Botičky

Jak mít sex, když jste starší

Pokračování menstruačních cyklů skutečně přímo ovlivňuje ženskou sexualitu. Zastavení menstruace je především snížením hladiny pohlavních hormonů a v konečném důsledku snížením libida. Fyziologické změny začínají na genitáliích, což vede ke ztrátě potěšení ze sexu. Problém zhoršuje fakt, že pacienti k lékaři prakticky nechodí.

Sex u žen 60+: názor gynekologa

Stárnutí neodstraňuje zájem o sex ani nesnižuje schopnost ženy reagovat na sexuální podněty.

Pro každou ženu je nesmírně důležité udržovat si dobrou kondici a ženskost a sexuální zdraví je důležitým aspektem psychické a fyzické pohody. Přestože moderní žena stráví po menopauze přibližně třetinu svého života, její reprodukční systém jí umožní aktivní sexuální život. Jak se mění sexualita ženy ve věku 60+, je sex v tomto věku vůbec nutný a jaký má dopad na život ženy, řekl doktor lékařských věd, profesor, porodník-gynekolog Ruského gerontologického výzkumného a klinického centra Ruská národní výzkumná lékařská univerzita pojmenovaná po N.I. Pirogova Asiyat Khashukoeva.

Nástup menopauzy je často spojen s ukončením sexuálního života

Pokračování menstruačních cyklů skutečně přímo ovlivňuje ženskou sexualitu. Zastavení menstruace je především snížením hladiny pohlavních hormonů a v konečném důsledku snížením libida. Fyziologické změny začínají na genitáliích, což vede ke ztrátě potěšení ze sexu. Problém zhoršuje fakt, že pacienti k lékaři prakticky nechodí.

Odmítání sexu ženy má pro rodinu velmi nepříjemné důsledky – manželé mají mladé „druhé manželky“ nebo milenky – a to ve městech, kde není problém najít náhradu. Odmítání sexu žen na vesnicích vede k tak nepříjemnému společenskému jevu, jakým jsou starší pedofilové. Samozřejmě nemluvíme o nemocných lidech, ale o těch, kteří jsou považováni za naprosto normální „venkovské sousedy“. Starší muž se nedopouští ničeho trestného, ​​uspokojuje se tím, že využívá mladé dívky žijící v sousedství jako objekty sexuálních fantazií (navenek se to může projevovat jako přehnaně vtíravá pozornost k teenagerům, osahávání, hlazení). Tento jev je zpravidla důsledkem porušení sexuálních vztahů v rodině. Manželky, které o svých problémech mlčí, odmítají intimitu se svými manžely bez vysvětlení a považují se za neatraktivní. A manželé jsou plní síly — i v 60 a dokonce i v 75 letech (jedna z mých pacientek má pravidelný sex s manželem, kterému je 82 let).

Odkaz na předmět:
Je program míchání sexuálních delikventů skutečný.

Tento problém je velmi aktuální: více než polovina žen ve věku 45–70 let má potíže se sexuální touhou. Vzniká „syndrom zavřených dveří“ – odcizení od vnějšího světa, pocit „stařeny“, který vylučuje sexuální touhy. Lékaři, sestry a porodníci věnují těmto otázkám malou pozornost a nezahajují rozhovory o sexualitě. Pouze 7 % žen uvedlo, že se lékař zajímá o jejich sexuální funkce, a pouze 4 % se rozhodla s ním na toto téma diskutovat. 43,9 % žen starších čtyřiceti let vůbec nevyhledalo klinickou pomoc při řešení svých sexuálních problémů.

Situaci zhoršuje nedostatek znalostí a školení lékařů v oblasti sexuální medicíny. Ukáže se, že žena zůstává se svými problémy sama, sevřená v sevření vlastních předsudků.

Je třeba říci, že společnost je k sexualitě související s věkem stále velmi skeptická. Lidé vnímají přítomnost mladých partnerů u starších žen s ironií, sexuální dysfunkce v 50 letech je považována za normu a touha ženy diskutovat na toto téma je vnímána jako obsedantní rozmar. Téma sexu souvisejícího s věkem je stále tabu, panuje názor, že je neslušné o takových věcech mluvit. To je zvláště patrné v zemích, kde ženská sexualita čelí náboženským zákazům. A konečně, ženy samy často odmítají diskutovat o sexuálních poruchách, protože tento problém považují za „irelevantní“. Tento problém však nelze ututlat; očekávaná délka života, a tedy i sexuální aktivita, se neustále zvyšuje. Na klinikách a prenatálních poradnách jsou zapotřebí speciální místnosti sexuálního zdraví, kde bude gynekolog řešit ženské problémy, androlog konzultovat mužské partnery a nakonec psycholog řešit obecné problémy a klíčovou roli v komunikaci by měli hrát specialisté na psychologické zdraví. mezi lékařem a pacientem. Lékaři a psychologové si musí neustále připomínat souvislost mezi sexualitou a fyzickým a emocionálním stavem života, které přímo ovlivňují sociální aspekty života.

Odkaz na předmět:
Když žena jí prášky před sexem.

Jaké jsou hlavní důvody snížené sexuální touhy u starších žen a jak je napravit?

Po menopauze mohou být poruchy v sexuální výkonnosti ženy způsobeny řadou důvodů. Může se jednat o hormonální nerovnováhu způsobenou sníženou hladinou estrogenu. U ženy ve věku 49-55 let se rozvine atrofie sliznice. Během pohlavního styku dochází k svědění a podráždění v důsledku nedostatečné lubrikace a suchosti v genitáliích. Po pohlavním styku můžete dokonce krvácet. To vše vede ke snížení sexuální touhy, stresu a dokonce k inkontinenci moči. Na tomto pozadí začínají starší lidé pociťovat psychické problémy: zvýšená úzkost, deprese a nepřijetí změn v těle souvisejících s věkem.

Ke zmírnění nepohodlí může žena použít speciální krémy, které lokálně upravují příznaky menopauzy: zvlhčují poševní sliznici, odstraňují inkontinenci moči. Takové krémy obvykle obsahují kyselinu hyaluronovou, která podporuje obnovu tkání a pomáhá obnovit jejich funkce.

K hlubší léčbě sexuální dysfunkce se používá hormonální terapie v menopauze, která se provádí při poklesu hladiny estrogenu. Zpravidla se v tomto případě používají přirozené hormony podobné estradiolu. Tato terapie může výrazně zlepšit sexuální život pacientů starších 60 let.

Léky na bázi testosteronu jsou také velmi účinné, ale jejich použití je omezené, protože tento hormon negativně ovlivňuje metabolismus lipidů a hladinu glukózy a snižuje inzulínovou rezistenci. Takoví pacienti mají navíc zvýšené riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, proto se léky na testosteron užívají pouze podle předpisu lékaře.

Někdy mohou být jako hormonální terapie použity syntetické steroidy, například tibolon, který má pozitivní vliv na estrogenní rovnováhu, pomáhá zvyšovat sexuální touhu a zvyšuje potěšení během koitu.

Existuje věková hranice pro sexuální život ženy?

Oficiálně WHO zahrnuje věkové rozmezí do 60 let jako „zralou ženu“, nicméně si myslím, že neexistuje žádná maximální hranice pro sex, zvláště pokud existuje sexuální partner. Často před operací na genitáliích jsou ženy ve věku 72-73 let požádány, aby zachovaly svůj reprodukční systém. I v případě erektilní dysfunkce u muže existují účinné metody pohlavního styku, které nejsou o nic méně účinné než přímá penetrace.

Odkaz na předmět:
Co je sexuální houpačka.

Stojí za připomenutí, že více než třetina žen nad 60 let a 18,7 % žen nad 70 let spojuje realizaci sexuálních zážitků s afirmací životního potenciálu. Pokud jde o schopnost mít sex, biologické procesy stárnutí nenesou nic, co by blokovalo sexuální funkce. Takže představa, že starší ženy by neměly a nemohou přijímat sexuální uspokojení, je hluboce mylná.

Úplná abstinence od sexu v tomto věku samozřejmě nepovede k negativním fyziologickým důsledkům (snad kromě žilní stagnace v pánvi, která vyvolává nepříjemné bolesti), nicméně snížené hormonální hladiny mohou vést k negativním důsledkům na psychiku ženy — a studie provedená v roce 2018 tento vztah prokázala. Ukázalo se, že s poklesem frekvence sexuálních kontaktů se celkový zdravotní stav zhoršuje a objevují se známky deprese. Naopak, pokud je žena sexuálně aktivní, má výbornou náladu, lepší paměť a celkově kognitivní schopnosti, takže sexuální intimita je nezbytná v každém věku. I když žena ztratila sexuálního partnera a její libido neklesá, měla by se věnovat masturbaci – existuje mnoho pomocných zařízení pro takové aktivity.

Jak často by měla mít starší žena sex?

Hodně záleží na celkovém zdraví ženy a samozřejmě na úrovni jejího vztahu s partnerem – stárnutí samo o sobě nevylučuje zájem o sex ani nesnižuje schopnost ženy reagovat na sexuální podněty.

Normou pro zdravé starší páry je sex jednou týdně – třikrát měsíčně. Frekvence je samozřejmě menší než u mladých partnerů, kde je pravidelná sexuální aktivita alespoň dvakrát týdně, ale zpravidla to stačí a neměli byste být nervózní z poklesu libida. Pokles hladiny hormonů je přirozený proces a nemá smysl násilně aktivovat jejich produkci.

Kromě frekvence sexuálních kontaktů se mění i jejich povaha. Nízké hladiny hormonů v krvi ženy vedou k tomu, že musí vynaložit větší úsilí, aby dosáhla potěšení. Sex u takových párů je vždy klidnější, zdrženlivější než u mladých partnerů, jeho trvání je kratší, protože starší muži ejakulují rychleji. Mnoho žen po padesátce zachází se sexem každodenním způsobem, jako s domácími pracemi, což však vůbec nekazí jejich postoj k procesu. Žena svého partnera dobře zná, chápe, že zůstává objektem touhy, a to pro ni není o nic méně důležité než fyziologické potěšení ze sexuálního kontaktu.

Odkaz na předmět:
Jaký vliv má sex na tělo.

Tak či onak, sex v životě ženy, s partnerem nebo bez něj, by měl být přítomen až do pozdějších let — to jí dá příležitost chránit se před blues, zachovat si pozitivní vnímání světa a cítit se jako žena v pravém slova smyslu.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»