Botičky

Co mohu jíst, když kojím 7měsíční dítě?

Konzistence doplňkových potravin by měla být pyré a homogenní. Neměli byste svému dítěti dávat nezdravé jídlo, smažená jídla, uzené maso a sladkosti nebo jídla kulatého tvaru, jako jsou ořechy. Veškeré jídlo musí být čerstvě připravené a nesmí být horké. Pokud se vašemu dítěti nějaký produkt nelíbí, nemusíte ho nutit, je lepší jít příkladem. Po sérii studií dospěli američtí vědci k závěru, že preference jídla dítěte do značné míry závisí na stravě rodičů. Děti si osvojují stravovací návyky svých rodičů, škodlivé i zdravé.

Výživa dítěte v 7 měsících při kojení a přibližná dieta

Moderní pediatři jsou přesvědčeni, že do 4–6 měsíců je ideální a jedinou potravou pro dítě mateřské mléko. Maximálně však po šesti měsících a podle indicií i dříve bude rostoucí tělo potřebovat další cenné prvky, které se nacházejí pouze v produktech. V 7 měsících stále zůstává mateřské mléko hlavní potravinou, ale je již nutné aktivně zavádět doplňkové potraviny. Je důležité vědět, jaká by měla být výživa dítěte v 7 měsících při kojení, kdy by měly být zavedeny doplňkové potraviny a s jakými potravinami se má dítě seznamovat.

Odkaz na předmět:
Kdy vyjde nová sezóna seriálu Sex Education.

Jsou metabiotici asistenti výhradně pro gastrointestinální trakt nebo pro celý organismus?

Jak se střevní mikrobiota, která se začíná formovat během nitroděložního vývoje, mění v průběhu života, snaží se přizpůsobit faktorům, které ji ovlivňují: více o tom v článku MedAboutMe

Základy zavádění doplňkových potravin

Před zavedením doplňkových potravin se raději poraďte se svým pediatrem. Pomůže vám sestavit jídelníček zohledňující individuální potřeby miminka. Existují ale obecná pravidla pro zavádění doplňkových potravin, která musí rodiče dodržovat.

  • S novými produkty je potřeba začít seznamovat, až bude na to miminko připravené. Už by měl sebevědomě sedět a držet hlavu vzhůru. Dítě by mělo mít zájem o stůl dospělých: otevře ústa, když mu přinese lžičku s jídlem, a nevytlačí ji jazykem.
  • Každý nový produkt se zavádí do stravy samostatně. Musíte začít čtvrt čajové lžičky a postupně zvyšovat porci. Doplňkové potraviny by měly být nabízeny v první polovině dne po ranním krmení. Je nezbytné sledovat reakci těla, aby se zabránilo alergickým projevům a poruchám střev. V případě nesnášenlivosti by měl být přípravek vyloučen ze stravy a nahrazen jiným.
  • Jeden přípravek by měl být podáván několik dní a teprve poté byste měli začít zavádět nový. Sůl, cukr a koření by se neměly přidávat do doplňkových potravin.

Američtí vědci tvrdí, že chuťové preference dítěte se začínají formovat v prvním roce života. Čím později se dítě seznámí s cukrem, tím vyšší je pravděpodobnost, že dítě bude preferovat přirozenou chuť a zdravé produkty.

Konzistence doplňkových potravin by měla být pyré a homogenní. Neměli byste svému dítěti dávat nezdravé jídlo, smažená jídla, uzené maso a sladkosti nebo jídla kulatého tvaru, jako jsou ořechy. Veškeré jídlo musí být čerstvě připravené a nesmí být horké. Pokud se vašemu dítěti nějaký produkt nelíbí, nemusíte ho nutit, je lepší jít příkladem. Po sérii studií dospěli američtí vědci k závěru, že preference jídla dítěte do značné míry závisí na stravě rodičů. Děti si osvojují stravovací návyky svých rodičů, škodlivé i zdravé.

Odkaz na předmět:
Kde láska končí a začíná.

Je třeba začít přikrmovat bezlepkovými obilovinami, zeleninou a nepříliš sladkým ovocem. Dítěti můžete nabídnout cuketu, květák, brokolici, dýni, mrkev a jablka. Protože se do stravy zavádějí nové produkty, můžete připravit vícesložkové pyré, například jablko-mrkev nebo dýně-jablko.

Kaši pro kojence lze připravit s vodou nebo mateřským nebo kozím mlékem, ale kravskému mléku je třeba se vyhnout do jednoho roku věku. V 7 měsících můžete své miminko seznámit s masovou kaší z králíka, krůty nebo telecího masa. Ve stejném věku je povoleno dát dítěti žloutek z křepelčích vajec nebo až polovinu žloutku slepičího.

Rýže a jablečný nákyp

Rýži uvaříme v mléce, jablko oloupeme, odstraníme střed a nakrájíme na kousky. Poté rozšleháme mixérem, po špičce lžičky přidáme máslo, promícháme a směs dáme do nádoby a vaříme ve vodní lázni, v pomalém hrnci nebo vložíme do předehřáté trouby na 5-7 minut na 180 stupňů.

Dýňová pyré polévka

Dýni, cuketu a mrkev nakrájíme na kousky a uvaříme do měkka. Poté všechny ingredience rozšlehejte mixérem a vytvořte pyré. Do hotového pokrmu přidejte pár kapek rostlinného oleje a dobře promíchejte.

Pokud mají rodiče otázky ohledně výživy svého dítěte, měli by určitě vyhledat pomoc pediatra.

Použité fotomateriály Unsplash

Číst dál

Praní dětského prádla bez rizika vzniku alergií

Při praní dětského prádla, zvláště pokud se jedná o malé děti, je nutné dodržovat řadu pravidel, která chrání před alergiemi.

Alergie na prací prášek u dětí: příznaky, léčba a prevence

Jedním z nejčastějších „viníků“ domácích alergií u dětí a dospělých je prací prostředek obsahující škodlivé složky.

Jaké ekologické a netoxické produkty vám pomohou udělat dobrou práci při úklidu vašeho domova?

Považujete domácí chemikálie za nebezpečné pro vaše zdraví? Místo toho používejte ekologické a netoxické produkty.

Odkaz na předmět:
Jak probíhá sex v Malajsii reddit.

Mýty o onemocnění jater: v televizi vám o tom neřeknou

Jsou metabiotici asistenti výhradně pro gastrointestinální trakt nebo pro celý organismus?

Jak se střevní mikrobiota, která se začíná formovat během nitroděložního vývoje, mění v průběhu života, snaží se přizpůsobit faktorům, které ji ovlivňují: více o tom v článku MedAboutMe

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»