Botičky

Abstinence od sexu: škoda nebo prospěch

* Spálit přebytečné hormony. Tato rada je vhodná zejména pro muže. K využití produkovaného testosteronu jsou zapotřebí vysoce intenzivní sportovní aktivity třikrát týdně po dobu 1,5-2 hodin.

Je nedostatek sexu nebezpečný pro ženy a muže?

Osamělost, krize ve vašem osobním životě, dlouhé služební cesty – důvodů k sexuální abstinenci může být mnoho. Jak nebezpečný je nedostatek sexu pro vaše zdraví? Řekli nám o tom odborníci.

06 říjnu
Zobrazení 16757
podíl
Přidat do oblíbených

Foto k článku: Je nedostatek sexu nebezpečný pro ženy a muže?

Poznamenejme hned, že u někoho může psychická a fyziologická nepohoda spojená s nedostatkem sexu nastat během 3-4 dnů, u jiného až po několika měsících. Vše záleží na temperamentu. Jedna věc je důležitá: naše tělo se časem přizpůsobí nedostatku intimity. «Pokud může být žena nejprve přemožena touhou, pak po chvíli může úplně přestat myslet na sex,» říká Elena Berezovskaya, Ph.D., gynekolog. — A to je naprosto normální! Nepotřebné funkce mizí. Navíc se to děje na psychologické úrovni — vzpomínky na sex v jeho nepřítomnosti jsou vymazány a stávají se méně živými. Ale nebojte se toho: jakmile se obnoví intimní život, libido se obnoví.“

Odkaz na předmět:
Co chceš za sex, peníze, které nemám.

U mužů je adaptace na sexuální abstinenci možná i na fyziologické úrovni. Postupem času se jejich produkce semenné tekutiny snižuje. Ale jakmile se obnoví intimní život, varlata začnou pracovat stejnou rychlostí (je důležité si uvědomit, že to platí pro docela mladé muže do 40 let).

Proč je nedostatek sexu pro ženy nebezpečný?

Abych řekl pravdu, hororové příběhy o škodlivosti sexuální abstinence pro zdraví ženy jsou značně přehnané. «Existuje názor, že při absenci intimity klesá imunita, zvyšuje se riziko vzniku ženských onemocnění a kůže se zhoršuje,» říká Elena Berezovskaya. „Nicméně pro to neexistují žádné vědecké důkazy. Co může být skutečně nebezpečné, je nedostatek orgasmu, a jak víme, dokonce ani ženy, které mají pravidelně sex, jej nemusí mít.“ Proč je to špatné? V okamžiku vzrušení se do genitálií řítí krev s vysokou koncentrací estrogenu. Po orgasmu se vše vrátí do normálu za 5-10 minut, bez něj — za hodinu a půl. Taková stagnace může způsobit vývoj fibroidů.

Není také zcela správné říkat, že sexuální abstinence je plná hormonálních poruch, včetně menstruačních nepravidelností. Produkci hormonů, jejichž koncentrace se při intimitě zvyšuje, zejména endorfinů a oxytocinu, lze stimulovat dalšími příjemnými věcmi: sportem, koníčky, komunikací s blízkými atd.

Proč je nedostatek sexu pro muže nebezpečný

Pravděpodobně jste slyšeli, že sexuální abstinence může vést k „úplnému vypnutí“. To platí pouze pro zralé muže (v průměru po 45-50 letech). Nedostatek intimity po dobu několika týdnů může způsobit problémy s erekcí, včetně impotence. Postupem času se produkce testosteronu snižuje, což ztěžuje obnovení normální funkce varlat. A v tomto věku je obtížnější získat zpět ztracený tonus svalů penisu.

Odkaz na předmět:
Je možné mít sex s momo.

Co je na sexuální abstinenci skutečně nebezpečné, je riziko vzniku prostatitidy. «Prostata neustále produkuje sekrety, takže se musí pravidelně vyprazdňovat,» říká Vitalij Kučerský, Ph.D., urolog, sexuolog. «Pokud se tak nestane, v prostatě se vytvoří stagnace a rozvine se zánětlivý proces.»

Co se týče délky pohlavního styku, platí, že po delší abstinenci se snižuje. Je to způsobeno silným sexuálním vzrušením a touhou rychle vyprázdnit „zásoby“ semenné tekutiny. U zdravého muže se doba trvání pohlavního styku obnoví velmi rychle.

Jaká jsou nebezpečí nedostatku sexu pro muže a ženy?

U mužů i žen se odchylky od obvyklého životního stylu mohou stát spouštěčem rozvoje stresu. Ve skutečnosti je nedostatek sexu jedním z faktorů nervového napětí. Do jisté míry, jak všichni víme, může stres sehrát pozitivní roli – může zvýšit adaptační schopnost nervové soustavy, ale také se může stát chronickým. „Musíte pochopit, že u každého jednotlivého člověka jsou podmínky, které se ukáží jako stresující, individuální a budou do značné míry záviset na sociálně-psychologických programech, kterými je „prostoupen,“ říká. Olga Benderová, biolog, magisterský titul na St. Petersburg State University, vedoucí specialista na „Chorus Practice“. «A pokud je pro jednoho z nás měsíc bez sexu abstinence, pak pro druhého je to fyziologicky optimální období.»

Existují případy, kdy stres z nedostatku sexu spouští rozvoj jakýchkoli onemocnění. «Mohou to být zánětlivá onemocnění pánevních orgánů a hormonální nerovnováha, kterou lze v tomto případě klasifikovat jako psychosomatickou,» dodává Elena Berezovskaya. „Mohou být vyvolány jakýmikoli stresovými faktory, nejen nedostatkem intimity. Častěji se s psychosomatikou setkávají lidé, kteří jsou úzkostní a mají snadno vzrušitelný nervový systém.“

Další složkou sexuálního života, kterou často odepisujeme, je komunikace. Koneckonců, komunikujeme se svým sexuálním partnerem na různých úrovních. „Při intimitě si navzájem předáváme informace nejen verbálně, ale také na hmatové a chemické úrovni (úroveň pachu). Aktivují velké množství nervových okruhů v lidském mozku, ale na rozdíl od verbálních zpráv je nezaznamenává vědomí. Sledujeme jejich činy podle základních emocionálních pocitů jako „dobré/špatné“, „líbí se/nelíbí,“ vysvětluje Olga Bender. — Neverbální komunikace má ve skutečnosti pro člověka velmi vysokou, ale velmi malou realizovanou hodnotu. Je to dáno naší evoluční historií. Naši předci měli schopnost komunikovat pomocí řeči ještě nedávno, interakce byla na úrovni gest, doteků a chemikálií (vůní). Sledujte, jak matka a dítě komunikují, a uvidíte důležitost neverbální komunikace. V sexu jsou tyto neverbální komunikační programy také velmi silné.“

Odkaz na předmět:
Kde je soukromý sex v Celakovici.

Co dělat v období nucené abstinence

*Zklidni se. Nebojte se, že všechno „tam“ atrofuje. Pokles sexuální touhy během období abstinence je zcela normální. Jakmile obnovíte svůj intimní život, vše se vrátí do normálu.

* Neodpírejte si tělesné radosti — masáže, koupele, lázeňské procedury, sauna. Tímto způsobem se můžete vyhnout pocitu nedostatku hmatových vjemů.

* Masturbovat. U mužů to pomůže snížit riziko vzniku prostatitidy. Neuškodí ani ženám, které těžce snášejí sexuální abstinenci. Minimálně se vám navíc uvolní hormony oxytocin a endorfiny. Jediná věc je, že musíte masturbaci dovést až do konce — k orgasmu.

* Nasměrujte svou sexuální energii mírovým směrem. Nyní máte prostředky k dokončení projektu, dokončení renovace, dočtení knihy…. Je to mnohem produktivnější způsob, jak utrácet energii, než vypouštění páry tříděním věcí nebo vzteky.

* Spálit přebytečné hormony. Tato rada je vhodná zejména pro muže. K využití produkovaného testosteronu jsou zapotřebí vysoce intenzivní sportovní aktivity třikrát týdně po dobu 1,5-2 hodin.

* Dělejte to, co vám dělá radost. Jedině tak nastavíte své tělo na nepřerušovanou produkci endorfinů a oxytocinu. Je důležité věnovat alespoň 15-20 minut denně svým oblíbeným činnostem.

Abstinence od sexu: škoda nebo prospěch?

Jste si jistý, že sexuální abstinence je škodlivá? Přečtěte si, zda je to pravda

Je pravda, že sexuální abstinence má negativní dopad na lidské zdraví? Určitě to mnozí z vás slyšeli. Pokud si také myslíte, že nedostatek sexu je spíše na škodu než na užitek, dejte nám vědět do komentářů. Pojďme se bavit o tom, jak škodlivá abstinence ve skutečnosti je.

Sexuální abstinence: jaké jsou důvody a jaká je škoda?

01 (2) .jpg

Co je sexuální abstinence? Samozřejmostí je dlouhá absence sexu. Normy pro každého člověka mohou být individuální, takže o načasování nemá smysl mluvit. Existují například asexuálové, kteří vědomě odmítají sex a nevidí to jako porušení svých tužeb. Abstinence tedy může být jak dočasná, tak trvalá.

Odkaz na předmět:
Co je egyptská láska.

Jaké jsou důvody sexuální abstinence?

  • psychologické faktory;
  • nemoci;
  • fyziologické problémy;
  • osobní přesvědčení;
  • problémy v práci, v rodině;
  • nedostatek stálého partnera;
  • komplexy, strachy;
  • nedostatek touhy;
  • vlastní pochybnosti;
  • ztráta blízké osoby atd.

Někteří abstinují z náboženských důvodů nebo kvůli nové zkušenosti. Nejčastějšími důvody jsou ale nedostatek partnera na sex, vztahové problémy a různé nemoci.

Co dělat, když není stálý partner?

02 (2) .jpg

Je sex nutný, když není žádná milovaná osoba? Vše závisí na osobních potřebách. Existují lidé se silnou sexuální konstitucí, neovladatelnou povahou a často potřebují sex. V jeho nepřítomnosti začnou pociťovat úzkost, nervozitu a změny nálad. Když se tedy abstinence stane bolestivou a nesnesitelnou, můžete si samozřejmě najít partnera na jednu noc.

Zejména pro ženy to však může být rizikové. Předem je třeba počítat i s nežádoucími důsledky otevřeného vztahu. Navzdory stereotypům mnoho lidí stále preferuje sexuální abstinenci, pokud není stálý partner. Obecně existuje mnoho způsobů relaxace, včetně sportu, tance a masturbace. Každý si vybere, co je mu nejblíže. Souhlasíš? Řekněte nám, jak obvykle zmírňujete sexuální napětí? Všechny komentáře jsou anonymní.

Je abstinence opravdu tak špatná?

03 (1) .jpg

O nebezpečí samotné abstinence často hovoří odborní sexuologové v rámci emočních prožitků. Abstinence pro ženy nepředstavuje vážné zdravotní ohrožení, kromě pocitu méněcennosti, pokud je absence sexu poměrně dlouhá.

Samozřejmě, někdy se deprese může vyvinout na pozadí osamělosti a sexuální nespokojenosti. Také, pokud je sexuální uvolnění v jakékoli formě vyloučeno na dlouhou dobu, může to způsobit stagnaci krve v pánevních orgánech. Toto riziko však existuje i u sedavého způsobu života, buďte tedy aktivnější. Všechno je relativní. Ale abstinence u mužů je považována za nebezpečnější. Kvalita jejich spermií se může snížit as věkem se zvyšuje riziko impotence a stejné emocionální problémy.

Odkaz na předmět:
Co je sex v hlubokém krku.

Ale pokud neexistuje žádná osobní potřeba sexuálního uvolnění, pak se člověk obvykle cítí docela dobře i emocionálně. Mimochodem, víte, proč ženy mohou ztrácet touhu? Čtěte v sekci „Láska a sex“, zde najdete další články na žhavá témata.

doporučit doporučit

Sexuální abstinence. Existují nějaké výhody a výhody?

Zjistili jsme tedy, že škoda způsobená abstinencí souvisí spíše s emočním stavem a ne s gynekologickými nebo urologickými chorobami. Velkou roli navíc hraje temperament, takže hledíme především na osobní potřeby a pohodu. Nyní si promluvme o výhodách sexuální abstinence u mužů a žen:

  1. Sebeovládání. Pokud jste schopni abstinovat od sexu a nezavěsit se na něj, pak máte dobrou kontrolu nad sebou, svými myšlenkami a touhami. To je určitě užitečná dovednost.
  2. Žádná rizika. Jak jsem uvedl výše, promiskuita nevede k ničemu dobrému a je spojena s různými riziky. Jsou to například pohlavně přenosné choroby, nechtěné těhotenství, zklamání v lásce.
  3. Nové jasné pocity. Pokud abstinence není příliš dlouhá, může zvýšit touhu a zostřit pocity.

Sportovcům se také doporučuje zdržet se sexu pro zachování energie a síly před důležitými závody, ale to platí pouze pro muže. Ženy naopak dostávají doping ze sexuálního kontaktu před důležitými závody. I když i zde se názory liší. Někteří zastánci trvalé sexuální abstinence věří, že kromě všeho ostatního posiluje imunitní systém a dokonce prodlužuje život, omlazuje tělo. Věřit v to nebo ne, je právo každého. Je samozřejmě lepší seznámit se se skutečným výzkumem.

Obecně platí, že sex je určitě dobrý pro vaše zdraví, ale jeho abstinence vás nezabije. Jak vidíte, má to i své výhody. Volba je na tobě. Vyplatí se vzít v úvahu i názor vašeho partnera, protože vaše temperamenty se nemusí shodovat například u párů různého věku. Pokud nemáte partnera, pak nedoporučuji zacházet příliš daleko. Pro ženu není důležitější samotný intimní kontakt, ale duchovní blízkost s mužem, jeho pozornost. To znamená, že je lepší vložit veškeré své úsilí do hledání stálého partnera a nepromarnit se nadarmo.

Odkaz na předmět:
Co stojí za chlapovým odmítnutím sexu.

Přijďte na školení „Tajemství ženského štěstí“ ‎. Pocítíte svou jedinečnost, soběstačnost a ženskou energii, naučíte se s ní hospodařit, dokážete zaujmout hodného muže, najít harmonii ve vztazích a mnoho dalšího. Sledujte oznámení zde na oficiálních stránkách obchodního centra Pavel Rakov a zaregistrujte se do dalšího streamu.

Holky, jste pro nebo proti zdržování se sexu? sdílet proč? Dovolte mi připomenout, že všechny komentáře jsou anonymní.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»