televizi vám o tom neřeknou

Jak užívání léků ovlivňuje zdraví ústní dutiny?

Nežádoucí účinky léků: aktivace bakterií způsobujících kaz a zánět dásní.

8 důvodů zvýšené citlivosti zubů

Proč vzniká citlivost zubů a jak se s ní vypořádat?

Hemoroidy: prostředky k boji proti nemoci

Jaké léky pomohou vyrovnat se s příznaky hemoroidů?

Jsou metabiotici asistenti výhradně pro gastrointestinální trakt nebo pro celý organismus?

Jak se střevní mikrobiota, která se začíná formovat během nitroděložního vývoje, mění v průběhu života, snaží se přizpůsobit faktorům, které ji ovlivňují: více o tom v článku MedAboutMe

Rýma: proč teče z nosu?

Rýma způsobuje otok sliznice, která brání normálnímu dýchání nosu. Jak se léčí rýma v závislosti na jejím typu?

Čistá pleť a sebevědomí: jak odstranit bradavice a papilomy doma?

Pokud máte na těle bradavice a papilomy, můžete k čištění pokožky použít přípravek na bázi celandinu.