Botičky

Co dělat, když žena ztratí zájem o sex

Často jsou důvody složité: například kvůli stresu se rozvíjí emoční vyčerpání, zhoršují se vztahy s partnerem. Konzultace se sexuologem vám může pomoci podrobně pochopit, co se stalo. Nebo můžete absolvovat kurzy z Tréninkového centra Pavel Rakov, které vedou zkušení specialisté.

9 důvodů, proč může dívka ztratit chuť studovat.

„Nemám náladu“: proč dívka ztratila chuť na sex?

Proč žena ztratila chuť na sex? Podle odborníků až 43 % dívek trpí sníženým libidem: přestávají pociťovat sexuální touhu. Zároveň klesá rozkoš, které se ženě během intimity dostává. Proč žena ztrácí chuť na sex a jak situaci napravit? Odpovídají sexuologové.

Proč dívka ztratila zájem o sex?

01.jpg

S věkem libido klesá a začíná přirozený proces hormonálních změn v těle. Pokud je však menopauza stále daleko a intimita s partnerem přestala přinášet radost a potěšení, je to alarmující signál, který stojí za pozornost.

Fyziologie

Sexuologové tvrdí, že pokles sexuální touhy může být způsoben fyziologickými a psychickými důvody. Pokud například po porodu zmizí touha po sexu, „na vině je fyziologie“. Trvá nějakou dobu, než se ženské tělo vzpamatuje, to je normální. Jakmile se hladiny hormonů vrátí na „prenatální“ hodnoty, vrátí se přitažlivost k partnerovi.

Odkaz na předmět:
Co je třeba formalizovat při narození dítěte v Kyrgyzské republice.

Jiné fyziologické příčiny sníženého libida:

  • genitourinární infekce;
  • exacerbace chronických chorob;
  • nedostatek vitamínů;
  • užívání některých léků (antibiotika, antidepresiva, sedativa);
  • anatomické rysy struktury pohlavních orgánů, kvůli nimž dívka zažívá bolest během pohlavního styku;
  • zneužívání alkoholu.

V takových případech se musíte poradit s lékařem: léčit onemocnění, vybrat léky, které neovlivňují sexuální touhu. Ale ve většině případů, pokud dívka ztratila touhu po sexu, stojí za to hledat psychologické důvody.

Psychologie

Ztratili jste chuť na sex? První věc, kterou musíte udělat, je analyzovat svůj denní režim. Nedostatek spánku, intelektuální a emoční přetížení v práci, špatná výživa vedou k tomu, že tělo prostě nemá sílu na sex! Existují však další psychologické důvody, proč může dívka dočasně ztratit zájem o sex:

  1. Nízké sebevědomí. Žena, která je nespokojená se svým vzhledem, se nemůže plně uvolnit. Zdá se jí, že na ní partner vidí spoustu nedostatků: faldík na břiše navíc, malá prsa, vrásku na krku. To prudce snižuje intenzitu vášní a může vést ke ztrátě lubrikace při sexu.
  2. Problémy s partnerem. Důvěra v muže je důležitou součástí, bez které je těžké dosáhnout plného vzrušení. Když je žena uražena nebo naštvaná na svého milovaného, ​​podezřívá ho z podvádění, intimita páru se výrazně zmenší.
  3. Nedostatek orgasmu. Ztráta vášně v sexu? Možná důvod spočívá v nedostatku jasného „vyvrcholení“ ženy. Intimita se stává rutinou, nudou, dívka to bere jako další povinnost a nebaví ji to.

Často jsou důvody složité: například kvůli stresu se rozvíjí emoční vyčerpání, zhoršují se vztahy s partnerem. Konzultace se sexuologem vám může pomoci podrobně pochopit, co se stalo. Nebo můžete absolvovat kurzy z Tréninkového centra Pavel Rakov, které vedou zkušení specialisté.

Odkaz na předmět:
Proč mají psi sex ve stoje zády k sobě - ​​

Co dělat, když dívka ztratila zájem o sex?

02.jpg

Po identifikaci důvodů je čas je napravit! Jak obnovit libido a udržet ho na vysoké úrovni?

Starej se o své zdraví

Normalizujte svůj denní režim, vyvažte svůj jídelníček. Snažte se nepřetěžovat se pracovními úkoly a hodně odpočívejte. V období zvýšeného stresu trávte více času v přírodě a sportujte. Proč je to nutné? Vyřešíte tak několik problémů najednou: posilujete imunitu, bojujete s nedostatkem vitamínů, posilujete nervový systém, ale hlavně udržujete zdravou hormonální hladinu.

Cvičte pro intimní svaly

03.jpg

Ztráta citlivosti při sexu? Jedním z možných důvodů je oslabení svalů pánevního dna. Postupem času ztrácejí tón a stávají se nataženými. Ženy, které rodily, se s tím často setkávají, zvláště pokud byl porod těžký. Intimní gymnastika posiluje vaginální svaly, které při sexu těsně obepínají penis, což výrazně zvyšuje potěšení dívky a jejího partnera.

Zapomeňte na stydlivost

05.jpg

Sex už dávno není tabu. Prozkoumejte svou sexualitu, naučte se svobodně mluvit o svých touhách a preferencích. Začněte zlehka: přečtěte si článek „Jak se zbavit rozpaků a získat více potěšení ze sexu? » a použijte doporučení v něm uvedená.

Dopřejte si orgasmus

Pokud jste ztratili potěšení ze sexu, protože nemáte s mužem orgasmus, pokuste se dosáhnout vrcholu sami. Tímto způsobem pochopíte, které zóny vás stimulují, co se vám líbí a co ne, a můžete o tom svému blízkému říct. Využijte článek „Jak může žena dosáhnout orgasmu sama a s mužem? » jako vodítko k akci.

doporučit doporučit

Správně rozdělte povinnosti v domácnosti

Jedním z psychologických důvodů, proč sex po porodu zmizel, je ten, že zvýšená zátěž dopadá na mladou maminku. Dívka nemá dostatek spánku, cítí se vyčerpaná a nemá čas pro sebe. V tomto případě můžete zapojit prarodiče, požádat přátele o pomoc nebo si najmout chůvu.

Odkaz na předmět:
Co dělat při prvním sexu.

Diverzifikujte intimitu

Některé páry se potýkají s tím, že po svatbě se živý sex vytratí. Intimita se stává předvídatelnou a mění se v rutinu. Zkuste přidat nějakou odrůdu:

  • změnit prostředí: strávit noc v hotelu;
  • prodloužit předehru: zatančit si striptýz, dát si relaxační masáž, společně sledovat erotický film;
  • hrajte sexy hry: poslouží i strip karty.

Ještě originálnější doporučení najdete v sekci „Láska a sex“.

Pokud máte pocit, že jste po sexu nebo o intimitu samotnou ztratili o partnera zájem, zamyslete se nad tím proč. Možná si jen potřebujete odpočinout, zotavit se, obnovit své vztahy. Jak na to, je popsáno v online kurzu „Tajemství ženského štěstí“. Bude to užitečné pro dívky, které sní o vybudování silného, ​​harmonického páru a zároveň zůstanou soběstačné, světlé osobnosti.

Zažili jste někdy dočasnou ztrátu sexuální touhy? Jak jste situaci řešili?

Na Summer Campu jsme spojili 3 silné tréninky Pavla Rakova, zaměřené na rozvoj těla, duše i mysli

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»